Ir para conteúdo

Jhonattan Cristian

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    11

  • Registro em

  • Última visita

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que Jhonattan Cristian postou

  1. Jhonattan Cristian
    uhauhauhauh!! Quero ver se esse ano aumento mais ainda as cargas! O Vitto tá me encorajando pra entrar em powerlifting!! hehehehehe Abraço man!!! Seja bem vindo novamente Arthur!! Reveillon foi insano! Comi até explodir!! hahahaa Então! Tenho mais duas semanas de Stan e acabou meu ciclo. Pode deixar que farei um comparativo sim quando terminar! Tenho que fazer!!!! =] Abraço e bom retorno nos treinos!!
  2. Jhonattan Cristian
    =[
  3. Jhonattan Cristian
    uhahuahuahu!! Sou muito sem noção!! hahahahah Entâo Rodrigão!!! Treino praticamente 12 anos mas focado mesmo no bodybuilding ha quase 2 anos. =] Abraço man!!!! Tá loko! É Fróids!! hahahaha!!! Valews ae Caio! É força assim que nos mantém focado! =] O Ney é nutricionista sim. Ele faz parte do fórum também. Tem até um diário. Se você for na minha primeira página já conseguirá encontrá-lo. É um pequeneninho!! hahahahaahha. Somos de Curitiba. E assim! Sou bem suspeito em falar do Ney man. O cara é muito bom. Foi ele quem conseguiu fazer milagre com meu corpo!! =] Grande abraço e tudo di baum!!!! Bons treinos!!!!
  4. Jhonattan Cristian
    Gostei do treino A.F! Muito bom mesmo!! Abraço!!
  5. Jhonattan Cristian
    Meu Deus. Como tinha me esquecido como era passar fome. Que saudades do Bulking. O jeito é comer meu mingau de caseína e ir dormir para ver se passa. Kkkkkk Ó vida ó céus. Hehehhe
  6. Jhonattan Cristian
    Comi até explodir!! uhauhauhauhauhauha
  7. Jhonattan Cristian
    huauhauahuh!! Gostei da execucação da barra fixa Caio!! Tiro o chapéu pra ti!! hahaha!! Sobre as dorsais! Tá bem sim man!! Continue focado que chegará longe!! Abraço e bons treinos!! =]
  8. Jhonattan Cristian
    Vala ai Vitto!! Que isso man! Esquenta não! Essa época é época de viajar mesmo. Eu tenho que fazer um cutting mesmo pra deixar meu porcentual mais baixo. Exagerei no Natal e Ano Novo. Não posso perder meu foco. Sabe que to pensando em voltar a fazer meus compostos e tentar algo no powerlifting? Vamos ver!! hehehehe Grande abraço ai man!!! Fala aí Rodrigão! Cara! Me desculpe a ignorância. Mas quando tu refere-se a tempo, tu quer dizer o tempo que eu levo treinando durante o dia ou desde quando comecei a treinar??? Grande abraço man!!! Que nada! Tu acredita que quando comecei a fazer dieta com o Ney ele já me botou em cutting??? hehehehehe! Lógico que comecei a fazer uma dieta não tão baixa, mas comecei já com cutting. É só questão de costume! Eu odeio!! uhauhauha! Mas faz parte!!! Grande abraço Caio!!! =]
  9. Jhonattan Cristian
    Primeiro dia do ano e nada melhor que começar em Cutting. Vou deixar as calorias em 2100 mesmo que o negócio tá pegando. Hehehehe. Dá-lhe café preto puro pra enganar a fome. Kkkkkk
  10. Jhonattan Cristian
    Seja bem vinda Caa!!! Te desejo tudo em dobro!! =] Bjuuuuuuu
  11. Jhonattan Cristian
    Conheço essa frase Aninha!! Não sei de onde!! uhauhahuaahuhuahua Que bom que lembrou de mim!! hahahahaa Acompanhando aki man!!! Bons resultados!!! Um grande abraço e FELIZ 2013
  12. Jhonattan Cristian
    Acompanhando aki man!! FELIZ 2013!!
  13. Jhonattan Cristian
    Valews ae irmão!!! Eu também quero ver!! hehehehehe!! Abraço e tudo di baum!!!!
  14. Jhonattan Cristian
    Pra ti tb meu amigo!!! Que consigamos alcançar nossos objetivos!!! Grande abraço!!! Obrigado man e seja bem vindo!!!! Grande abraço!!! Que isso!! Obrigado man! De coração!!! Te desejo tudo em dobro!!! Um grande abraço e tudo di baum!! Grande abraço Thiagão!! Tudo di baum pra ti!!! Abraxxxx
  15. Jhonattan Cristian
    Valews ae man!!! Tudo em dobro pra ti!! Abraçooooo!!!
  16. Jhonattan Cristian
    FELIZ 2013 Lipi!!! Grande abraço!!!!
  17. Jhonattan Cristian
    FELIZ 2013 man!! Grande abraço!!!
  18. Jhonattan Cristian
    FELIZ 2013 man!!!
  19. Jhonattan Cristian
    Acompanhando aki man. Bons treinos. Abraço e Feliz 2013
  20. Jhonattan Cristian
    Acompanhando aki man! Abraço.
  21. Jhonattan Cristian
    Vou acompanhar em off aki man. Abraço.
  22. Jhonattan Cristian
    FELIZ 2013 Bjuu grande
  23. Jhonattan Cristian
    uhahuahuahu!! Tava tão feliz!! hehehehe! Agora é seguir em Off Steroids!! hehehehe Obrigado lindona!!! Te desejo tudo em dobro!! =] Bjuuuuuuu e é nóis rumo a ciméria!! =]
  24. Jhonattan Cristian
    Última dose de Cipionato aplicada e última dose do ano!! hahahahah!! Já estou com saudades dela!! =[ FELIZ 2013 Galerinha!!! Que esse ano todos consigam alcançar suas metas e seus objetivos. Abraço grande!!!!
  25. Jhonattan Cristian
    Ao meu ponto de vista o corpo dela e o mais perfeito corpo feminino que existe. Simetria perfeita e sem falar na beleza e simpatia que ela tem.
×
×
  • Criar Novo...