[relato] Lipo 6-black

[Minas 0]

E ai pessoal, já fiz um novo tópico ontem, mas até agora não apreceu, alguém sabe o pq?

bom mas mesmo assim vou postando aqui.

Ontem tomei 4 cápsulas, na parte da minhã tive mta dor de cabeça e mãos suando mto, qndo tomei a 2 doses fiquei tranquilo e nãotive mais nenhum colateral.

Durante o treino notei bastante gás na hora da corrida, mas não consegui aumentar a distância.

Não sei se posso tomar a creatina junto com o lipo alguém sabe se tem algum problema?

vlw

Ótimo treino para todos

[horndorn 0]

E ai pessoal, já fiz um novo tópico ontem, mas até agora não apreceu, alguém sabe o pq?

bom mas mesmo assim vou postando aqui.

Ontem tomei 4 cápsulas, na parte da minhã tive mta dor de cabeça e mãos suando mto, qndo tomei a 2 doses fiquei tranquilo, mas tive mais nenhum colateral.

Durante o treino notei bastante gás na hora da corrida, mas não consegui aumentar a distância.

Não sei se posso tomar a creatina junto com o lipo alguém sabe se tem algum problema?

vlw

Ótimo treino para todos

Não sei, era pra ter aparecido né.

Ah sim pode tomar creatina junto.

Outra coisa: não esquece de postar PESO, MEDIDAS, e se possível BF

[Minas 0]

e ai horndorn blz?

então as medidas ja tinha postado, esta faltando alguma?

não sei o modo certo de medir a bf, usei a calculadora do corpoperfeito.com que deu de bf = 17,61%, mas vou medir direito hojem na academia e ja posto aq.

vlw

[Minas 0]

e ai galera blz?

continuo com o colateral de suor nas mãos, mas a dor de cabeça passou, ontem fiz 4,5km na esteira em 30 min, passei para a musc. e no final fiz spinning 40 min.

hoje estou com dor nas costas q deve ser do spinning.

Comecei na terça com a creatina tb, q estou tomando 5g no cafe e 5g depois do treino, eh isso mesmo?

vlw

[Minas 0]

eh incrivel toda vez q tomo o lipo estou de estomago vazio, mas sem fome, eh so tomar q fico com uma fome fdp.

[horndorn 0]

Que estranho, segundo uns relatos que li aqui ele inibe muito a fome..

[Rossi 1]

e ai galera blz?

continuo com o colateral de suor nas mãos, mas a dor de cabeça passou, ontem fiz 4,5km na esteira em 30 min, passei para a musc. e no final fiz spinning 40 min.

hoje estou com dor nas costas q deve ser do spinning.

Comecei na terça com a creatina tb, q estou tomando 5g no cafe e 5g depois do treino, eh isso mesmo?

vlw

Eu não tomaria creatina junto com lipo nunca.

Você precisaria definir qual é o teu objetivo no momento, secar ou crescer?

Lipo=secar

Creatina=crescer

Pelo menos eu entendo assim, desculpe se falei besteira.

Abraço!

[horndorn 0]

Tambem acho que não há necessidade, só o Whey+Destrose+Albumina já basta, já que o próprio lipo em si tem propriedades anti-catabólicas.

[Minas 0]

po, tb nao to entendo nada, tb achei q fosse inibidor de apepite, mas tb depois de uns 20 min q tomei a fome passa.

entao, meu objetivo eh secar mesmo, vou parar com a creatina e deixar para depois.

fiz uma pergunta em outro topico, se posso tomar o lipo com eca alguem sabe se pode?

vlw

[Kaled 8]

Eu não tomaria creatina junto com lipo nunca.

Você precisaria definir qual é o teu objetivo no momento, secar ou crescer?

Lipo=secar

Creatina=crescer

Dentre outros benefícios, a creatina pode auxiliar na manutenção da massa magra.

O problema fica por conta da cafeína + creatina. Não sei se o Lipo6 tem cafeína na sua composição, de certo que tem.