Vitor.104

Cara, ele deve vir com a dose máxima recomendada, não é muito bom passar demais dela não, sem exageros.

Pelo que eu procurei, são aminoácidos, todos os wheys em capsula começam com o nome : "Amino" alguma coisa... não parece ser proteina do soro do leite...

é, mas teria que substituir alguma parte da dieta, já o clight é zero de tudo...

Mistura com um clight e manda pra dentro

Tem vários relatos ai body, dá uma checada po! acho que pode confiar na marca sim...

Se eu fosse você, investiria em um nutricionista esportivo, até por que nunca a vi e não sei como está a sua situação. Agora por auto, aconselho a montar uma dieta pra cutting (você pode aprender aqui mesmo no fórum), pode tomar o whey protein, toma BCAA pra manter a massa magra e deixa a creatina pra depois. Uma boa pedida também seria um termogênico, que te ajudaria a reduzir o apetite e ainda te daria um gás! Bons ganhos (ou perdas)!

O aconselhável é nunca, até por que alcool só te atrasa, mas após a TPC já pode ficar tranquilo!

é, acho que é tarde, mas mesmo assim vou responder : Espera um tempinho entre dois termos, pela sensibilidade a cafeina. E não pagou caro não, foi um preço bacana! Boas perdas

OFF : Cada uma kk, Whey da espinha? Então frango também dá né? por que whey é proteina, frango também... ON: Cara, existem vários tópicos do povo ensinando a fazer hipercalórico, alguns bem gostosos mano, se esse ai você achou ruim, procura outro que te agrade! bons ganhos

Acho que o deficit calórico dessa dieta tá pequeno, se possivel posta sua TMB e as especificações da dieta, como quantidade de carbo, proteina, gordura e calorias. Boas perdas!

Assault além de ser caro, dura pouco, o custo x beneficio é horrível!

Seria bom você fazer uma dieta também, vai la no fórum de nutrição e monta uma legal! bons ganhos

Cara, isso é falta de pesquisa, o que mais tem é como tomar esses suplementos, mas enfim : Toma o 1mr em jejum e por volta de 30 minutos depois come, é o que eu faço com qualquer pw, pois ja vai ter sido absorvido, o bcaa toma antes e depois do treino, junto com whey e o syntha6 antes de dormir, pois é de lenta absorção.

Ressuscitei, mas mano, não li aqui tudo, fiz tudo no liquidificador e joguei direto na geladeira, o que dá será? aeuheuehuae

O controle é você quem faz, se eu fosse você iria de AE's, mas se for entre os ph's seria o Halovar, ou então um reign!

Tu é mais estilo fitness ou é por que ainda não tá no tamanho ideal? vou acompanhar o ciclo, abraço!

Quais suplementos você já usou? tenta uma creatina se você não quer usar AE, mas se usasse, ficaria monstro !

E você tomou no 3° dia de academia? Devia ter estudado um pouco mais !

Tá tranquilo nada, paga mais de 150 em um halovar e não paga 100 na academia? Gastou saúde e dinheiro atoa, agora aproveita e perde tudo na tpc po, tá tranquilo

Acompanhando, bons ganhos brother!

Topic : Acompanhando, lets go! off : Esse fórum é de fisiculturismo, não de viadagem!

Acompanhando, let's go!

Eu também, só o gosto que é uma delicia

Acompanhando, bota a testo!

Deve ser devido ao seu peso ou quem sabe até era falsificado. Cara, pra perder peso obviamente você deve fazer aeróbicos e ter um deficit calórico na dieta, vê lá no fórum como montar uma dieta e vê a melhor pra você... Eu perdi 22kg em 3 meses, mas me arrependo de ter tido pressa! Bons ganhos ( ou perdas )