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Riesen

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Tudo que Riesen postou

  1. Riesen
    Coitado de mim velho.... Vocês que são exemplos para mim e estou no caminho para um dia chegar no nível de vocês....
  2. Riesen
    Acompanhando... Aqui no trabalho não da para ver as fotos, então depois comento..... Unica duvida, porque não iniciar com a trembo do inicio ao fim? E enantato comigo também não causa nenhum tipo de dor, diferente da trembo
  3. Riesen
    Saquei... Que viadagem em? kkkkkkkkkkkkkkk Zueira!!!
  4. Riesen
    kkkkkkkkkkkkk Sempre... Sempre..... Vou ficar no aguardo do vídeo para aprender... Tenho um cagaço da porra ainda.... Só o terra já pegou tudo, o resto foi só um plus para fuder de vez hahaha E não faço nem ideia qual seja essa remada....
  5. Riesen
    kkkkk Sempre a disposição.... Daqui 2 semanas vou começar a aplicar tsd, então vá relatando ai que também quero saber se meus vastos vão aguentar hahahaha
  6. Riesen
    Unica diferença é tempo de absorção que no final não vai mudar tua vida em nada, manda ver e seja feliz. Um texto sobre as diferenças que achei aqui:
  7. Riesen
    --------------------- RELATANDO 14/12 a 17/12 --------------------- Dia 15/12 iniciei a 3ª semana deste blast com a aplicação de 100mg de prop + 150mg de trembo no glúteo, conforme dito anteriormente vou continuar seguindo a dica da galera aqui de usar menos testosterona. Hoje dia 17 mais uma aplicação, mesmas quantidades novamente no glúteo. De forma geral eu resumiria estas duas semanas que se passaram sendo a 1ª semana de ganhos visíveis, ganhei 2,5kg e perdi bastante gordura (espelho), principalmente na região da grande dorsal e infra espinhal, perdi também um pouco na região do abdômen, porem em menor quantidade. Força também aumentou, mas aconteceu algo engraçado, apesar da força ter aumentado, tenho feito com as mesmas cargas, porém com mais intensidade e tenho sentido cada um dos músculos falharem de forma mais intensa, o foco no treino tem sido muito maior. 2ª semana, os ganhos não foram tão visíveis, creio que continuo perdendo gordura, mas não tanto quanto na 1ª semana, a força continua a aumentar assim como o foco no treino que esta cada dia maior, meus treinos tem sido mais curtos, coisa de 40 a 50 minutos, porém muito mais intensos. Tenho feito também 30 a 40 minutos de aeróbios todos os dias. Dieta tenho conseguido manter muito bem, não sei se são as drogas, mas não tenho sentido nenhuma vontade do dia do lixo, cheguei a fazer semana passada só para repor o glicogênio, mas nem me fez diferença. No mais mantendo certinho, continuo com 1800 a 1900 kcal, pretendo na semana que vem diminuir para 1600 kcal, ai sim o bicho vai pegar, já estou até sentindo a fome hahahaha
  8. Riesen
    To tentando, final de semana estava fora de casa, estou voltando amanhã ai vai ser mais fácil de correr atras. Entendi... Bem vou testar a efedra, se sentir colaterais ruins já troco para o clemb.... Valeu!!! Cara como eu disse anteriormente, meu erro foi não ter ouvido a galera aqui e ter feito um bulk e um bulk meio sujo, acumulei gordura para porra, na avaliação fisica deu 16%, mas eu julgo algo entre 18 e 20%, nesse cutting quero chegar nos 10% então estou disposto a usar tudo que tiver em mãos para atingir esse objetivo. No momento os resultados com a trembo estão bem satisfatórios, mas já quero ter a carta na manga caso precise. Opa cara não pretendo entrar com a efedra agora não, só quero ter tudo em mãos e estar pronto para jogar a carta decisiva quando chegar a hora saca? Tipo ficar preocupado com dosagens, onde conseguir o produto e tals na hora de usar pode atrapalhar tudo. A ideia no momento é entrar com a efedra só na 5ª semana ou mais tarde se os resultados ainda estiverem bons.
