Ciclo M-Drol

brunobernades · Junho 28, 2011 às 15:56

Parabéns brother, teu relato está ótimo, vou continuar acompanhando aqui.
Pretendo iniciar o meu ciclo de Mdrol 4 de julho (segunda feira).

Aproveitando o tópico, alguém pode tirar minha dúvida? Devo tomar todos dias o Mdrol?

pretendo fazer assim Mdrol 2-2-2

Cara, na moral...

Tem 100.000.000.000.000.000.000 de topicos que pode tirar essa duvida sua!!!

Fles

~~sum41_~~ · Junho 28, 2011 às 20:16

Cara, na moral...

Tem 100.000.000.000.000.000.000 de topicos que pode tirar essa duvida sua!!!

Fles

huahuahuauhahu vlw povo ta me tapiando aqui vem elogiar o relato e aproveta e manda uma perguntinha matadora

~~sum41_~~ · Junho 28, 2011 às 21:33

Terça fera- Treino de hoje peito

3 semana do droll

2caps

água: 4,5 litros hoje

Força: boa um poco acima dor normal

Desposiçao: normal

Fadiga: normal

Pump:bom

Colaterais: hoje não tive dor de cabeça só um poco de tarde no treino eu tava zerado ai deu pra treinar com uma intensidade boa

GuiM · Junho 28, 2011 às 21:51

Acho q vo começar o meu semana q vem, só nao sei se tenho pique pra relatar

Bons ganhos pra voce

~~sum41_~~ · Junho 28, 2011 às 22:10

Acho q vo começar o meu semana q vem, só nao sei se tenho pique pra relatar

Bons ganhos pra voce

demoro brother vamo que vamo

japa51 · Junho 29, 2011 às 01:00

sum41, não estava tapiando ninguém.

Como mencionei, estou acompanhando seu relato porque pretendo mandar o Mdrol também.

Já que não vai responder uma simples pergunta, então deixa para alguém com paciência que o faça.

tenho meu ciclo montado, com dieta, suplementos e tpc no esquema.

esperava um pouco mais de humildade.

mas blz.

bons ganhos!

~~sum41_~~ · Junho 29, 2011 às 01:12

sum41, não estava tapiando ninguém.

Como mencionei, estou acompanhando seu relato porque pretendo mandar o Mdrol também.

Já que não vai responder uma simples pergunta, então deixa para alguém com paciência que o faça.

tenho meu ciclo montado, com dieta, suplementos e tpc no esquema.

esperava um pouco mais de humildade.

mas blz.

bons ganhos!

se vc tem seu ciclo montado suplementos e tpc vc deveria saber responder uma pergunta tão obvia que m-drol se toma todos os dias? claro que sim brow e todos os dias abraço

brunobernades · Junho 29, 2011 às 02:18

sum41, não estava tapiando ninguém.
Como mencionei, estou acompanhando seu relato porque pretendo mandar o Mdrol também.

Já que não vai responder uma simples pergunta, então deixa para alguém com paciência que o faça.

tenho meu ciclo montado, com dieta, suplementos e tpc no esquema.

esperava um pouco mais de humildade.

mas blz.

bons ganhos!

Puts mano....

O cara faz uma pergunta ridicula, tem preguiça de pesquisar e ainda pede humildade.

Cada um.....so por GOD msm.

~~sum41_~~ · Junho 30, 2011 às 00:51

quarta-fera- Treino de hoje: Quadricipes(post de coxa) e panturrilha

3 semana do droll

2caps

água: 3,5 litros hoje

Força: boa tava boa

Desposiçao: baixa

Fadiga: elevada

Pump:bom

Colaterais: um poco de dor de cabeça nada d+

Bem galera isso ai hoje o treino de perna foi leve leve em quesito de cargas mas muito intenso em quesito de intensidade deu vontade de vomitar as vez mas foi uma pena começei com extensora fritei nela, fui pro agaxamento livre ja morrendo botei 40 kg cada lado esse peso eu aquecia com ele ¬¬ custei fazer coração ia la na boca mas a intensidade tava boa

Depois leg press 85 cada lado ¬¬ morrendo pedindo agua e penico bem cadenciado penas encostando na barriga amplitude maxima ai na ultima botei 100 cada lado ¬¬ pra quem fazia com 200 cada 220 ultimas series vergonho né hehehe mas foi o que eu falei treino hoje foi baixo em carga não rolo mas foi intenso tão intenso que só fiz 3 de quadricipes e já mato todinho minha perna....

