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Por JuNAuM.
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viu, depois falam que sou eu o dorgado daqui husiahiusahasiuhasiua.........................................

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Postado

Tenho umas idéias legais mas sou péssimo pra montar essas coisas. :/

Postado

Faz aí, Flex, eu sei que vc pode, eu confio em vc.

5PxdI.png

Postado

vixi eh no mesmo dia. c nao vira boba atomica

"A perseverança não é uma longa corrida; ela é muitas corridas curtas, uma depois da outra." ( Charles W. Elliot )

"O suce$$o é consequencia do quanto nos dedicamos e perseveramos em nossas atividades, quer seja nos estudos ou no trabalho." (My father)

NlPkb.png

DAMN

Campanha Pa Prut para moderadora do "off topic".

Postado

Faz aí, Flex, eu sei que vc pode, eu confio em vc.

5PxdI.png

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

*ViniArruda

*Dead Lift Fan #93

*Peso: 74Kg

*Lift: 151kg x 5 repetições

Philippians 4:13 "I can do all things through Christ, who strengthens me."

E o meu objetivo você ja conhece, 46 de braço 6% de BF (8)

Postado

Fato huahuahuah

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

Postado

Fato huahuahuah

FATO? Eu levantei 3 vezes essa noite pra ir ao banheiro e mandar um fax, perdi aula hoje e nem vou treinar, meu estomago tá ruim pra caramba, tô até tomando remédio. Nunca mais vou exagerar no dia do lixo, NUNCA MAIS hhehehehe

Editado por dones

Postado

photoshop na veia huhauuahuhauh

"A perseverança não é uma longa corrida; ela é muitas corridas curtas, uma depois da outra." ( Charles W. Elliot )

"O suce$$o é consequencia do quanto nos dedicamos e perseveramos em nossas atividades, quer seja nos estudos ou no trabalho." (My father)

NlPkb.png

DAMN

Campanha Pa Prut para moderadora do "off topic".

Postado

aEMIT.png

nunca aconteceu comigo mas acho que é uma situação bem real hahahahah espero que gostem..

Editado por death.drk

"Não pratico musculação apenas para ter um físico bacana, mas sim para ter um equilíbrio entre o corpo e a mente"

    •
    Postado

    aEMIT.png

    nunca aconteceu comigo mas acho que é uma situação bem real hahahahah espero que gostem..

    Já aconteceu comigo de falarem que destrói a coluna.Aí eu falei :

    Mas você sabe o nome desse exercício ?

    Não.

    *PokerFace*

    http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
    Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

    2q0iozr.jpg

    Postado

    nunca aconteceu comigo mas acho que é uma situação bem real hahahahah espero que gostem..

    Talvez acontece, não sei, mas o inverso com certeza deve acontecer (fazer stiff e o cara pensar que é deadlift). rs

    Two more, no matter what.

    Postado

    O instrutor tá certo em se preocupar com você.

    Quando comecei a fazer o Terra o instrutor (que é bem parceiro meu, ele é monstrão demais) falava pra tomar cuidado com a execução e tal.

    Mas vai passando o tempo e ele viu que eu fazia correto e nem fala mais nada.

    Até fica incentivando, perguntando as cargas, falando das cargas dele, etc.

    Postado

    O instrutor tá certo em se preocupar com você.

    Quando comecei a fazer o Terra o instrutor (que é bem parceiro meu, ele é monstrão demais) falava pra tomar cuidado com a execução e tal.

    Mas vai passando o tempo e ele viu que eu fazia correto e nem fala mais nada.

    Até fica incentivando, perguntando as cargas, falando das cargas dele, etc.

    note que eu escrevi que nunca aconteceu comigo. pelo contrario, instrutor meu parceiro berra do meu lado pra eu conseguir fazer mais reps rs

    o ponto da tirinha é que a maioria dos instrutores nao sabem o que é um lev. terra, ainda bem que o seu sabe hehe, o da minha gym também.

    Editado por death.drk

    "Não pratico musculação apenas para ter um físico bacana, mas sim para ter um equilíbrio entre o corpo e a mente"

    Postado

    Eu ri da fila hahuhauhauhahahu

    "I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

     

                                                   "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

     

    Postado

    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, muito bom, tem umas muito engraçadas! kkkkkkkkkk

    "Se você quer chegar a um lugar no qual a maioria não chega, precisa fazer algo que a maioria não faz."

    TRAIN HARD!

    Postado

    a

    Editado por XDSHX

    Postado

    Nossa, esses dias atrás eu sonhei que tava fazendo uma tirinha muito boa, no sonho eu pensei: "nossa que demais", aí acordei e vi que era uma merda totalmente sem sentido

    podia ter feito uma tirinha sobre isso

    "A perseverança não é uma longa corrida; ela é muitas corridas curtas, uma depois da outra." ( Charles W. Elliot )

    "O suce$$o é consequencia do quanto nos dedicamos e perseveramos em nossas atividades, quer seja nos estudos ou no trabalho." (My father)

    NlPkb.png

    DAMN

    Campanha Pa Prut para moderadora do "off topic".

    Postado

    podia ter feito uma tirinha sobre isso

    [2]

    Faça por favor :lmaosmiley:

    Postado

    podia ter feito uma tirinha sobre isso

    [3] :laughingsmiley:

    ps: pa prut, o que significa esse gif. na sua assinatura?? :blink:

    Editado por andersonpm

    cutting!!! RUMO AOS 8% - Keep walking and not faping awvb.png

    engenharia social, PUA, linguagem corporal E PNL -> http://www.hipertrofia.org/forum/topic/140584-engenharia-social-pua-linguagem-corporal-e-pnl/

    Postado

    [3] :laughingsmiley:

    [4] :king_right:

    Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal algum...

    ME SIGAM -> 

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/58719-diario-do-gouki/

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