Eu já treino há 4 meses sem luva, to com a mão chei de calo e sinto um poquinho de dor no punho dependendo do exercicio, minha mão ta praticamente calejada nem sinto muita dor mais, será que vale a pena usar luva?

Se sua mão já está 'calejada' e você não sente mais dor significa que você seu corpo já está se acostumando com isso.

Nao curto luva, perco um pouco da força, deve ser poe que ja acustumei com a treinar sem luva ai fica melhro pra mim..

Eu to pensando em comprar aquela com munhequeira, pra protejer o punho, so nao comprei ainda porque n sei se da uma diferença boa na hora do treino, ou se eu posso perde rendimento

Isso vai de cada um,mas não custa nada comprar pra fazer o teste.

Utilizando luva aos poucos os calos vão sumindo. Eu particularmente prefiro luvas

Mano a mão é sua, usa se quiser, é bom ir calçado tb Evita calos a luva, mais por pouco tempo pq cedo ou tarde se tiver pegando pesado vai comecar a calejar. principalmente exercicios de costas.

Concordo.... Exercicios de COSTAS, são os que mais vejo as mãos doer... e CALUUU SUBIR kkkkkkkk

C/ LUVA melhor ) so se sua mao estiver calejada e que nem de predreiro ai tu nao presisa , eu usso porque me ajuda eu acho seu shape nao vai mudar por causa de luva ou nao --'

Eu uso espuma mesmo rsrs..

Minhas mãos estão com calos mesmo assim, porém não sinto nenhuma dor.

Ao contrário do que falaram ali, no meu caso, pego mais peso com a espuma/luva do que sem, pois com a mão doendo aguento menos.

Cara eu não uso não. Prefiro sentir a barra direto na pele (sinto melhor a pegada)

Minha mão já tá toda calejada, nem sinto mais nada e os calos ficam de boa

Isso que faço até o terra sem luva nem strap nem nada.

Mas o ruim daquelas munhequeiras é que elas vão tirar o trabalho do antebraço no exercício, funcionando como se fosse um strap

eu uso luva