Treino de panturras foi um lixo mas e isso ai galera vamo que vamo

phenrique1987 · Junho 30, 2011 às 02:40

ganhou quantos quilos?!

as mudanças estao notaveis?! abraços!!

~~sum41_~~ · Junho 30, 2011 às 14:13

ganhou quantos quilos?!

as mudanças estao notaveis?! abraços!!

hoje vo pesar ai posto

~~sum41_~~ · Junho 30, 2011 às 21:57

quinta-fera Treino de hoje: Ombro e trapezio

3 semana do droll

2caps

água: 4,0 litros hoje

Força: boa tava boa

Desposiçao: boa ( começei cansar no finalzinho)

Fadiga: normal

Pump:bom

Colaterais: zero

Treino hoje foi massa curti pumps insano no deltoide foi style mesmo geral na academia fico olhando to com muito volume.... achei só o treino de trap fraco pesei hoje to pesando 78kg e 500 gr pra quem começo com 73 tá bom até rs pesei na academia quando tinha acabado de treinar ombro

Editado Junho 30, 2011 às 21:57 por sum41_

rSC · Junho 30, 2011 às 23:50

quinta-fera Treino de hoje: Ombro e trapezio

3 semana do droll

2caps

água: 4,0 litros hoje

Força: boa tava boa

Desposiçao: boa ( começei cansar no finalzinho)

Fadiga: normal

Pump:bom

Colaterais: zero

Treino hoje foi massa curti pumps insano no deltoide foi style mesmo geral na academia fico olhando to com muito volume.... achei só o treino de trap fraco pesei hoje to pesando 78kg e 500 gr pra quem começo com 73 tá bom até rs pesei na academia quando tinha acabado de treinar ombro

Tá bom de ganhos!!! Espero que o meu renda assim tb!

~~sum41_~~ · Julho 1, 2011 às 00:09

Tá bom de ganhos!!! Espero que o meu renda assim tb!

demoro brother

Tomelirola · Julho 1, 2011 às 00:20

É isso ai velho, continua postando quero ver quanto tu segura disso no final da TPC.

Abraço

Warlord · Julho 1, 2011 às 00:49

a braçola ja ta batendo qto ae?

otimo relato ! to acompanhando em off

Zecka · Julho 1, 2011 às 01:05

É isso ai velho, continua postando quero ver quanto tu segura disso no final da TPC.

Abraço

Tome, eu vi em algum relato aqui no forum que você teve atrofia com o uso do m-drol..

Como é que foi tua TPC(dosagens,etc)?

As bolas voltaram ao normal?

abraço

~~sum41_~~ · Julho 1, 2011 às 01:48

É isso ai velho, continua postando quero ver quanto tu segura disso no final da TPC.

Abraço

vlw brother vamo que vamo

a braçola ja ta batendo qto ae?

otimo relato ! to acompanhando em off

38,5cm já tá legal curti muito vamo ve se vo segurar legal na tpc né hehehe ainda bem que minha dor de cabeça deu uma manerada

Warlord · Julho 1, 2011 às 03:49

hehe bom de mais cara, to pensando em mandar um ciclo de m-drol la pro final do ano demora ainda kkkkkkkkkkk

mais to pensando direito se é isso msm que vou usar, tenho acompanhado varios relatos ai pra ver como que é.

Em questão dessa sua dor de cabeça ai, ela é mto forte? e tipo, vc nao usa remedio pra ela passar e vc ficar de boa pq nao quer, o pq nao pode usar msm? tenho essa duvida

tony_diego · Julho 1, 2011 às 05:01

Boa brother, to na seg semana tbem jah peguei 5 kg , vlew abraço acompanhando aquew o finalzinho !!

~~sum41_~~ · Julho 1, 2011 às 09:32

hehe bom de mais cara, to pensando em mandar um ciclo de m-drol la pro final do ano demora ainda kkkkkkkkkkk

mais to pensando direito se é isso msm que vou usar, tenho acompanhado varios relatos ai pra ver como que é.

