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Tudo que BB-Legends postou
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Ah, eu faria uma formula com um mix de preteínas, mix de carbos, vitaminas, minerais e quantias extras de aminoácidos como leucina e creatina e oq mais sua imaginação permitir rs. Então pediria pra ele ir mandar manipular hehehe
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Eu prefiro pra um ciclo bem leve o seguinte: 1-4 500mg 5-6 250mg Levando em conta a meia vida da droga
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O Durateston era a droga favorita do Nasser quando estava no Brasil. É a testo favorita dos europeus, mas lá ela é bem mais cara e não tão disponível como por aqui.
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Esse eu acho muito Fod@... https://www.youtube.com/watch?v=tmsGW2-p6OQ
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Primeiro ciclo mesmo? Então vc não sabe como seu corpo reagirá as drogas, vc pode ter surpresas. O mais prudente seria usar apenas uma droga. Oxandrolona 40mg já seria bom pro primeiro. Experimente uma droga de cada vez. Base entes de tudo.
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Voltei, Voltei \o/ Enfermeira Gostosona (Ultimo Relato: Pg 42) 17 Anos
BB-Legends respondeu ao tópico de MariannaCabral em Diário de Treino
Bom, pra esse objetivo, creio que o melhor é colocar os pés na parte superior do leg e descer o máximo que vc puder. -
Já respondi, basta ler com atenção!
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Vc pode começar tomando 150mg então, não tome todos os dias, apenas quando sentir que realmente precisa. Esses pré treino aí q vc citou acho totalmente desnecessários pra vc. No seu caso acho dinheiro jogado fora. Mas quem tem q decidir é vc né... Só lembrando q quase todos pré treinos vem carregados de cafeína.
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O melhor a fazer no seu caso é mandar manipular cafeína. Vai sair bem mais barato e o benefício vai ser bem melhor. Eu sugiro o seguinte: - Cafeína anidra 250 - 300mg - Extrato de gerânio 50mg
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Eu creio que o Thiago M seja natural sim, por experiência própria. Com muito estudo e experiencia na musculação em geral, isso engloba treino, dieta, suplementos, saber como manipular seus hormônios naturais e saber quebrar a homeostase. Isso pode levar anos de tentativa e erro e quando vc souber do q seu corpo precisa, vc pode sim ter um shape exemplar naturalmente. Só os frangos e preguiçosos é q vão ciclar antes da hora, sem ter base, sem ter experimentado tudo em termos de treino e manipulação de dieta. Esses nunca vão muito longe. Eu acredito que o verdadeiro amante do esporte, o verdadeiro Hard Core, consegue um shape de respeito antes de começar a ciclar. Fica a dica
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Voltei, Voltei \o/ Enfermeira Gostosona (Ultimo Relato: Pg 42) 17 Anos
BB-Legends respondeu ao tópico de MariannaCabral em Diário de Treino
Agacho livre a fundo e leg press pesado nesses glúteos!!! -
Vencedor do AC pela quarta vez foi Dexter Jackson. Um evento bem xoxo. Deu a impressão de que o Dexter reclamou tanto que deram esse titulo pra ele. Se vcs a premiação, vão ver que nem fizeram aquele classico drama pra anunciar o vencedor. O Dexter pegou o trofeu com uma cara de cú e pronto.
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[Fora do Modelo] Dêm Uma Olhada Na Minha Dieta ?
BB-Legends respondeu ao tópico de Breno22 em Lixeira
Iogurte diet, barra de cereal ligth pra q? vc é obeso? Mesmo se fosse não seriam desnecessários. Ta ruim sim, tem as quantidades de proteínas necessária pra que? Qual teu objetivo? Pesquise mais. -
[Fora do Modelo] Dêm Uma Olhada Na Minha Dieta ?
BB-Legends respondeu ao tópico de Breno22 em Lixeira
Se vc fosse uma menina eu diria q sim! -
Todo mundo q acompanha as competições pró sabem q o AC é em Março ¬¬
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Dúvida Sobre A Minha Fórmula De Pré Treino
BB-Legends respondeu ao tópico de BB-Legends em Dieta e suplementação
Se der, eu vou fazer o orçamento nesse sábado. Eu vou pedir 20 doses pra mim. mas vou pedir quanto ficaria 30 doses pra passar pra vcs. Conforme as doses vão aumentando, vai rolando um descontinho. Eu acredito q se comparando aos pré treino do mercado, vai ser caro sim, mas comparando o custo benefício, com certeza valerá mais a pena. Quanto aos estimulantes, meu trabalho é bem intenso, pego peso e fico de pé o tempo todo, eu vou tirando e colocando eles cada vez q eu for mandar manipular. -
Dúvida Sobre A Minha Fórmula De Pré Treino
BB-Legends respondeu ao tópico de BB-Legends em Dieta e suplementação
busarello, oq vc acha de colocar uns 10g de waxy maize na formula, pra ajudar na absorção? Será q ajuda mesmo ou é balela? Eu vi uns pré treinos novos no bodybuilding.com adicionados de 8g de waxy maize. -
Dúvida Sobre A Minha Fórmula De Pré Treino
BB-Legends respondeu ao tópico de BB-Legends em Dieta e suplementação
Então cara, é o 1,3 dimetilamilamina sim. Se quiser, me manda mp ou um e-mail q eu pego pra vc. Se mais alguém aqui quiser algum ingrediente q não consegue achar ou suplemento mesmo, pode me pedir. Nessa farmácia tem de tudo mesmo, o cara me disse se caso não tiver alguma coisa lá, ele dá um jeito de conseguir. e-mail: ph_icm@hotmail.com -
Dúvida Sobre A Minha Fórmula De Pré Treino
BB-Legends respondeu ao tópico de BB-Legends em Dieta e suplementação
Bom, andei pesquisando mais e vi q a arginina de converte em citrulina e q a arginina pode causar herpes com o uso prolongado tb. Bom, vou seguir o conselho do busarello e colocar 8g de citrulina mesmo e tirar a arginina, pq se eu tirar a arginina vou poder aumentar a dose de citrulina sim.