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Assault !

Por marombaa
Em Dieta e suplementação

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Postado

Bom pessoal , primeiramente quero dizer que tenho 14 anos e malho a 1 ano !

eu tomo creatina, whey e bcaa ...Estava a procura de um pre treino sem ser algum cheio de estimulantes e acabei comprando o assault! minhas duvidas sao se tem problema eu tomar esse pre treino e a principal é como eu posso conciliar o assault e a creatina ,porque acho que ja tem 3 gramas por dose no 1/2 scoop do assault ....obg desde ja !

Postado
  • Supermoderador

Da para vc tomar a creatina separada nos dias que não for usar o assault

ps: não lembro de cabeça as quantidades mas se nao me engano era em 1 scoop inteiro a quantidade de creatina (3 ou 5g) do assault

Atenção: Eu parei de ler mensagens privadas, se quiserem minha opinião me marquem nos tópicos


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    • Postado

    Assault vem com a Creatina Con-Cret que em tese é bem mais concentrada que a creatina normal , acho que não é necessário tomar mais.

    Não é da minha conta , mas você sente real necessidade de usar pre treino com apenas 14 anos de idade?

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