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Diário Da Lizzy

Por Lizzy
Em Diário de Treino

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Postado
  • Autor

@Mone: cê acha q eu tô satisfeita com meu culote?? Odeioooooooo amiga!!! :lol: Então o óleo de cártamo é o tal do CLA, e dizem q é bom pra ajudar na perda de gordura.... Tõ bem tentada a experimentar, mas não conheço ninguem q tomou pra me dizer se compensa ou não.

@Cacau: bora mandar essas gordurinhas embora!! :lol:

____________________________________________________________________________________________________________________

Na quarta fiz treino de superiosres e tô com uma dorzinha boa principalmente nos triceps e musculos das costas!! Ontem fiz 50min de aerobicos e hj tem treino de gluteos (amo pq saio muito popozuda desse treino :P ).

Bjuxx gente e bom fim de semana pra vcs!!

O grande prazer da vida é fazer o impossível!!!

Acompanhem o Diário secreto da Lizzy!!

  • Respostas 133
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Postado

Amorrrrrrrreeeeeeeeeeeeee

Saudade de vc amiga! :(

Que história é essa de querer secar?

Não vá virar uma Olivia Palito da vida hein!

Vai devagar! :lol:

Bjux ♥

A diferença entre o possível e o impossível está na determinação de cada um!

Postado

Aiai menina... vou bater um papo com o tio google e perguntar q ele aca desse oleo ai :lol: Eu tenho feito auto massagem, e ontem comprei um oleo de massagem daqueles medicinais q ajudam a melhorar a circulacao... vamos ver! Mas o plano de ataque comecou! B)

bom findi!

bjns

.:Diario da Mone:.

Treinando para as competicoes NPC 2014

3 de Maio 2014 Ronnie Coleman GASP Classic - Mesquite - TX
"Do or do not, there is no try" - Yoda

  • 2 semanas depois...
Postado

Lizzy, esse óleo de cartamo é em capsula para tomar?

Eu tenho um sério problema de circulação nas pernas, quais são os ativos que auxiliam nisso? (tanto em óleos externos como para ingerir???) Ces sabem de algum? :blink:

Diário de Treino \o/
  • 1 mês depois...
Postado

Olha eu aqui! ^_^

Vamos ressuscitar esse treco aqui! :P

bjos

.:Diario da Mone:.

Treinando para as competicoes NPC 2014

3 de Maio 2014 Ronnie Coleman GASP Classic - Mesquite - TX
"Do or do not, there is no try" - Yoda

Postado

Olha eu aqui! ^_^

Vamos ressuscitar esse treco aqui! :P

bjos

Exato!

Apoiado!

Depois das campanhas Janinha 65, + testosterona nos diários femininos, vamos para Smam??? what the hell is this? hipertrofia always... rs

bjs

Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha.

Confúcio

De centímentro em centímetro rumo aos 65.

Campanha Janinha 2011 - colaborem kkkk

Postado

Ai meninas, adora vcs viu?!!!

Tô quase caindo em tentação e ressucitando meu diário aqui!! :rolleyes:

Sinto falta de vcs, tb!!!

Bjuxxxxxxx

Entao bora tentar mais! kkkkk

.:Diario da Mone:.

Treinando para as competicoes NPC 2014

3 de Maio 2014 Ronnie Coleman GASP Classic - Mesquite - TX
"Do or do not, there is no try" - Yoda

  • 3 semanas depois...
  • 4 semanas depois...
  • 2 semanas depois...
  • 2 meses depois...

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