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		Devo aumentar as calorias em dias de futebol?
		
		ectomorfo se jogar bola vai xurriar
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		Como meter a pele chiclete?
		
		alguma dica de como manipular isso? QTo de sódio e de água seria o recomendado? Agua acho que 35ml/kg deve ser suficiente mas sódio nao sei mesmo. foi na avaliação física no médico com um aparelho de bioimpedancia em jejum
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		Como meter a pele chiclete?
		
		vou ver se acho pois atualmente nao to com 7% mas na época eu me lembro que bebia pouca água, isso deve ter atrapalhado tb
 - Ciclo 1
 - Ciclo de dianabol
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		Como meter a pele chiclete?
		
		Alguem aqui já conseguiu afinar a pele e puxar ela tipo chiclete? Qual a porcentagem de BF geralmente a pele fica assim? Já atingi 7% e minha pele nunca ficou fina
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		Criando barriga em bulking
		
		mas vc faz calistenia ou musculaçao meu chegado?
 - Ciclo 1
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		shape e dieta
		
		entao meu camarada faz igual os da antiga: come pra caralho arroz aveia batata fruta frango ovo e salada o dia sem fritura doce bala bolo pao etc e vai meter shape bom
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		Trt Testoland
		
		é mais ou mens isso, vai dar uma graça no libido e mais nada, e olhe lá.
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		Trt Testoland
		
		2 ml nao serve pra nada meu abençoado, vai passar uma semana batendo 2 bronhas por dia e depois volta na mesma
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 - Esteroides underground relato
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		3 Refeições
		
		depende de qts kcal vc precisa comer por dia. Se for muita kcal por dia nao da nao chefia, vai ficar eniupidao e nao vai dar conta.
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		Diana Pré Treino ou Fracionado?
		
		isso é firula, o que importa é a dosagem constante no organismo, qdo isso é atingido o efeito é o mesmo. Ninguém até agora conseguiu explicar essa parada de tomar antes e convencer não. VC tem dificuldade de ganhar peso? Ectomorfo? 1.5kg é muito pouco pra 30 dias de dianabol nessa dosagem mesmo.
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		Qual lab usar em 2022?
		
		só uso coisa de farmacia, deca, deposteron, durateston . Meter esses under pra dentro é doidera, nao vale a pena em 90% das vezes. Vai na dieta, treino e dura ou depo e ja ta bom demais abençoado
 
    
    
    
    