Em questão dessa sua dor de cabeça ai, ela é mto forte? e tipo, vc nao usa remedio pra ela passar e vc ficar de boa pq nao quer, o pq nao pode usar msm? tenho essa duvida

Nem uso pq nao quero mesmo acho que essa dor de cabeça e devido a pressao alta pq tem vez que abuso do sodio e o droll retem agua quem fala que m-drol não retem tá mentindo pq retem sim se vc fizer um bulk monstro vc vai perceber se fica mas inxadinho e pans claro ele não retem muitooooo mas retem sim agora eu to menos retido mas tinha dia que minha cara tava gigas hahahaha

Só pra constar pra galera vai ter 4 semana e com algumas surpresinhas e uma mudanças hard-core nos treino pra aproveita tudo ou vai ou racha xD

Editado Julho 1, 2011 às 09:38 por sum41_

~~sum41_~~ · Julho 1, 2011 às 22:24

sexta-fera Treino de hoje: bicipes tricipes e ante

3 semana do droll

2caps

água: 3,0 litros hoje

Força: boa tava boa muito boa

Desposiçao: boa

Fadiga: normal

Pump: muito bom

Colaterais: zero

Treinei bem hoje aumento de forças notaveis ainda mais em tricipes que sempre foi meu ponto fraco em carga sokei 17 cada lado rosca testa barra w izi izi bem cadenciado 12 reps 30 secs curti muito o treino hoje isso ai rumo a 4 semana ......

Só pra constar esqueci de novo de tomar o droll pqp! 3 vez já no ciclo que esqueço as duas primera foram coisas de atraso de 5 a 10 minutos essa foi um poco maior 1 hora ,estoro 1 hora de meia vida da droga mas acho que nem da nada só uma hora ...

era pra tomar 6:40 fui lembrar era 7:40 ¬¬¬¬ mas de boa sussa

Editado Julho 1, 2011 às 22:55 por sum41_

~~sum41_~~ · Julho 2, 2011 às 17:41

Sabado dia de anabolizar comer e descansar e curtir as dores da semana

Daniiel-10 · Julho 2, 2011 às 20:30

é tenso essa de horario, as vezes não tem jeito pra mim, tem vez que uso 2H depois, vez que uso 2H antes do certo.

~~sum41_~~ · Julho 3, 2011 às 23:12

só pra constar pra galera dia tranquilo sussa colaterais 0 entrando na 4 semana e ultima do droll e vamo que vamo amanha treininho de costas

GuiM · Julho 4, 2011 às 02:45

só pra constar pra galera dia tranquilo sussa colaterais 0 entrando na 4 semana e ultima do droll e vamo que vamo amanha treininho de costas

Aí sim cara, voce me tranquilizou agora!! kkk

Vou começar o meu amanha, quanto ganhou até agr? Abraço

~~sum41_~~ · Julho 4, 2011 às 09:33

Aí sim cara, voce me tranquilizou agora!! kkk

Vou começar o meu amanha, quanto ganhou até agr? Abraço

ultima vez que pesei semana passada tava com 78

~~sum41_~~ · Julho 5, 2011 às 01:39

segunda Treino de hoje:costas , antebraço e panturras

4semana do droll

3caps isso mesmo >) de 8 em 8

água: 3,5 litros hoje

Força: boa tava boa muito boa

Desposiçao: boa

Fadiga: normal

Pump: muito bom

Colaterais: dores nas costas bebi poca agua hoje esse frio tá me matando

Então galera força tava boa hoje nos treino aumentei facil varias cargas remanda curvada com barra de supino mandei 45 cada lado bem rox com execuçao boa antes era 35 35 38 38 fiquei ate assustado

remada na makina aquela de botar anilha tambem aumentei bem puxei hoje 47 cada lado muito bom treino de panturras bom tambem bem e isso ai ultima semana do droll xD

~~sum41_~~ · Julho 6, 2011 às 01:48

Terça-fera: Peito.

4semana do droll

3caps isso mesmo >) de 8 em 8

água: 4 litros hoje

Força: boa

Desposiçao: boa

Fadiga: normal

Pump: muito bom

Colaterais: dor de cabeça

De resto sussegado força tava até boa no mais e vamo que vamo

Warlord · Julho 6, 2011 às 21:13

primeira vez que vejo um relato com 3 caps. Mais vamo la, comenta mais ai de como que ta sendo tomando as 3, deu mta diferença?

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