  9. Riesen
    Eu só não misturaria por princípios hehehe, não tenho nenhum motivo real para não misturar.... Como disse não manjo muito de treinos, mas quanto tempo tu tá levando para fazer esse treino? Me parece bem demorado... Eu faria: Voador 4x12 com rest n'pause Supino inclinado 4x8 Supino inclinado halteres 4x5 Cross over 4x10 drop set Abdômen Com intensidade máxima, descanso minimo (30 segundos), carga máxima para fazer com uma boa execução e indo até onde der (falha) em todas as séries. Como disso, não sou muito bom de treinos, mas é o que eu faria.
  10. Riesen
    Desde que não misture as duas na mesma seringa eu não vejo problema, na verdade não teria problema nem misturar na mesma seringa, mas creio que não seja muito recomendado. Pô cara as minhas BD, chegaram em 2 dias. Acho que dei sorte então... Mano não manjo muito de treino, mas não ta volumoso não? Só de ver tudo isso já me senti cansado aqui... hahahaha
  11. Riesen
    Cara pelos relatos de amigos são drogas muito boas mesmo.... Eu até cheguei a cogitar usar elas, tinha um contato que ia trazer, mas deu problema e por outros N motivos acabei indo de BD mesmo, na época questionei no meu relato e todos que responderam também só tiveram elogios. Claro que tudo isso só se aplica se realmente for original
  12. Riesen
    Cara na ultrafarma esta em falta já faz muito tempo, estou sempre de olho lá a quase 15 dias e sempre em falta.... E a duvida das dosagens é em relação a Efedrina, o que acha de começar com 30mcg e ir aumentando 25mcg a cada semana, até um total de 100mcg? Cara acham realmente o clem tão melhor assim que a efedrina? E sobre as dosagens que comentei acima, o que acha? Cara desculpa ai, mas se não me engano não pode falar valores aqui e sem maldade, mas pela foto tu não tem cara de ter idade para se preocupar com isso.
  13. Riesen
    Pô mano nesse quesito to bem, a trembo esta me deixando muito mais tolerante, estou sem paciência para brigar, então só viro e vou embora.... E o vasto ta aguentando bem as aplicações ou começou a revesar com algum outro músculo?
  14. Riesen
    Antônio, saindo um pouco do assunto dos orais, estava aplicando a trembo tsd, como estava revezando? Assim que chegar nos 200mg/dsdn vou começar a aplicar tsd também, só em dúvida se os vastos e glúteo seram suficientes ou se vou ter que apelar para outros pontos.
  15. Riesen
    kkkkkkk Que isso velho, tara por lixo? Coisa feia hahahahha, mas que um lixinho de vez em quando é bom, isso é.... Então estou pensando em iniciar a efedrina no inicio agora da 3ª semana do ciclo, o dificil esta em conseguir a efedrina, ja passei em 3 farmacias e não achei em nenhuma, na internet achei o franol em uma fiz a compra e tal, mas mandaram que não tem em estoque e que terão que solicitar ao fabricante. E tenho até receita na mão, ainda assim ta complicado, hoje vou passar em mais algumas farmácias no caminho para casa. Pretendo começar com 30mcg e ir aumentando 25mcg por semana até chegar no máximo a 100mcg, o que acham?
  16. Riesen
    Minha preocupação é com os colaterais físicos como a tremedeira, tontura e febre, os colaterais da efedrina me parecem ser mais tranquilos como a insonia, dor de cabeça e ansiedade, em relação a cafeina já cheguei a usar 1g sem colaterais, inclusive cheguei a tomar 420mg depois das 20 horas e dormir sem problema algum, tomo muito café desde criança, creio que criei uma alta resistência.
  17. Riesen
    Cara trabalho muito com apresentações e reuniões e os possíveis efeitos colaterais do clembuterol poderiam me prejudicar, afinal como explicar um jovem de 25 anos com tremedeira na hora de passar um slide? Então no momento o clembuterol esta fora da minha lista por poder prejudicar minha vida profissional.
