Entre As Refeições

Postado 27/09/2010 às 23:42 09/27, 2010

galera, quais alimentos agente pode comer entre as refeições??... agora em bulk eu sinto uma fome do caralho, e queria saber se tem alimentos "leves" que podem ajudar a enganar a fome no intervalo das refeições =p

DEVIANTART

Postado 27/09/2010 às 23:44 09/27, 2010

barrinhas de prot

Troquei sonhos por objetivos. Eles são mais compactos, ocupam menos espaço e dão mais certo.

Postado 28/09/2010 às 00:08 09/28, 2010

No intervalo de uma refeição você deve fazer outra refeição, ora...

Não tem essa de leve, pesado o ideal é equiparar todas refeições usando o bom senso.

The pain i feel today will be the strength feel tomorrow.

Postado 28/09/2010 às 00:09 09/28, 2010

Bulk com fome? Acho que tu não tá bulkando direito.

Eu normalmente saio puta estufado das minhas refeições de bulk.

I do it because I can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't.

Postado 28/09/2010 às 01:25 09/28, 2010

se ta em bulk manda brasa lol

cada um hein

vamo q vamo

Postado 28/09/2010 às 13:29 09/28, 2010

Ué vc tem os horarios estabelecidos das refeições. Só deve comer nesses horários.

O que vc anda comendo de carbos? Se forem carbos vazios a fome vem rapido mesmo...

Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha.

Confúcio

De centímentro em centímetro rumo aos 65.

Campanha Janinha 2011 - colaborem kkkk

Postado 29/09/2010 às 12:28 09/29, 2010

Amendoim!

Não sei se é bom fazer isso, mas as vezes eu faço

kkkk bom bom não é...

Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha.

Confúcio

De centímentro em centímetro rumo aos 65.

Campanha Janinha 2011 - colaborem kkkk

Postado 29/09/2010 às 19:40 09/29, 2010

Cara manda ver em TUDO menos enlatados e coisas do tipo !

o resto o que vier é lucro =]]

abraço

Amendoim!

Não sei se é bom fazer isso, mas as vezes eu faço

cara isso como energético !

fora isso acho que não hein !? ehauaehuaehaueh

GO HARD MAN !!!

07/12/2010

BF 8,47% - Tórax 98,50cm - Abdome 82,00cm - Coxas 56,50 (ambas) - Braços relaxados: D 31,50 ; E 32,00.

Postado 29/09/2010 às 19:51 09/29, 2010

Leite.

Postado 29/09/2010 às 19:53 09/29, 2010

barrinhas de prot

E elas só custam 4 reais :lol:

Come qualquer coisa cara kkk

dietinha é cois apra bixa kkk

Em "bulk" é dificil sentir fome, porque meu café da manhã e almoço são beeeeem caprichados. Mas eu to sempre comendo aquelas bolachinhas água e sal, elas são ótimas

Malhe como homem, coma como um leão e durma feito um bebê !

E sempre tenha em mente, que nunca é o bastante !

Postado 29/09/2010 às 19:54 09/29, 2010

Leite, estimula a insulina!

Recomendo fazer o seguinte.... COME ATÈ NÃO AGUENTAR MAIS!!!

Quero ver sentir fome depois!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Abraço.

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado 30/09/2010 às 13:40 09/30, 2010

Pô gente,

Não é bagunçado assim... simplesmente to com fome e mando alguma coisinha...

Eu acredito que o organismo funciona como um reloginho, tem as horas certas para tudo... eu pelo menos só sinto fome nas horas das minhas refeições. Meu organismo já está habituado aos horários.

Só vou fazer uma pequena citação porque não ficar comendo desreguladamente: pico de insulina.

Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha.

Confúcio

De centímentro em centímetro rumo aos 65.

Campanha Janinha 2011 - colaborem kkkk

Postado 30/09/2010 às 14:14 09/30, 2010

Leite, estimula a insulina!

Recomendo fazer o seguinte.... COME ATÈ NÃO AGUENTAR MAIS!!!

Quero ver sentir fome depois!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Abraço.

Falo Godizila ;D

Acreditar na esperança que dias melhores virão, é vencer o sentimento de onipotência que nós é erroneamente delegado, é reconhecer nossos próprios limites. Mas, acima de qualquer coisa, fazei Deus que nunca perca a capacidade de chorar e jamais esquecer que em minhas minhas mãos junto com sua mão existe o maior milagre "A vida".

O VERDADEIRO FITNESS

Postado 30/09/2010 às 14:43 09/30, 2010

Cara aproveita seu bulking, se tá com fome come o que vc acha que deve comer, ou coma um pouco mais nas refeições...

Vai ficar igual um doido o ano inteiro seguindo dieta à risca??? Ai nao dá né, aproveita e ganha uma banhas e seja feliz hahhahaha...

Depois no cutting vc leva a bagaça à serio que é quando realmente precisa...

Abraços

Postado 30/09/2010 às 17:10 09/30, 2010

manda clara de ovo...

não dá pico de insulina...

tem poucas calorias...

e não é gostoso...ou seja, se você não quiser comer, não era fome...era vontade...

você pode usar albumina+ clight de morango só que dai fica gostoso..

o mesmo vale para um scoop de 3w ou 5w de whey protein

CUTTING COM A DIETA DO NEY FELIPE + STANO + ENANTATO + CLEMB

FOTOS

http://www.orkut.com.br/Main#Profile?rl=mp&uid=16276948718922427937

Postado 1/10/2010 às 13:44 10/1, 2010

Falo Godizila ;D

- Evite Flood - Postar duas mensagens ou mais consecutivamente é considerado flood. Esqueceu de colocar alguma informação em seu post ? É para isto que existe a possibilidade de editar os posts. Postar para colocar o tópico no topo do fórum também é considerado flood. Evite também posts com contéudo inútil, contendo risadas, apenas dizendo sim, não, ou ok e posts que não adicionam nada a discussão.

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