Vi numa loja creatina da universal em capsula,nao tem em pó,ta custando 90 conto,to axando meio caro,vem 100 capsulas...

eae presta?

Presta sim, problema é o custo x beneficio que é pior.

100caps de quantas gramas? 1? caro.

Tá caro.

No máximo deve ter 1 g por cápsula, ou seja, 100 g no total.

Mas geralmente as cápsulas são de 500 mg, o que seria pior ainda.

Qtos g ou mg por cápsula?

Tá caro.

No máximo deve ter 1 g por cápsula, ou seja, 100 g no total.

Mas geralmente as cápsulas são de 500 mg, o que seria pior ainda.

Qtos g ou mg por cápsula?

https://www.prozis.com/pt/universal/creatine-universal-100-caps

https://www.prozis.com/pt/universal/creatine-universal-100-caps

Cápsula de 800 mg.

Não vale a pena, muito caro.

Nussa custo x beneficio Horrivel...não consegue tomar creatina? "caia fora seu rato" kkkkk (brincadeira, moro ironic ON)

~hugs

Seph®

irei comprar em capsulas, bom eu posso tomar até qntos meses seguidos sem que haja problemas internos no corpo? ajuda ai

Pode tomar direto...só ingerir bastante água.

ahh, valeu, esse consumo de água tem que ser durante o dia todo e no treino tbm né ?

outra pergunta, em 1 mes de creatina universal a msm do tópico aqui, eu conigo notar uma diferença?

Determine uma quantidade diária e divida ao longo do dia. Eu não conto a água que ingiro no aeróbio e no treino, pois suo muito. Depende, Compre em pó e mande 5g por dia que vai ter bons resultados.

Tem a do Fernadows, https://www.loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/produto_12590_5877_Creatina . Ótimo custo x benefício.

Editado 4/04/2011 às 01:00 04/4, 2011 por -Intense-

bom se comprar em cápsulas o resultado pode ser diferente do que em pó?

Qual a vantagem que você ve em comprar ela em caps? Vai ter que tomar muitas caps....é um saco. Além de sair mais caro.

Vale a pena comprar só se você for rico mesmo.

Bom, ja que sou pobre kkkk

vou comprar em pó... eu misturo com água ou leite?

Poe no shake de carb + whey do pos treino, 5g. Quando não treinar tome 5g junto com um carbo.

eu tomo sempre depois do treino? nunca antes?

Dê uma lida e tire suas próprias conclusões:

obrigado pelas informações!

eu estava com pensamento de tomar só creatina... deveria eu comrpar mais alguma coisa pra aocmpanhar a creatina ?

whey e malto

-bom, comprei hoje pela manhã a creatina da universal(200g) em Pó (pq n so rico kkk), e mais pacote de malto os dois deram 80 reais, consegui um bom preço?

-fui para academia fiz tudo exercicios cheguei em casa tomei os dois, misturei os em um pote e depois botei 250ml com os dois misturados bati bem, e tomei tudo certo !?

obrigado!

Não sei. Pagou quanto em cada? Tem vendedor aqui do forum vendendo por R$ 50,00 200g da universal. Toda creatina monoidratada CREAPURE é igual.

paguei 70 na creatina e 10 no malto!

Creatina em cápsula é o tipico produto "pegatrouxa"

Pior é aqueles liquidos q vem 5g de creatina ou 100mg de cafeina e custa R$5 cada. Francamente...

Não compraria, geralmente o custo beneficio das capsulas são mt ruins, se fosse vc compraria a creatina da universal mesmo, em po, tem vendedores do forum que vendem a um preço bom, ou até mesmo em lojas de suplementos, não é tão caro e o cxb é infinitamente melhor que a das capsulas...

nem rola creatina boa e barata é em pó, tbm já vi creatina mastigavel ,mas tbm creio o Cxb não é bom

pq comprar em caps,vc temq dissolver ela e depois tomar

pq comprar em caps,vc temq dissolver ela e depois tomar

Vc quer dizer dissolver no estomago né, afinal elas não são caps efervescentes nem nada do tipo (e vem em capsulas pra ser digeridas de qualquer forma), entao colocar elas num copo de agua pra dissolver seria a coisa mais anormal de se fazer o_O

Editado 6/04/2011 às 19:06 04/6, 2011 por krebz

eu estava com pensamento de tomar só creatina... deveria eu comrpar mais alguma coisa pra aocmpanhar a creatina ?

Compra um malto ou dextrose. Abraço