  18. Riesen
    --------------------- RELATANDO - 13/12/13 --------------------- Hoje é dia OFF de treino, tive que vir para o trabalho mais cedo e não deu para ir na academia. Ontem fiz meu dia do lixo, mais ou menos, fomos num restaurante japonês e comi tudo que apareceu na frente, muito de arroz branco, muito de peixe, muito de frango grelhado, muito de tudo que tinha hehehe. Outra coisa que tenho percebido é que a tremborage comigo esta vindo ao contrario, normalmente o transito é um lugar onde eu saio do sério com frequência, ando 40km de moto todos os dias e passo por cada FDP que é complicado, o que tem acontecido é que estou aceitando as cagadas dos outros mais fácil, antigamente um cara que me fechasse ou andasse no corredor já passava xingando ou quebrava o retrovisor, agora só fico puto e sigo meu caminho, nem me da mais vontade de matar ninguém Porém como nem tudo é felicidade, no trabalho tenho estado muito impaciente, a alguns minutos respondi de forma MUITO rispida para o meu diretor que fez cagada e queria botar a culpa em mim No mais é isso pessoal, os ganhos da primeira semana foram otimos, porem nesta segunda semana está tudo bem controlado, estou perdendo bastante gordura, mas só na região das costas, estava me analisando no espelho ontem e as costas estão começando a definir, porém a parte do abdomen continua igual. Estive pensando em adcionar efedrina que tem uma boa sinergia com o T4, o que vocês acham?
  19. Riesen
    kkkkk Boa!!! Objetivo agora então vai ser o single digit 9,999999999999999% --------------------- RELATANDO --------------------- Ontem a noite fiz a aplicação de 100mg de propionato, seguindo a dica do Tomelirola e do Smaw diminui a dose para 100mg/dsdn, agora vamos ver o que acontece. A aplicação foi tranquila, porém tive que mandar duas vezes, enfiei a agulha no vasto direito e senti um pouco de dor, puxei e nada de sangue, depois comecei a aplicar bem lentamente, quando tinha aplicado pouco menos de 1ml começou a doer e a agulha parecia querer “virar” tipo puxando mesmo, fiquei preocupado parei a aplicação e retirei a agulha. Coloquei uma agulha nova e apliquei novamente um pouco mais acima, dessa vez sem problemas, hoje estou com um pouco de dor no local da primeira aplicação, estou usando o hirudoid, é uma dorzinha bem tranquila, mas esta lá. Treino foi: Bíceps e Tríceps: Aquecimento com rosca direta no cross + pulley corda 3x20 Rosca direta na barra W (15kg/lado) + Supino Fechado (30kg/lado) – 4x10 Rosca alternada sentado (16kg/halter) + Tríceps Testa (15kg/lado) – 4x8 Abdomen: Abdômen no cross - 7x12 – 17 placas Treino foi bem simples, estou fazendo um treino ABCDEF e X, sendo que esse treino X eu geralmente encaixo em qualquer lugar do treino e sempre faço um treino para os meus músculos fracos que no momento é peito e braços, hoje foi esse treino X, encaixei ele longe do treino de bíceps e tríceps para dar tempo de recuperar certinho e fiz com bem menos carga do que o normal.
