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henrique09

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Tudo que henrique09 postou

  1. henrique09

    Pá-Pum !

    Caseina. VPX ou Muscletech ?
  2. www.suplementoideal.com.br www.suplementofacil.com.br www.suplementoswedy.com.br
  3. aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah se fosse facil assim, flw.
  4. meu deus 27 de braço e toda essa suplementação ? eu lhe entendo a pressa, mais a creatina e o bcaa, eu ja acho demais. rosca 21 ? ... boa sorte, abraço
  5. porra, fiquei até feliz KKK
  6. Caraio, que terra foi esse O_O ?OIHSAIODHASOIDHASIODHOI pqp, eu ri demais da remada, ele mesmo empurra o peso pro chão OASIHDOIASHODHASODHASOIH, parceiro do strong é ? OIDSIHOAIHODASIHODIHOASIHODIHOASIHODIHOSAIHODIHOASIHO, belos videos, abç.
  7. primeiro tem que jogar uma massa pra dentro da carcaça... bom tambem treinar com halteres para questão se for assimetria etc.. para ficar assim, ou talvez se corrija com massa kk abç
  8. creatina colega. abç
  9. tudo ué, rs. em vez desses stack pegaria em whey que é melhor. as marcas nacionais não são tão boas, se quer algo do genero do seu stack e quiser produto daqui veja da probiotica, recomendo
  10. não, preferiria investir em whey glanbia, abç.
  11. caraca, não sabia que tinha tanto zana KKKK, champz, eu fumo uns pra relaxar de vez em quando, nunca ciclei, apenas suplementação, na minha opnião não atrapalha não, até pq eu fumo uma vez ou outra no mês, vamos esperar mais respostas de quem já ciclou e fuma uma erva natural kk, abç.
  12. ficou muito dahora, principalmente que os braços dele tão destacados, chuto uns 37cm ali ficou com um shape simétrico mt bom, se botar massa no peito ali vai ficar 10. abç
  13. ruim é pouco ! kkkkk mais eu ri.. sou um dos dois não KKKKKKK
  14. pqp, eu ridemais dessa merda ODIHASIODHAOSIDHAOSIDHOIihooi, pais abracem seus filhos KKK abç
  15. HMMMMMMMMMM Lanchinho OIDHASIODH. suplementação top, gostei da variação MHP, dymatize, nutrabio nunca tinha visto, essa leucina tá com uma cara ótima DHASOIDH. Nunca experimentei uma leucina pura. Amino, zma, muito bom ta bem na fita em ;] bons ganhos, abç.
  16. Vai fazer besteira. Nano é considerado muito fraco para a maioria, quem sabe com você não né, o CXB dele não é bom, do mesmo jeito como não é com o GH, zma eu curto. se fosse você mandaria um NO com grande qualificação, como o no shotgun que é ótimo ficaria com uma semi básica, No shotgun + Creatina + Whey Glanbia {CXB ótimo}+ Maltodextrina + Albumina. apenas isso, depois você você terminaria o combo, daria uma manutenção de 1 mês usando apenas o básico e depois já mandava outro NO, com um suplemento pós do tipo no synthesize. Abraço.
  17. henrique09

    Desabafo

    vão ficar tirando com o cara ? rs, pelo que entendi ele precisa de um dia de rlx para sair com os amigos e encher o cú de alcool porem não tem coragem, e tenta suportar, pelo tanto de seu esforço (:
  18. 62kg e 6 meses de treino e já vai mandar um V3 ? se sua dieta está apenas boa, deixe ela excelente para obter os máximos resultados com sua suplementação pois você ainda está em tempo de crescer apenas com comida, muita comida. boa sorte, ótimos resultados a você.
  19. Ótimos ganhos zé ! 4,750 kgs , 1,5 braço 5 peito/costa, 1,5 antebraço, 1 de panturrilha foram muito bons ganhos pra tu que já tá bem grande, agora vamos crescer mais com o suplemento e junto da tpc, ganhar mais um peso , ótima evolução, falou :*
  20. caralho, foda demais, da mó vontade de treinar agora msm
  21. dúvida sanada, obrigados. -- não relato por causa da falta de tempo, hoje estou com. se der, postarei o relato já feito com fotos, no fim do mesmo. irei começar dia 31 de maio exatamente, e finalizar até o fim do ultimo suplemento. abç.
  22. Tipo, já usei o no shotgun 2 vezes, tive ótimos ganhos na 1º vez, na segunda já nem tanto, porem, notáveis, e o pump caiu extremamente, já usei o animal pack como pré treino uma vez e não foi lá essas coisas, por isso resolvi optar pelos 2 juntos pra ver se ganho um pump a mais, mais é uma boa idéia associa-lo ao café da manhã, vai ser uma fonte a mais pra manhã, que é a pior parte do meu dia KDIOASHO, vlw ae.
  23. Seguinte galera, já estou com meu combo em mãos pra dar uma boa inchada nesse próximo mês. pré: no shotgun + animal pack eis a questão, será que vou sobrecarregar muito meu organismo com os 2 ? ou seria melhor eu mandar só o shotgun mesmo ? nunca coloquei os 2 juntos, esse mês espero estár alcançando pelo menos 6 kgs secos. isso tirando o intravol que vai ser usado durante o treino. e o pós anabolic halo, tirando o básico. a dieta está 100%; montei minha dieta dando umas modificadas e fui ao nutricionista pra dar uma trincada nela. isso ae, abç.
  24. isso eu saquei na hora ODUAGSHOHD.
  25. que marmotagem é essa ? eu ri demais com a apresentação do cara. curti as costas e o shape dele, mais pqp essa apresentação me matou DIUOASGIUODGIUASGIUDGIUASGIUDGIUASGIUDGIUSAGIUDAGIUGIUIUG. vale a pena ver inteiro, abç.
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