Pedro Nobre
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A dieta ta no primeiro post desse relato. Ta em formato de imagem! O motivo foi que eu me contentei com o que tinha, e ai fui tomando o gostinho pela comida de novo, ai comecei a namorar.. Ai acabei me largando mais com os programas de comer e tal.. Enfim, foi bom enquanto durou. Comi bastante hahahah Agora voltando pra dieta firme.. O mais difícil é depois da dieta, conseguir manter uma rotina de alimentação boa pra manter o peso, sem ser massante como a dieta.. -
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Acho que se você pesa 61, poderia fazer um bulk sim.. Ia engordar um pouco, mas vai valer a pena.. Quando você tiver se olhando no espelho e se sentir gordo, começa o cutt!
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Vou postar uma foto na sexta feira, e ai vou postar fotos semanais assim como no meu primeiro relato, mas pra adiantar, eu to que nem na foto do primeiro post desse relato aqui. As fotos vão ser toda sexta feira! Eu ate que demorei um pouco pra voltar.. Foram uns 8 meses pra banha voltar toda hahahaha
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