10 benefícios do treino em circuito

O treino em circuito é uma rotina onde você realiza vários exercícios com pouco ou nenhum descanso entre eles, com

Você deve usar creatina em jejum?

Você provavelmente já conhece os benefícios incríveis da creatina para quem faz musculação (e provavelmente já usa). Mas uma curiosidade

Usar hipercalórico causa acne (espinhas)?

Hipercalórico é um suplemento popular entre os frequentadores de academia que procuram ganhar peso rapidamente, porém não é incomum ouvir

×