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[Duvida] Eficacia X Consequencias Da Efedrina
Tem um video ótimo do leandro twin, com certeza vai te tirar todas duvidas..
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Avaliem Minha Dieta?
Dieta ta boa!! Poe esse BCAA junto com o pós liquido.
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Dieta Cutting - Peço Ajuda De Todos, Opinem!
ta boa a dieta, bem simples! Deveria por um pouco mais de fat. (1g/kg). Iniciar o cutt com 200~100kcal menos da TMB e baixando gradativamente.
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Hemorage U.c - Um Relato Diferente!
informações transbordando! Suplemento sim é valido, porem não necessário. Usa quem tem pra bancar.
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[Duvida]Whey Pos Treino Mito Ou Verdade ?
https://www.youtube.com/watch?v=Qgr_Ynuh_7Y&hd=1 mais claro impossivel.
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Lutadores De Mma Se Envolvem Em Briga
AEIOUIAEUOIAEUOIAEUOIAEEAUIOAEUIO os cara nao perdoam!!
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Ciclo Cutting - 6 Semana - Propi. X Stano X Clemb X Ec X Aerolin X Yomax
Acompanhando aqui guerreiro
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Ganho De Massa Com O Mínimo De Gordura
no que vai adiantar fazer aerobico? ficar com saldo calorico negativo, ou seja, sem ganho de massa. Reveja tua dieta, faça limpa, aumente aos poucos as kcal.
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Dúvida - Sobre Quando Atingir O "auge"
Se informe um pouco mais sobre.
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Dúvida - Sobre Quando Atingir O "auge"
amigo, nao é tao facil quanto voce imagina para entrar em overtraining.
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Duvida 1Bulking
até o momento em que tu achar que deve. Mas enfim, se preocupe em ganhar MM, são etapas.
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Avaliem - Dieta Endomorfo (Cutting)
Almoço, janta, Ceia... fica a seu critério. 1g/kg
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Avaliem - Dieta Endomorfo (Cutting)
Muita proteina, pouca gordura.
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- Vlog Sobre Musculação Do Leandrotwin
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Perda Com Bebida Alcoólica
nao é um golinho de uísque que vai jogar toda tua semana de treino fora... o excesso sim, vai te prejudica.
