[Relato] E.c.

[Gouki]

Fala ae galera.

vou fazer um relato de E.C. aqui pra voces.

Dados:

114 kg

16-18 bf %

Tenho como objetivo baixar até 5% preservando o máximo de massa magra possível MAS caso perca e fica com 5% tá bom

começei o cutting a 2 semanas. até agora perdi 3kg e nenhuma medida, só abdomen.

vo fazer 15 ON - 15 OFF - 15 ON provável.

dieta : Low Carb

treino: abc intercalado com aeróbicos.

Vou tomar marax. porq eu fui em tudo quanto é drogaria e nao achei o franol. como o marax tem 25mg por comprimido eu vou dividir em 4 e começar tomando meio comprimido por 5 dias. a partir do sexto dia 1 comprimido, e a partir do 11° dia 1 e meio. as dosagens podem ser modificadas de acordo com oque eu sentir. mesmo sendo um pouco abaixo do recomendado eu tenho muita facilidade de perder gordura entao tá bom é só pra acelerar o processo

Tomei hoje 1/4 do comprimido com 200 ml de café forte. ACHO que to suando um poquinho mais e com a temperatura bem poquinho elevada mas hoje será impossível saber isso pois eu já to bem ansioso por umas coisas e amanha idem. Vou tomar mais 1/4 antes do treino e edito como foi.

abraço's ae a quem acompanhar !

[SweetMonster]

Estou prestes a iniciar meu cutting,

estou analisando varios relatos sobre,

vou acompanhar o seu.

Força!

Abraço

[Gouki]

Antes de treinar com pesos hoje tomei mais 1/4 de marax com 200 ml de café forte puro.

o treino rendeu MUITO. aumento de cargas, aumento do pump e afins

muito bom

amanha apenas AEJ

Colaterais: nenhum ainda

Suor: Bem acima do normal

Batimentos: Normais

[Gouki]

AEJ apenas

suor BEM maior

coração acelerando com mais facilidade

colarerias: as vezes bate um puta calor do NADA, fora isso nada

amanha será AEJ apenas de novo, quinta treino com pesos

[Chun_li]

Oi!

EU já usei Franol e MARAX,apesar da dose de efedrina do marax ser maior,acho o franol muito mais forte.

Vc mora no Rj?Aki perto de casa ainda vende Franol e muito,kkkk.

Outra alternativa seria manipular já a efedrina e a cafeina,fica uns 35 reais.

Kd suas medidas,dieta?

Vai colocar não?

Rapaz,vc é pesado hein

Vai ter fotos de antes e depois?

Boa sorte!

[Gouki]

eu to tendo uns problemas e tenho que parar com o marax desde ontem.

domingo ou segunda volta ao normal, mas como eu faço ?

começo como se eu nao tivesse tomado ? ai faz 15 on ?

[Chun_li]

Te fiz 3 perguntas e vc nem respondeu,então tb nem vou erspoder=]

[darlancs]

huahuauhauha e eu acompanhando e nenhuma pergunta sendo respondida, assim num dá!!!Pq vai árar o Marax!? Estou estudando tb talvez o uso de efedrina... por favor relate ai tudo... marax acho fácil, mas franol tb não estou achando!

[Janinha]

eu to tendo uns problemas e tenho que parar com o marax desde ontem.

domingo ou segunda volta ao normal, mas como eu faço ?

começo como se eu nao tivesse tomado ? ai faz 15 on ?

To acompanhando.

Achei as perguntas da Chu pertinentes e tb gostaria de saber.

E qual o motivo de parar com o Marax(2)?

[JulioC]

Sobre o Marax:

O Marax contém uma quantidade maior de efedrina do que o franol , 25mg , já o franol tem 15mg por comprimido.

O problema do Marax você já falou , é exatamente Hidroxizina que contém na formula.

"REAÇÕES ADVERSAS

A efedrina, em grandes doses, pode provocar excitação, tremores, insônia, nervosismo, palpitações, taquicardia, dor pré-cordial, arritmias cardíacas, vertigem, secura do nariz e garganta, cefaléia, sudorese e calor.

Devido a efedrina ser um agente simpatomimético, alguns pacientes poderão desenvolver espasmo do esfincter vesical e conseqüente dificuldade em urinar e, ocasionalmente, retenção urinária aguda. Isto deve ser levado em conta ao se administrar preparados contendo efedrina a pacientes idosos do sexo masculino ou com conhecida hipertrofia prostática.

