Tomar pré-treino TODOS os dias faz mal?

Pré-treinos, sem dúvidas, poderão aumentar seus níveis de energia e permitir que você realize mais trabalho durante o treino, mas

Tomar whey protein vencido faz mal?

Imagine uma situação onde você precisou deixar um pote de whey juntando poeira no armário até ele ultrapassar a data

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