Vitor Guimarães Postado Fevereiro 25, 2013 às 04:18 Postado Fevereiro 25, 2013 às 04:18 Então galera... primeiramente bom dia!!, sou novato aqui no fórum e é uma alegria pra mim poder partilhar conhecimento com algumas pessoas sobre a musculação, mas me bateu uma dúvida aqui e espero que a galera ligada ai possa me ajudar com sinceridade, tenho 17 anos, malho a 3 anos e já estou acostumado com varios suplementos (portanto peço que não venham falar algo que ouço em nutricionista e sim conselhos com sinceridade...)e daqui a alguns dias meus pais vão viajar para Miami. Esperei muito tempo por essa viagem... deixei de pedir várias coisas pra poder estourar na suplementaçãozinha basica aeuhuae, da última vez fui com eles e como ja conheço a loja, decidi pegar na mesma da ultima para n haver confusão... afinal n vou poder estar do lado escolhendo... enfim tenho 38 de braço, uns 10% de bf e quero ver se consigo bater os 45 com 7% (noção basica de medidas, n só quero biceps... eauhuhae) ta ai a lista que vou mandar para eles comprarem, queria saber de vocês se devo alterar algo...acrescentar..., lembrando que n compro suplemento no brasil pq é muito caro e quero tomar toda precaução pra poder fazer melhor compra... os suplementos tem que durar muito, pela atenção obrigado e sejam sinceros galera por favor... SUPLEMENTOS - WHEY PROTEIN (3/4 SACOS!!!, , O MAIS IMPORTANTE!!!) 100% Whey Gold Chocolate (se não tiver chocolate traz qualquer outro) 10 Pound Powder) Valor: $104.99 Pré Treinos(2 potes) USP Labs Jack3d Lemon Lime $29.99 1 Termogêncios USP Labs Oxyelite Pro Super Thermogenic Valor: $39.99 1 BCAA Optimum Nutrition Mega Size Bcaa 1000 400 Capsulas valor: $34.99 1 Multivitaminicos the Vitamin Shoppe-Especially For Men Multivitamin 300 cápsulas Valor:$29.99 Creatina 2000 Grams Powder $50.99 Glutamina the Vitamin Shoppe 300 Capsules Valor>$24.99
Mateuzz Postado Fevereiro 25, 2013 às 04:23 Postado Fevereiro 25, 2013 às 04:23 BCAA pega em pó. 45 de braço c 7% de bf so com drogas hein eu gastaria qse td em coisas pesadas.. o resto da p importar
Vitor Guimarães Postado Fevereiro 25, 2013 às 04:27 Autor Postado Fevereiro 25, 2013 às 04:27 caralho, tomei um susto com a foto kkkkkkkkkkkkkkk pow... mas o jeff seid tem isso e 19 anos, acredito que seja dificil mas não impossivel... valeu pela ajuda irmão, abraço
kaiziN Postado Fevereiro 25, 2013 às 04:41 Postado Fevereiro 25, 2013 às 04:41 (editado) caralho, tomei um susto com a foto kkkkkkkkkkkkkkk pow... mas o jeff seid tem isso e 19 anos, acredito que seja dificil mas não impossivel... valeu pela ajuda irmão, abraço porém ele cicla desde os 15 se eu não me engano, não se iluda cara quanto a suplementação, ta boa, Mateuzz ja disse tudo. Editado Fevereiro 25, 2013 às 04:42 por kaiziN
Vitor Guimarães Postado Fevereiro 25, 2013 às 05:21 Autor Postado Fevereiro 25, 2013 às 05:21 eita porra... o.O mas n desisto, vou tentar chegar no meu maximo... e quanto ao jack e o oxy, n acham que podem barrar n?
Vitorino Postado Fevereiro 25, 2013 às 05:39 Postado Fevereiro 25, 2013 às 05:39 Ri muito com "termogencios". Se puder, traz omega3 e outros suplementos em capsulas.
Vitor Guimarães Postado Fevereiro 25, 2013 às 05:57 Autor Postado Fevereiro 25, 2013 às 05:57 kkkkkkkkkkkkkkk agora que percebi, tenho q ver as prioridades tb pq são só 3 pessoas trazendo sendo que 1 é peso morto (irmã preguiçosa miseravi) e ainda tem as coisas deles la... mas to pensando em botar um omega3 ai pra forçar a amizade kkkkkk
Peter Griffin Postado Fevereiro 25, 2013 às 07:56 Postado Fevereiro 25, 2013 às 07:56 Sei que é legal comprar suplementos, mas quem vai te fazer crescer é a dieta e o treinamento, fiô! Compra essas coisas sim, mas vai com calma... Acho que da sim pra chegar em 45 de braço natural, mas manter 7% de BF, já acho bem difícil... Enfim, pede umas deca, diana, depo, oxan, stano, gh.... rsrsrs Gaabriel8745 e Vitor Guimarães reagiu a isso 2
Sr Bean Postado Fevereiro 25, 2013 às 07:58 Postado Fevereiro 25, 2013 às 07:58 Xtend 90 servs Esquece esse BCAA On, a dose efetiva é de 30 capsulas....
nooxhc Postado Fevereiro 25, 2013 às 11:25 Postado Fevereiro 25, 2013 às 11:25 compra BCAA em pó não, o gosto é horroroso! melhor em cápsula ou tablete mesmo!
andreescocard Postado Fevereiro 25, 2013 às 11:39 Postado Fevereiro 25, 2013 às 11:39 (editado) compra BCAA em pó não, o gosto é horroroso! melhor em cápsula ou tablete mesmo! tomar + de 10 cápsulas para sentir algum efeito é que é horroroso! huahuuauahuuahua tem q ser em pó mesmo man! de marcas gringas até que é bonzinho, quero ver tomar sem gosto tipo um que eu comprei de um lab de fora! brabo! Editado Fevereiro 25, 2013 às 11:40 por andreescocard
Sr Bean Postado Fevereiro 25, 2013 às 12:57 Postado Fevereiro 25, 2013 às 12:57 10 capsulas de BCAA ON tem 5 gramas de BCAA. compra BCAA em pó não, o gosto é horroroso! melhor em cápsula ou tablete mesmo! Cara, deixa de ser fresco.
