D-C

É... mas tem que ter critério. Quanto hipercalórica? Com qualquer alimento?

Diminui os carbos, aumenta proteinas. Essa refeição ali só com banana, por exemplo, é substituível. E outra coisa que o pessoal esquece ou não sabe... atum tem mercúrio. Não abuse do consumo.

Só pra descontrair ae rapaziada...

Olha, eu nunca fui muito de usar Optimun. $$ Mas das 2 ou 3 vezes que comprei, não vinha lacre interno mesmo.

Cara, esse é um clássico.

aí o bagulho tomou preço!!!

Muito interesse nesse tópico aqui. Chegando agora só, mas de olho!

Falou tudo cara. Não que não tenha bons profissionais nas outras áreas, mas também acho que os nutricionistas esportivos estão mais afiados.

Já acompanho seus posts a um tempo. Mas só agora me cadastrei. Bonde andando, mas tamo acompanhando... segue firme man.