Na dosagem recomendada de Marax®, um efeito colateral ocasionalmente relatado é a palpitação, que pode ser controlada com um ajuste posológico, com quantidades adicionais de cloridrato de hidroxizina administrado concomitantemente, ou com a descontinuação do medicamento.

Quando a efedrina é administrada três ou mais vezes ao dia, os pacientes podem desenvolver tolerância após várias semanas de tratamento.

A teofilina, quando tomada com o estômago vazio, provoca freqüentemente irritação gástrica acompanhada de desconforto abdominal superior, náuseas e vômitos. A administração do medicamento após as refeições minimiza tais reações adversas. A teofilina pode ainda provocar diurese e estímulo cardíaco.

A quantidade de cloridrato de hidroxizina presente em Marax® não tem produzido efeitos adversos significantes. Quando usado isoladamente, especificamente como tranquilizante na variação normal de dosagem (25 a 50mg três ou quatro vezes ao dia), os efeitos adversos são infreqüentes; mesmo com dosagens mais altas, nenhuma reação adversa séria foi relatada e confirmada até o momento. As reações adversas que ocasionalmente ocorrem quando do uso isolado do cloridrato de hidroxizina são: sonolência, xerostomia e, em dosagens extremamente altas, atividade motora involuntária, falta de firmeza no andar, fraqueza neuromuscular, que podem ser controladas pela redução da dosagem ou descontinuação do medicamento.

Com a dosagem relativamente baixa do cloridrato de hidroxizina em Marax®, estas reações raramente ocorrem. Além disso, a ação ataráxica do cloridrato de hidroxizina pode modificar a ação estimulante cardíaca da efedrina e, concomitantemente, o aumento da quantidade de cloridrato de hidroxizina pode controlar ou abolir os efeitos indesejáveis da efedrina."

Ou seja inves de dar disposição pode ainda dar sono.

Retirado de outro site.

[darlancs]

Creio que a Hidroxina é para "ajudar" a minimizar os efeitos da Efedrina

[Gouki]

desculpa chuu, nem reparei no que voc tinha escrito :/

eu moro em sp mesmo.

a dieta é +- essa:

a diferença ´qe que baixei um pouco as gorduras, oque deu bem menos calorias.

depois eu vou colocar fotos de antes e depois sim.

parei o marax porque nao tinha como fazer nem AEJ esses dias, entao domingo ou segunda no máximo eu volto. deu uns problemas pessoais sérios aqui :/

eu vou ver se consigo mandar manipular porque franol eu ja procurei em muitos lugares e nao acho

[Chelle_Duarte]

Estou acompanhando...

Depois posta as fotos para agente ver??

Bjs...

[Gouki]

bom pessoal segunda volto ao normal com cutting. ai começo o EC de novo, provavelmente de marax mesmo.

valeu a todos que acompanham.

aguardem !

[JulioC]

Vou acompanhar também, bons resultados ae Gouki.

A cafeína você vai mandar via café mesmo ? Toma guaraná em pó, 0,16g de cafeína a colher de chá.

[Jujubinha]

Gooouki!!!!

Acompanhando aki viu!!!

Soh pra tuh saber... meu Franol tbm tah tdo de perfeito!!!

Colateral zero e jah toh com 2 comp. dia!!!

BjoOoOS

E BOA SORTE AEW!!!!

ahhh e eu tbm toh usando café como fonte de cafeina,200ml sem açucar!

Editado Julho 27, 2010 às 02:04 por Jujubinha

[pgm321]

ACOMPANHANDO

Putz .. vou começar a mandar o EC, o franol achei facil aqui agora caro -.-'' R$5,50, dizem que é uns 2 conto.

Em relação a caféina, fui na farmacia de manipulãção Só com receita -.-'', mandar café puro na lata é TENSO, alguem sabe como conseguir manipular sem receita?

Vlwz!

Boa sorte ;]

[pgm321]

post saiu duplicado aqui.. algum mod se puder apagar.

Vlw!

