Olá, eu fiz reduçao do estomago e ja perdi 35kg, essas fotos sao atuais, queria saber se tem como ficar com o peitoral normal quadrado ??? e o abdome tem como nao ficar muita pele ????

se e postei no local errado me desculpe eu sou novo aqui.

 

Quer fazer isso com exercícios? Por isso postou aqui no forum certo?

Com uma dieta adequada, que no seu caso deve ser feita por profissionais e um acompanhamento correto dos treinos pode sim modelar o seu corpo como quiser. E uma obesidade durante a vida não é empecilho para alcançar um corpo definido, é apenas uma barreira a mais que com esforço pode ser ultrapassada.

Caso a pele excessiva seja um problema, existem cirurgias para remoção.

Só como exemplos, a maior parte do forum conhece o site bodybuilding, um site americano sobre vários aspectos desse vasto mundo do body building. Nele existe uma sessão de motivação que é ótima e tem casos reais de pessoas que tiveram dedicação pra mudar o corpo.

É classificado por sessões, uma delas é a masculina: https://www.bodybuilding.com/fun/bbinfo.php?page=MaleTransformation

E como exemplo, tem esse que encontrei logo de cara: https://www.bodybuilding.com/fun/body-transformation-the-sultan-of-sweat.html

Não venham me questionar se é verdadeiro ou sei lá o que.

Editado 2/07/2012 às 00:23 07/2, 2012 por brenoom (veja o histórico de edições)

nem era pra vc ficar aqui digitando... vá correr .

Zorro, tem como sim cara, eu nao tenho fotos minhas, mais ja cheguei a pesar 90 kilos, e medindo so 1,70 m, meu abdômen era de 102 de circunferência kkkk, fiz uma dieta adequada e fiz exercicios para caramba, passei bem apertado porque chegava epocas que queria desistir, mais nunca desisti ! então hoje peso 75 kilos com a barriga em apenas 75 cm, e medindo 1,78 m, hehe , da uma boa olhada no forum, faça exercicios corretos e uma dieta ! que é o essencial...

Boa sorte ! E NUNCA DESISTA !

Quer fazer isso com exercícios? Por isso postou aqui no forum certo?

Com uma dieta adequada, que no seu caso deve ser feita por profissionais e um acompanhamento correto dos treinos pode sim modelar o seu corpo como quiser. E uma obesidade durante a vida não é empecilho para alcançar um corpo definido, é apenas uma barreira a mais que com esforço pode ser ultrapassada.

Caso a pele excessiva seja um problema, existem cirurgias para remoção.

Só como exemplos, a maior parte do forum conhece o site bodybuilding, um site americano sobre vários aspectos desse vasto mundo do body building. Nele existe uma sessão de motivação que é ótima e tem casos reais de pessoas que tiveram dedicação pra mudar o corpo.

É classificado por sessões, uma delas é a masculina: https://www.bodybuild...eTransformation

E como exemplo, tem esse que encontrei logo de cara: https://www.bodybuild...n-of-sweat.html

Não venham me questionar se é verdadeiro ou sei lá o que.

Quer fazer isso com exercícios? Por isso postou aqui no forum certo?

Com uma dieta adequada, que no seu caso deve ser feita por profissionais e um acompanhamento correto dos treinos pode sim modelar o seu corpo como quiser. E uma obesidade durante a vida não é empecilho para alcançar um corpo definido, é apenas uma barreira a mais que com esforço pode ser ultrapassada.

Caso a pele excessiva seja um problema, existem cirurgias para remoção.

Só como exemplos, a maior parte do forum conhece o site bodybuilding, um site americano sobre vários aspectos desse vasto mundo do body building. Nele existe uma sessão de motivação que é ótima e tem casos reais de pessoas que tiveram dedicação pra mudar o corpo.

É classificado por sessões, uma delas é a masculina: https://www.bodybuild...eTransformation

E como exemplo, tem esse que encontrei logo de cara: https://www.bodybuild...n-of-sweat.html

Não venham me questionar se é verdadeiro ou sei lá o que.

Voce nao percebeu que esse cara tava em bulking/cutting ??

So olhar pro trapezio e pro tamanho do braço

esperança ? cara eu tinha tetas 10x maiores que a sua, agora to com 17% de bf e fazendo um bulk limpo... claro que tem como, assim que tu perder mais peso, entra num cutting pra reduzir o bf pra uns 15 por ae, e sobre a flacidez, dizem que com 10% de bf ela desaparece... a única coisa que nos limita é nossa mente, mas quando quebramos essa barreira, tudo se torna possível, é tudo uma questão de trabalho tudo, abraços bro e boa sorte na tua jornada

Voce nao percebeu que esse cara tava em bulking/cutting ??

So olhar pro trapezio e pro tamanho do braço

Era só exemplo pelo tamanho da barriga pra exemplificar a pele sobrando que é a maior preocupação dele.

Fiquei sem paciência de procurar outros resultados lá, e convenhamos que para um leigo a mudança foi de um inicio "sedentário".

cara irei ficar muito feliz,se algum dia

so um dia...

alguem falasse da coxa,panturrilha,costas e trapezio

mas e pedir demais

caras magros=peito e braço

caras gordos=peito e abdomem

gostaria de ajudar,mas como ja fui obeso e venci por conta propria(sem cirurgia ou thermo)

entao tudo q disser sera em vao

cara irei ficar muito feliz,se algum dia

so um dia...

alguem falasse da coxa,panturrilha,costas e trapezio

mas e pedir demais

caras magros=peito e braço

caras gordos=peito e abdomem

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Cara, só é gordo quem quer! c muita dedicaçao da pra ficar magro, qlqr pessoa, qlq genetica, qlq biotipo.. eu tava pré-obeso, 32% de bf, ja dei uma boa diminuida, to com uns 17 ou 19.. nao tenho muita dedicaçao, nao vou ser hipocrita e falar q tenho, hehe, me alimento bem mal, mas pela epoca que eu tava me alimentando um pouco melhor emagreci bastante.

Veja esse topico aqui -> calcule sua TMB e monte uma dieta meiote por enquanto, enquanto nao vai numa nutri com um saldo calorico negativo.

Abraçao!!

Mas só tem uma coisa o trabalho vai ser árduo,MUITO ÁRDUO...

Sempre existe uma esperança, rapaz.

Mostre dedicação e trabalho duro que objetivos virão com certeza. Dias de luta, dias de glória.

vc tem bastante trabalho pela frente mano