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1 Mês De Treino

Por AlexDFM
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

https://img113.imageshack.us/i/dsc00697m.jpg/

pow pessoal desculpa eu tinha colocado a foto mas tava bugado e ñ tinha aparecido mas agora ta ai 1 Mês de treino serio e oq mais aparece sao minhas costas to fraquinho rsrs ,mas sem pressa to dando duro ai pra melhores resultados ainda sou iniciante. vlw

essa foto ai e atual antes eu pesava 48 kilos agora to pezando 58, eu n tenhu foto de antes mas pra ter uma ideia parecia q eu era metade disso ai rsrsrs.

Postado

epic fail

Eduardoo - TURMA DO FUNDÃO FAN #666

- Assinaturas - As assinaturas não devem conter fotos com mais de 200 pixels de altura e 500 de largura. De forma simples: são proibidas imagens grandes nas assinaturas. É proibida a exibição de imagens obscenas(impróprias, vulgares, pornográficas), nas assinaturas.

Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Postado

Não tem nada no tópico.

Treine intensamente, como um animal, como se aquele fosse o último treino da sua vida...

No Pain, No Gain-(Watch "Branch Warren" videos for more information)

Postado

antes?

"Somos seres duais, vivendo experiências que precisam ser aprendidas. Não é necessário ficar julgando se fez ou não o que deveria, pois o que foi feito era o possível na hora. Livre-se da culpa, pois além de engessar, não traz nada de inteligente em nossa vida. Pare de perseguir modelos que não são seus. Você é único, portanto fará do seu jeito. Deixe as emoções fluírem, pois elas represadas quando saem, são perigosas. Não fique preocupado com o que os outros pensarão de você, pois não viemos aqui para sermos avaliados por ninguém..."

Postado

antes?

fail =\

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado

Seria legal colocar o antes né...

Treine intensamente, como um animal, como se aquele fosse o último treino da sua vida...

No Pain, No Gain-(Watch "Branch Warren" videos for more information)

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