Editado Julho 27, 2010 às 13:47 por pgm321

[Gouki]

a TODOS que já estão acompanhando. finalmente resovi todos os problemas e amanha mesmo volto em cutting com EC;

irei relatar todos os dias, e no fim postarei fotos

valeu a todos aee

até amanha

[Gouki]

hoje de manha tomei 1/4 de marax com 200 ml de café sem adoçar.

antes do treino tomarei mais 1/4 com o café.

como eu vou tomar também o superpump, farei o pré-treino, 1 hora depois tomo o café com o marax, e 1 hora depois o superpump, ai espero 30 min e treino

uma dúvida a quem souber, em dia de AEJ eu divido as doses tambem ?

até agora o único colateral é o mesmo de sempre, um puta calor do nada.

assim que treinar edito como foi.

abraço's a todos

[edunanet182]

sobre sua duvida é sim as pessoas gostam de dividir as doses antes do aej e dpois.

sobre o marax eu tomei e foi de boa, mandei 2 comprimidos num dia com 500mg de cafeina e fikei tremendo a tarde intera (tomei de manhã), mas sobre resultados gostei mto, nunca usei nenhum termo pra analisar mas foi bom pra mim !

segue firme aew e relata pra nóis !!

abraços !

[Gouki]

^ valeu ae eduu

eu tomei hoje o E.C. e depois o superpump antes do treino com pesos

mano o pump foi o maior da história

3 cm de braço

aosaheohisaoehoias

Colaterais: nenhum ainda

Suor: Bem acima do normal

Batimentos: Normais

por enquanto isso

amanha AEJ apenas. valeu ae quem acompanha !

[Rafael T.]

seguindo seu relato.

forte abraço

[Gouki]

valeu ae por acompanhar Rafael T.

hoje apenas AEJ, suor bem mais alto. acho que só

Colaterais: nenhum ainda

Suor: Bem acima do normal

Batimentos: Normais

[pgm321]

Opa Blz mano?

Acompanhado seu relato,

Eu to querendo tomar também, só que estava pensando em fazer o seguinte, tomar antes dos AeJ nos dias de Aej , e antes do Treino quando não fizer aerobico em jejum, será que fica bom?

Vou tomar 1 compr. Franol + 200 ml de café, outra pergunta o café tem que ser sem açucar neh? na raça?

Vlw

obs: Treino 4 h da tarde.

Vlw!

Editado Julho 30, 2010 às 21:20 por pgm321

[Buratto]

fala cara...

Acompanhando ai...

Viu pode aumentar essa dose ai....

Eu peso 105 kg e quando tomei...no primeiro dia tomei 15 mg de manhã e 15 a noite

e depois jah fui pra 30-30;;e terminei com 45-30...sem nenhum colateral forte....

abraços

[Gouki]

@pgm321: voc diz sem dividir as doses ? e o café sim, de preferencia sem açucar ou adoçante, DILIÇA

@buratto: eu vou aumentar amanha brother pra ver como fica. voc tomar 30mg antes do aej, e 15 depois, pra ver como reage

valeu por acompanharem !

Mesmo esquema hoje. 15mg de manha e 15 antes do treino com pesos. suor absurdo. batimentos normais MAS acelerando com bem mais facilidade. tudo tranks

Colaterais: nenhum

Suor: Muito alto

Batimentos: Normais

amanha AEJ, e como eu falei vou tomar 30mg antes do aero pra ver, e depois 15mg de tarde.

valeu a todos

[Gouki]

ae galera hoje eu tomei 30mg antes do AEJ. e depois 15 mg de tarde

agora eu vou classificar diferente, de 0 a 10. fica melhor pra entender

Colaterais: 1/10 ( as vezes da uam dorzinha de cabeça mo fraca. nem sei se é disso, mas blz)

Suor: 9/10 ( TENSO)

Batimentos: 5/10

Amanha também AEJ.

30 mg / 15 mg

segunda antes do treino deixarei 30/30

valeu bom descanso a todos ae !

[IntenseTrainBoy]

Estou doido para ver as fotos antes e depois.

EC é classificado como esteróides anabolizantes???? Agora estou com medo de usar!!

Segue forte ae mano, acompanhando

[Gouki]

@IntenseTrainBoy: completando 15 dias eu posto brother. EC é classificado com droga, assim como outros AE's . valeu por acompanhar !

mesmo esquema no AEJ. 30/15

Colaterais: 2/10 ( ansiedade absurda as vezes :/)

Suor: 9/10

Batimentos: 6/10 ( acelerando com bem mais facilidade)

Amanha treino com pesos, e farei 30/30.

vamo que vamo !

Editado Agosto 2, 2010 às 05:24 por Gouki