Vitor Guimarães Postado Fevereiro 25, 2013 às 20:11 Autor Postado Fevereiro 25, 2013 às 20:11 obrigado pela ajuda galera, relaxem que também ja to montando uma dieta top haeuhaeuaeh, vou pegar o bcaa em pó então, é so isso msm ou acrescenta mais algo..? algum cla... aqueles gh em capsula natural presta? o malto vou ver se pego aqui mesmo ou acham melhor pegar la logo, acho que vou pegar aqui mesmo pra não pesar na mala
Gaabriel8745 Postado Fevereiro 25, 2013 às 20:26 Postado Fevereiro 25, 2013 às 20:26 eu pegaria outro pré treino '-' acho que tem uns com melhor custo/ beneficio...
Gabriel De Souza Menezes Postado Fevereiro 25, 2013 às 21:05 Postado Fevereiro 25, 2013 às 21:05 (editado) 45 de braço com 7% de bf NATURAL? 15 anos de treino, boa sorte Editado Fevereiro 25, 2013 às 21:06 por Gabriel De Souza Menezes
Vitor Guimarães Postado Fevereiro 25, 2013 às 21:56 Autor Postado Fevereiro 25, 2013 às 21:56 acham que consigo quanto em média??? pretendo usar ae's só com 21 anos pra n afetar no crescimento e tal... mas quero ver o meu maximo até la pra quando for tomar a porra ja sair levando porta! kkkkkkkkkkkk vcs acham que consigo que medida com esses suplementos, contando com treino duro e dieta certa...? e o maximo que consigo?? ( tenho 1,79 m) muito grato pela ajuda ae galera, abraço a todos "quando for tomar a porra"... pegou mal essa parada kkkkkkkkkkkkkkkkk
Megatreiner Postado Fevereiro 25, 2013 às 21:57 Postado Fevereiro 25, 2013 às 21:57 acho que uns 38 do geito que to vendo
BB-Legends Postado Fevereiro 25, 2013 às 22:07 Postado Fevereiro 25, 2013 às 22:07 Whey, creatina, hipercalórico (para alguns), polivitamínico omega 3, dextrina e as vezes um pré treino e pronto, o resto é dieta 100% disciplinada e isso inclui um dia do lixo, treino monstro e descanso adequado. Ainda mais vc que quer treinar natural por enquanto, é bom saber q são esses últimos q fazem crescer!
Mateuzz Postado Fevereiro 25, 2013 às 22:54 Postado Fevereiro 25, 2013 às 22:54 acho que uns 38 do geito que to vendo
Megatreiner Postado Fevereiro 25, 2013 às 23:27 Postado Fevereiro 25, 2013 às 23:27 valeu pela correção professor
nooxhc Postado Fevereiro 26, 2013 às 11:14 Postado Fevereiro 26, 2013 às 11:14 tomar + de 10 cápsulas para sentir algum efeito é que é horroroso! huahuuauahuuahua tem q ser em pó mesmo man! de marcas gringas até que é bonzinho, quero ver tomar sem gosto tipo um que eu comprei de um lab de fora! brabo! Divido durante o dia é tranquilo cara! Eu tomo o BCAA da ON em pó sem sabor, cara, tu bota aquilo no whey ou na malto, estraga o gosto inteiro do shake! hahaha
Sr Bean Postado Fevereiro 26, 2013 às 11:40 Postado Fevereiro 26, 2013 às 11:40 auhauhuahuahuaa 45 de braço com 7% de bf NATURAL? 15 anos de treino, boa sorte Esse GH é um lixo. obrigado pela ajuda galera, relaxem que também ja to montando uma dieta top haeuhaeuaeh, vou pegar o bcaa em pó então, é so isso msm ou acrescenta mais algo..? algum cla... aqueles gh em capsula natural presta? o malto vou ver se pego aqui mesmo ou acham melhor pegar la logo, acho que vou pegar aqui mesmo pra não pesar na mala Deixa de frescura, vira e pronto. Divido durante o dia é tranquilo cara! Eu tomo o BCAA da ON em pó sem sabor, cara, tu bota aquilo no whey ou na malto, estraga o gosto inteiro do shake! hahaha
Vitor Guimarães Postado Fevereiro 26, 2013 às 15:51 Autor Postado Fevereiro 26, 2013 às 15:51 (editado) E a marca da vitamin shoppe, alguem conhece??? é boa ou tem coisa melhor? Editado Fevereiro 26, 2013 às 15:52 por Vitor Guimarães
Couchpotato Postado Fevereiro 26, 2013 às 15:58 Postado Fevereiro 26, 2013 às 15:58 Isso tudo que tu quer comprar lá em miami tu compra aqui sem problema nenhum. Eu compraria logo eletronicos, cameras, celular, notebooks, video games. Um desses que tu comprar lá e vender aqui tu compra tudo isso que tu quer e ainda sai no lucro, sério.
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