Morais98

valew pelas dicas

dividee o hipercalorico duas vezes ao dia , whey , malto , creatina , pós treino , albumina e glutamina antes de durmir , (opinião minha) , espero qe vc esteje investindo na dieta tmb , e não esteja só tomando esse tanto de coisa !

XFARINHA

ve o valor nutriconal é vee quantas gramas de EPA e DHA qe vc esta comprando !

vc tem 55 kilos e 23% de Bf , qe estranhoo' me disseram uma vez qe o mlhr horario pra tomar ECA é antes do aerobico , mlhr ainda se for um aerobico em jejum'

e mesmo , ciclo vai ficar caro , investe na dieta tambeem cara' e compre todaas drogas primeiro , todas as caixas , dps começe o ciclo , para nao ter poblema no ciclo ser pausado na metade , e ja monte sua tpc'

Nao foi o pessoal da 4fitclub qe invento isso nao caraio , esse exercicio existe a muuuuuuuuito tempo atraz , pesquisem antes de criticar

Qeriaa saber um ''ciclo'' de suplementos para uma booa dilataçao , ( L-Citrulina , L-Arginina ) , prudutos e quantidadees diarias ? ...

antes de saireem me condenando , qero explicar a situaçao , meeu irmão aplicou uma ml de ciclo 6 , cujo 300mg/ml , mais só fez uma aplicaçaao , e ele esta em duvida se precisa de fazer TPC ou não vai aver diferenças na produçao de testosterona normal do corpo ?

na ceia eu quero comer 6 ovos ( 6 claras e 2 gemas ) - mais minha ceia é as 11 hs , e qeria sabr se eu comer os ovos , quanto tempo qe eu tenho qe esperar para dormir ?

Vitamina C , Qe é Do Sistema Imunologico , Mais Voc Pode Tomar Direto Sem Estar Gripado Como Eu , Tem Vitamina C Da Sundown Mais E Um Pouco Caro , Eu Mando Manipular Vitamina C Na Farmacia Sai Mais Em Conta , Eu Toma 1 Grama De Manha e 1 Grama Pos Treino , Faz Tempo Qe Eu Nao Fico Gripado , Se Voc Tiver Condiçoes Compra Uma Glutamina Tambem , So Qe E Um Pouco Cara , Eles Nao Me Pagan Pra Falar Isso Mais Na Grownd , Tem Glutamina Barata , Tenta Comprar La , Glutamina E Para Resistencia Imunologica , Ou Seja , Seu Caso Valeww , Abrçs

Vi Um Suplemento Chamado Figado Dessecado - IntegralMedica , Qeria Saber Se Funciona Mesmo ?

Isso Vai De Voc , Nao Tenho Certeza , Mais Eu Acho Qe A Diferença De Quantidade Proteica A Cada 50 Gr De Carne Vermelha Para 50 Gr De Carne Branca E Tambem Ah Diferença De Preço E Outras Coisas , )

Acucar Mascavo , Po De Cacau , Mais Eu Nao Sei Se Vai Melhorar Muito O Gosto , Pois Acho Qe Precisaria De Muito Po De Cacau Pra Ficar Bom , Ai Voc Vai Incluir Muito Carbo , Ai Vai De Voc

Nada De Proteina Quasee , Manda Muita Proteina , Se Voc Nao Importa De PErder Muita Massa Magra , Faz Essa , Emagrecer Voc Vai , 115 Quilos E Bastante Em Se For Feito No Oleo Nao Seria Muito Bom , Pois Vai Ter Muitas Gorduras , Ainda Mais Omelete , Qe Tem Gente Qe Poe Presunto , E Talz , Mais Se Voc Nao Engorda Faciul Pode Mandar

Vapoo Man , Manipula Isso , Se Nao Pode Ter Problemas Com Isso , E Manipular Nem E Tao Caroo , Abrçs

Depende , Se Voc Nao Engordar Faciul (Ectomorfo ) , Manda , Pois Tem Muitas Gorduras , Pois E Massa , Porq Se Eu Comer Isso Engordo Rapidinho ,, Abrçs

Use Todas , Pois Tem Gorduras Boas E Ruins, As Boas , Sao Necessarias Para Fabricaçao De Mais Hormonios , E As Boas Pode Usar ( Azeite De Olivia , Castanha , Abacate) , Mais Nao Exageree

Vou La Na Farmacia Amanha E Vou Comparar Os Preços , Porq Eu Tav Vendo Esse Sundown , Só Qe Na Net , E Era BEm Mais Cara Qe Esse Preço , Mais Valeew Messmo Abrçs

Confio Em Pedir Pra Manipular

Queria Sabr Aond Consigo Comprar Uma Vitamina C , Com Um Custo Beneficio Bom , Se Manipular E Uma Boa Ideia , Ou Um Site Qe Vende Barato?

Cara , Whey Importado Nao E Grande Coisa , Logico Qe E Melhr , Mais Tem Wheys Bons No Brasil Tambem , Se For Escolher Entre Os Dois , É Grownd , Mais Preucura Ai , Tem Outros Wheys Da Integral , Neonutri Qe Sao Bons Tambem ,, Abrçs

Tipo Assim , Se Voc Tiver Dinheiro , Leva Uma Barra Proteica , E Rapidinho Come Ali E Boa , Se Nao Tiver Muito Dinheiro , Leva Uma Barrinha Normal Mesmo , So Pra Nao Catabolizar ;P

Mais Qual E O Canal??

Seria Bom Evitar Ao Maximo , Pois Sodio So Traz Maleficios , Mais Cortar Ao Zero E Dificiul , Entao Evite Ao Maximo , Pricipalmente Se Extiver Em Cutting , Pois Sodio Retem Liquidos E Da A Sensaçao De Inchado