Suíno Loco

Muito boa motivação, excelente! Valeu joroo!

Coloque uma aveia no desjejum, e troque o azeite para a ceia, avaliando bem por cima a dieta está bacana. Obs: Procure fazer o pós sólido no máximo 40 minutos após o treino. Fotos sempre são bem vindas.. Abraço!

Suplemento se toma na mamadeira logo ao dormir, se toma na "dedeca" como eu chamava quando pequeno! Ou então você pode comer junto com whiskas sachê (Sabor atum). Não esqueça que whey protein te proporciona MUITA definição.

Isso aí maninho! Segue firme no ciclo. Um abração!

Cara, eu acho que tu entendeu tudo errado! Ele não me indicou nada, ele PREZA MUITO alimentação, tanto que eu quero ciclar e ele não quer deixar, então antes de criticar um profissional, sugiro que você saiba mais de quem você está falando. Em momento algum eu te ofendi, ofendi ? Caso sim, perdão, mas creio que não tenha faltado o respeito contigo não. M-drol também é considerado anabolizante, então você vai ficar broxa e a sua mulher irá te trocar por um magrelo, é isso que eu entendi? Não vim para bater boca nem para ofender ninguém, apenas fiz uma pergunta ao irmão marcelobra, O POR QUE ele preferiu este tipo de droga oral, sendo que a injetável é mais eficiente, fazendo um ciclo básico. Um abraço!

Se o cara se importasse com o que os outros pensam não estariamos como estamos.

Cara, isso é um mero detalhe, o que vai te fazer ganhar cm e kg vai ser a tua dieta cara. Tanto faz esses 3 wheys, os 3 são bons.

Toma 30mg durante 6 semanas. Dieta é mais importante que isso!

Cara, foca na dieta que suplementos não são milagrosos, tu é o que tu come!

Porra meu, mudança maravilhosa parceiro. Segue firme na batalha!

Ah, pagar caro num rodízio e comer pouco também não tá valendo né galerinha... euahueaehaheahehaeha

Vai come que nem a sininho do peter pan seu cabaço!

Só pela tua piadinha tu vai pesquisar, eu me alterei com razão, pois tu quer ajuda mas quem vai te ajudar tem que ficar te arrancando informações, tu deveria era responder e ficar quieto. Boa pesquisa. Obs: Tua dieta tá uma bosta seu cabaço!

Porra cara, COLOCA O QUE TU COME, OU TU TÁ COM PREGUIÇA DE ESCREVER? COMO VOU SABER QUAL É TEU ALMOÇO ? QUAL TEU CAFÉ? MAS QUE INFERNO

Mas de vez em quando um culote é bom

Ta zé, vai conseguir a porra do folheto do compeonato ou não ? mas que inferno

Simples, que me falou foi um cara formado em nutrição, formado em educação física e campeão de fisioculturismo

Cara, você terá que comer à cada duas horas e meia / três horas. Isso lhe dará umas 7 ou 8 refeições por dia, você parando de se alimentar as 17, está faltando refeição, não? Faz o seguinte: Separe as perguntas que vou lhe ajudar. Ex: -O que tomo? -O que bebo? entendeu? Exponha melhor suas dúvidas

Cara, já me falaram que tomar anabolizantes mesmo (Injeção), é melhor que este M-drol. Por que optou pelo M-drol ao invés de injeção, parceiro?!

Se sua resposta fosse simples, beleza, responderiamos. Mas você já está pedindo "O que comer?", isso não cabe né?

Resultado mesmo você só verá com uma ótima dieta. A creatina causa retenção de líquidos e força, mas ela dá uma "inchada" legal sim, você notará diferença CASO a sua dieta esteja boa. Maltodextrina você mistura com whey protein e creatina no seu pós treino imediato.

Cara, eu estou fazendo este treino, vale a pena, eu estou gostando pelomenos.

Não nega esse teu nick mesmo!

Bisteca de porco é pra vira um porco mesmo, sem essa!

Desculpa velho, eu que fui grosso contigo! Vou esperar a galera te ajudar então, a maioria é de SP. Um abração e perdão a grosseria!