  20. Riesen
    Confesso que já até decidi diminuir a dosagem para 100mg/dsdn isso já esta decidido, vou começar a usar essa quantidade a partir da aplicação de hoje. Porem ainda assim queria saber mais do porque não aguentar e etc, gosto de aprender sobre isso, da ultima vez que o Tome me deu um conselho e eu não ouvi no fim me fudi, então dessa vez vou ouvi ele sim, só que ainda to curioso.... Esta feito.... Vou diminuir a dosagem para 100mg/dsdn a a partir da aplicação de hoje, tá decidido... 10% de BF é o objetivo minimo. Se conseguir algo mais ficarei muito satisfeito, mas esse é o minimo e farei o que for necessário para chegar lá
  21. Riesen
    Cara trabalho sobre alta pressão desde que me lembro por gente e sempre aprendi a controlar os impulsos mentais muito bem, uma qualidade minha podemos dizer. Sem falar que sou um cara que nunca fica nervoso, estou no fim da segunda semana e nenhum tipo de alteração psicológica até o momento. Pô mano to no fim da segunda semana e como disse acima e até aqui controlando tudo muito bem, tem o fato também de na verdade ser 1400mg a cada 2 semanas, porque uma semana são 4 aplicações 800mg e na outra só 3 aplicações então 600mg e quando você diz não aguentar, você fala dos psicológicos ou dos efeitos físicos? Fico super curioso, se puder me esclarecer, gostaria de pesquisar mais
  22. Riesen
    Mister Smaw, Seguinte velho, depois do Tome e você comentarem passei as ultimas horas pesquisando, pesquisando e pesquisando em relação a questão da testo, cheguei a conclusão de que o problema do propionato em quantidade seria o aumento do estradioll\estrógeno que por sua vez causaria os efeitos indesejáveis, nesse caso não seria melhor ou mais produtivo controlar esses caras? Tenho acesso fácil ao médico para pedir esses exames, então poderia fazer a cada 10 dias para ir controlando por exemplo, até porque esses exames levam em média 24 horas para ficarem prontos. O que acham? --------------------- RELATANDO --------------------- Hoje foi treino de costas, que por sinal rendeu demais, a força esta cada dia maior, sinto os músculos mais rígidos e densos e a gordura cada dia que acordo parece que perdi mais um pouco de barriga, acho que finalmente essa gordura toda esta cedendo, tenho passado o dia inteiro num calor absurdo, creio que seja do t4 + trembo, durante o treino estou suando tanto que chega a pingar no chão, estava fazendo remada serrote quando olhei pro chão parecia que tinha derramado minha garrafa d'água. Treino foi: Costas: Barra fixa 4xF (sou péssimo na barra fixa, consigo tirar umas 2 a 3 repetições no máximo) Barra fixa no graviton 4x10 Pull Down 4x12 - 12 placas Remada maquina pegada pronada - 4x10 com drop-set - 17 placas Remada serrote 4x6 - 30kg / 32kg / 34kg / 36kg Trapézio e Deltoide posterior Crucifixo inverno no cross - 7x12 Encolhimento halteres 4x15 - 30kg ---- 30kg Encolhimento barra por traz 4x8 com rest n'pause - 50kg ----- 50kg A dieta estou conseguindo manter sem problemas, trazendo minhas marmitas a coisa fica bem mais fácil. Agora foco e bora secar esse monte de banha que ainda esta aqui, vou tentar fazer uma avaliação física essa semana para ver o quanto de BF ainda falta perder.
  23. Riesen
    Grande Julie, comigo essa dor também só estava vindo no segundo dia apos a aplicação, passei a aplicar bem devagar como disse e aplicar a pomada, fazendo isso a dor vem em menos de 12 horas e passa em menos de 36, pelo menos comigo esta sendo assim, apliquei segunda a noite no vasto esquerdo e já passei a pomada, na terça pela manhã aquela dor incomoda, hoje é quarta e a dor já é imperceptível, só da para perceber se eu apertar o local com o dedo e olha que ontem treinei pernas. Sobre o treino não vou comentar, porque sou péssimo com eles, sempre vou pegando ideias da galera pra montar os meus hehehe
  24. Riesen
    Grande Smaw, mas ai entra a duvida que tive acima, será que essa diminuição da testo agora que já iniciei o ciclo e estou para entrar na 3ª semana não seria um problema? Não aceleraria a homeostase e diminuiria os ganhos?
  25. Riesen
    Foda bicho... E cada dia tá ficando pior, essa noite acordei umas 2 da manhã e tive que implorar por sexo, a mulher já me prometeu que vai comprar uma cinta de castidade.... Então cara eu até pensei nisso, a duvida é em relação ao fato de já estar quase no fim da segunda semana com essa quantidade, diminuir agora não seria prejudicial para o ciclo??? Se mais alguém tiver opinião a respeito eu agradeço bastante
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