galera, tenho 16 anos..

to pensando em tomar ZMA, sera que esse suplemento é bom pra tomar com essa idade?

Ele realmente promove aumento da testosterona?

tem algum efeito colateral, como por exemplo diminuir a produçao de testosterona dps q eu parar de tomar?

Se for bom, qual ZMA vcs me indicam?

desde ja,

Obrigado

Tenho certeza que você pesquisando ira sanar todas as suas dúvidas.

Abraço!

pouca idade não fara efeitos vc esta na flor da juventude não a nescessidade.

Se tiver dinheiro sobrando mesmo, pode usar, mas só depois de garantir o essencial...

Prefiro gastar com creatina, PWO's, Caseína...

ZMA não aumenta os níveis de testo se é isso que você ta visando, pode fazer você dormir melhor, mas não faz isso

Com 16 anos seus testo já estão altos, vai ser dinheiro jogado fora

PS: tomando multi-vitaminico com minerais junto (ferro e manganes) vai dar no mesmo que o zma

tive mais resultado com ZMA nacional do que Tribullus Optimun 2gr por dia

Se ainda tem esse tipo de dúvida: Não, não irá fazer diferença alguma.

Cara eu já tomei o ZMA da Arnold Nutrition e pra ser sincero acho dificil um produto que tem como sua composição Vitamina B6, Magnésio e Zinco aumentar os niveis de testosterona, tenha ele como um suplemento vitaminico-mineral e não uma fórmula mágica para aumento de hormônio.

Editado 25/12/2010 às 14:41 12/25, 2010 por Yuri Boyka (veja o histórico de edições)