Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

ferabraba

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. ectomorfo se jogar bola vai xurriar
  2. alguma dica de como manipular isso? QTo de sódio e de água seria o recomendado? Agua acho que 35ml/kg deve ser suficiente mas sódio nao sei mesmo. foi na avaliação física no médico com um aparelho de bioimpedancia em jejum
  3. vou ver se acho pois atualmente nao to com 7% mas na época eu me lembro que bebia pouca água, isso deve ter atrapalhado tb
  4. 10 semanas tomando hormônio é pouco onde meu chegado? 10 semanas pode desregular muita coisa no organismo e ter ganhos também. Querem fazer ciclo do q? 1 ano?
  5. aqui respondem tudo pela metade e depois te mandam msg vendendo consultoria, calma que logo te pedem o pix
  6. Alguem aqui já conseguiu afinar a pele e puxar ela tipo chiclete? Qual a porcentagem de BF geralmente a pele fica assim? Já atingi 7% e minha pele nunca ficou fina
  7. mas vc faz calistenia ou musculaçao meu chegado?
  8. compra online em farmacia que é 50 conto, em loja física nao tem com nao campeao é caro mesmo
  9. entao meu camarada faz igual os da antiga: come pra caralho arroz aveia batata fruta frango ovo e salada o dia sem fritura doce bala bolo pao etc e vai meter shape bom
  10. cadumonteiro reagiu a uma resposta no tópico: Trt Testoland
  11. lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico: Trt Testoland
  12. lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico: Trt Testoland
  13. johntromundoL reagiu a uma resposta no tópico: Trt Testoland
  14. AlemãoVazquez reagiu a uma resposta no tópico: Trt Testoland
  15. é mais ou mens isso, vai dar uma graça no libido e mais nada, e olhe lá.
  16. AlemãoVazquez reagiu a uma resposta no tópico: Trt Testoland
  17. 2 ml nao serve pra nada meu abençoado, vai passar uma semana batendo 2 bronhas por dia e depois volta na mesma
  18. BlackPanther reagiu a uma resposta no tópico: Esteroides underground relato
  19. tmz reagiu a uma resposta no tópico: Esteroides underground relato
  20. porra vou comprar depo com traveco entao, nao tinha pensado nisso.
  21. Poisonrdx reagiu a uma resposta no tópico: Diana Pré Treino ou Fracionado?
  22. depende de qts kcal vc precisa comer por dia. Se for muita kcal por dia nao da nao chefia, vai ficar eniupidao e nao vai dar conta.
  23. isso é firula, o que importa é a dosagem constante no organismo, qdo isso é atingido o efeito é o mesmo. Ninguém até agora conseguiu explicar essa parada de tomar antes e convencer não. VC tem dificuldade de ganhar peso? Ectomorfo? 1.5kg é muito pouco pra 30 dias de dianabol nessa dosagem mesmo.
  24. Guimers reagiu a uma resposta no tópico: Afinal, o que importa para hipertrofia?
  25. só uso coisa de farmacia, deca, deposteron, durateston . Meter esses under pra dentro é doidera, nao vale a pena em 90% das vezes. Vai na dieta, treino e dura ou depo e ja ta bom demais abençoado

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.