ThePunisher

Bota foto

Acho perigoso usar esses inibidores de apetite, pode gerar uma compulsão alimentar violenta ao parar.

Batata, arroz, mel, aveia entre outros

Legal postar uma foto, seria mais fácil a analise do que pode estar acontecendo.

Sim pode interferir segundo estudos

Com esse peso e altura para quem esta começando agora provavel estar com mais de 22% de bf usa essa calculadora primeiramente https://unimed.coop.br/portalunimed/aplicativos/tmb/

Cara eu começaria com leve supervait primeiro, você esta aumentando muito de uma vez e o bf não esta baixo

Eu fiquei uma semana sem treinar, depois voltei no gás

Whey pode tomar em qualquer horário que esta precisando de proteína, quanto a Malto não vale a pena, muito melhor investir em carbo comida arroz, aveia batata

Coloca fotos do shape

Natural é complicado, mas eu deixaria um leve superavit

Mano, ta precisando comer

Depende do volume do seu treino, qual seu treino?

Se for ampola tem que usar na hora, não se guarda, frasco pode usar durante a semana tranquilo

Esta em um preço médio, para saber com certeza só com analise em laboratório mesmo.

Parabéns pelo ótimo trabalho

acho que deve ser brincadeira

Não tem como saber, quanto pagou? ja da para ter uma ideia

Sim, seu metabolismo vai desacelerando ao envelhecer.

sim

Sem a Testo total não temos como analisar

Faço a 30 tbm, alivio na articulação dos ombros é muito grande.

kkkk ai era sem duvidas..

Na minha opinião, não sai direto de um cutting para manutenção, seu metabolismo diminuiu vai ganhar gordura com mais facilidade, subiria aos poucos .

A oxan mexe muito com perfil lipidico, assim que terminar a tendência é voltar ao normal mantendo uma dieta limpa