Faço 20 min de aerobico, estou em bulk.. tem problema?

Faço 20 min de aerobico, estou em bulk.. tem problema?

nenhum

mas porque isso?

Não! Por que teria?

Sem neura Brother

nenhum

mas porque isso?

Exagerei no dia do lixo mano kkkl

Tá, foi engraçado.

Aeróbicos em bulk eu faria mesmo só por questão de resistência pulmonar.

Tá, foi engraçado.

Aeróbicos em bulk eu faria mesmo só por questão de resistência pulmonar.

Otimo mano...manda ve sem problema algum.

Só pra lembrar ''dia do lixo'' não é o dia enteiro comendo trakinas kkk

É apenas uma refeicao no dia fora daquilo de costume maninho.

Mais assim sem neura.

Otimo mano...manda ve sem problema algum.

Só pra lembrar ''dia do lixo'' não é o dia enteiro comendo trakinas kkk

É apenas uma refeicao no dia fora daquilo de costume maninho.

Mais assim sem neura.

Mas acontece que exagerei mano, comi bastante bolo e chocolate ahuahuq... tenho tendência a ser gordo.. tem problema?

Exagerei no dia do lixo mano kkkl

kkkkkkkk

e dai mano

esquece isso e bola pra frente

no-sense fazer aero em bulk

segundo o tópico dos estudos científicos, aeróbico sinaliza pros musculos desenvolver resistencia e isso de certa forma desliga o processo que sinaliza hipertrofia..

* se eu não entendi errado

Editado 9/09/2013 às 15:06 09/9, 2013 por planeta

kkkkkkkk

e dai mano

esquece isso e bola pra frente

no-sense fazer aero em bulk

Mano a consciência pesa, sou ex gordo e tento manter meu bulk o mais limpo possivel... sera que posso ganhar gordura devido ao exagero de ontem?

Mano a consciência pesa, sou ex gordo e tento manter meu bulk o mais limpo possivel... sera que posso ganhar gordura devido ao exagero de ontem?

não mesmo

volte pra dieta e não se preocupe com isso

também sou gordo cara

não mesmo

volte pra dieta e não se preocupe com isso

também sou gordo cara

Tu ta em bulk? Faz dia do lixo?

Tu ta em bulk? Faz dia do lixo?

to em manutenção

todo dia é dia do lixo pra mim cara

to em manutenção

todo dia é dia do lixo pra mim cara

Claro, ciclando como louco não tem problema mesmo ..

Claro, ciclando como louco não tem problema mesmo ..

nada, quando eu era natural nem tinha problema

Mas o foda é a retenção.. Variação de peso mto grande, pura água! Acho diaa do lixo

em bulk perca de tempo, dia do lixo, refeed, carb up ou seja lá o que for é muito mais aproveitável em cutting

com certeza dai né parceiro...

pra quebrar homeostase é uma otima

foco na dieta e dxa os aero pra la

uma graxa ou outra vai rolar anyway

e realmente..

tem gente que acha que dia do lixo é pra comer um caminhao de lixo inteiro.

é só uma lixeira e pah

foco foco foco!! rsrs

Sem dia do lixo em bulking seria melhor...

relaxa cra, sem neura...

neura pra mim e o cara fica em uma dieta meses e meses , esqueça isso cara va curtir sua vida , nao se preocupe demais com isso

OBS : Para mim quem fala que dia do lixo e uma refeiçao que agente sai um poco fora da dieta com consciência , nao sabe do que esta falando

Editado 15/11/2013 às 20:33 11/15, 2013 por Ronan Souza Crisci

neura pra mim e o cara fica em uma dieta meses e meses , esqueça isso cara va curtir sua vida , nao se preocupe demais com isso

OBS : Para mim quem fala que dia do lixo e uma refeiçao que agente sai um poco fora da dieta com consciência , nao sabe do que esta falando

ok irmão, então vamos viver de mac donalds e trakinas, afinal vamos viver a vida, certo?

ahah

neura pra mim e o cara fica em uma dieta meses e meses , esqueça isso cara va curtir sua vida , nao se preocupe demais com isso

OBS : Para mim quem fala que dia do lixo e uma refeiçao que agente sai um poco fora da dieta com consciência , nao sabe do que esta falando

falou o sabio da altura dos seus 13 anos de idade kkkk quando você sair da escola volta aqui