AlainMeunier

Isso me dá muitas idéias hmmmm

Cada um faz de um jeito, não só na barra como também na paralela, eu curto mais inclinar pra trás, isso deve ser só pra forçar as pernas mesmo é dificil manter retas, mas não muda a dificuldade nao!

Saquei, irei começar a fazer isso, não só com braços. mas sabe me dizer que quanto mais pesado eu pegar com braço, mais ele irá crescer? as vezes acho que não devia pegar pesado, pois o bixo é ruim demais de desenvolver ;s

Tambem aceito o link se acharem

Caraca mano que susto, fui ver os comentários tava geral falando que perda, uma grande perda nem vi o resto corri pro link UHSADISA gelei

Meu braço também é uma merda pra crescer :S Alguem pode me dizer se o meu também está bom? Biceps Rosca Alternada 8x8x8 Rosca Direta 8x8x8 Rosca Scott FST-7 Triceps Triceps Polia Alta 8x8x8 Rosca Francesa 8x8x8 Coice FST-7

Bom flar de altura, tenho 1,70 mais ou menos, fico desperado imaginando que não vo crescer mais, acho que é por que não durmo muito mas queria muito crescer pelo menos uns 10cm, vou num endocrinologista esses dias pra ver isso espero que ele me dê boas noticias Cara quer parar de crescer? faz um ciclo forte, tu vai crescer pros lados e vai fechar aquela parada la que faz crescer tá ai perfeitoo

Vi um comercial dessa marca nesta televisão, estava comprando batata-doce e ovo no sacolão quando olhei pra televisão, vi uns potes de whey e talz, fiquei todo bobo ;D,mas um user do forum ja tinha postado flando que tinha visto.

7 Ninfa, e realmente qualidade > quantidade REALMENTE

noooohhh mto boa ideia veioos, isso vai enriquecer bastante o conteúdo do fórum, sempre pensei nisso, so que tipo um canal na televisão, ai tipo podiam falar sobre qualidade de suplementos, dizer o que presta e o que nao presta, o que vale experimentar ou não, e apoio o andré lá pra conversa o cara saca mesmo ;D Tomara que vá pra frente =P

Rapaz, estou virando teu fã, tu ajuda muito aqui, tópico massa vo ler tudo e vo melhorar bastante meu treino ;D

Muitooo foda o cara

68kg, Desculpe a demora da resposta, sabe me dizer se pode tomar café em pó ao invés de fazer café liquido? e quanto de cafeína deve ter em 10g de café em pó? Abraçao e valeu por tudo ;D

não sei se veet funciona com muito pelos, mas se funcionar compra, vale a pena, tu passa deixa 10min e tira com papel higienico q os pelos vão junto. Eu já encaro cera quente mesmo, doi um pouco mais nada que não dê pra aguentar. Abraços

Caraca vei n sabia que tu era tão magro, muito boa evolução puts e bem rápida ;D Abraços

Verdade cara valeo pelo incentivo. vai no endocrinologista ele vai ver se isso é gineco mesmo. Abraços e obrigado por postar aqui ;D Querido diário, Ainda n postei medidas pois n tirei as fotos, mas estou treinando em uma academia, e to fazendo minha dieta quando tiver certinha eu posto aqui.

Cara quem vai usar é mulher você acha que devo excluir?

Valeu galera tava pensando em mandar tomar só 1 vez por dia mais acho que vai ser 2 agora, alguem pode me dizer se a aspirina é MUITO catabolica? por que pra esse caso n tem mta importancia se perder um pouco de musculo, mas se for pra queimar mais gordura. Abraços

Olá amigos, Vim apenas atrás de conhecimento! Pretendo fazer um ECA para perder gordura fui atrás de diversas farmácias de manipulação mas nenhuma quis fazer sem receita, então comprei franol que vem: Sulfato de efedrina(15mg) e Teofilina (120mg) e aspirina pretendo comprar o comprimido mesmo, sendo que a cafeina não consegui de geito nenhum pelo que vi o povo costuma usar guaraná em pó como cafeína, vim lhe fazer 4 perguntas: Como devo usar o guaraná em pó para substituir a cafeina? (quantidade) Posso usar o ECA sem cafeina? ou seja Franol e Aspirina, afinal o franol já vem 120mg de teofilina. Há fontes de cafeína sem ser manipulada, cafézinho ou guaraná em pó? Em que horários deve-se tomar a ECA? Antes de postarem: O eca NÃO é para min ainda estou em bulk para ganhar massa! Eu sei que TREINO e DIETA são importantes! Abraços a todos E grato desde já

Quem poupa o lobo sacrifica a ovelha, ficar poupando bandido? aposto que se um bandido matasse teu parente por causa de um "celular" tu não diria isso!

uai cara, é tu que vai decidir se vai ter 38 até o fim do ano, ou só no ano de 2028, e ae será que você consegue chegar no seu objetivo?

É já saquei, pesquisei sobre o puran e achei isso: Acho que é importante tomar cara, se não tiver dando resultado dá um toque la na sua médica

Tá doido cara? A tiróide (português europeu) ou tireóide (português brasileiro) (termo derivado da palavra grega "escudo", devido ao seu formato) é uma das maiores glândulas endócrinas do corpo. Tireoide é uma glandula do corpo todo mundo tem, tu deve ter algum problema nela, sabe o nome? é um desses:

A questão é: Quem pagaria 100 milhões pra comer um cú nojento e peludo?

Acho massa, o estudo meio psicologo voltado para os relacionamentos, adoro ler artigos sobre isso, muito importante pra min, posso sabe de onde você retirou o texto? queria ler mais Abraços