A receita é:

 

50 gramas de cacau em pó 
50 gramas de guaraná em pó
50 gramas de gengibre em pó
50 gramas de ginseng pó 
50 gramas de farinha de uva 
50 gramas de maca peruana

 

mistura tudo e manda uma colher de sopa antes do treino, qual a opinião de vocês? a dose deve ficar muito baixa pra algum resultado?

eu achei que vale a pena o teste, deu menos de 30 reais todos os itens... misturei em um pote e marcha, começo na segunda

Pre treino: cafeína. 

Em 18/01/2025 em 17:08, semjoelho disse:

A receita é:

 

50 gramas de cacau em pó 
50 gramas de guaraná em pó
50 gramas de gengibre em pó
50 gramas de ginseng pó 
50 gramas de farinha de uva 
50 gramas de maca peruana

 

mistura tudo e manda uma colher de sopa antes do treino, qual a opinião de vocês? a dose deve ficar muito baixa pra algum resultado?

eu achei que vale a pena o teste, deu menos de 30 reais todos os itens... misturei em um pote e marcha, começo na segunda

Faltou o que funciona, mais cafeína 

 

 

Melhor tomar um café e ir treinar.

Em 18/01/2025 em 18:22, Polaco88 disse:

Faltou o que funciona, mais cafeína 

 

 

mas o guarana em po nao tem cafeina? eu nao curto mt cafeina ja bebo muito durante o dia to tentando diminuir

Em 18/01/2025 em 18:50, semjoelho disse:

mas o guarana em po nao tem cafeina? eu nao curto mt cafeina ja bebo muito durante o dia to tentando diminuir

Tbm não tomo, pra mim é péssimo 

Eu juro pra você, meu pré treino de perna é aquele caramelo quadrado que vem num plástico transparente, eu como dois antes de ir treinar, compro numa banquinha de rua. Eu não consigo comer antes de treinar perna, é em jejum, se eu tomar um suco já pode dar ruim, isso me evita teto preto

 Eu já treino com ódio, já treino pra tirar o ódio de mim, se eu tomar café fico igual um Pincher tremelicando coração acelerado e não rende nada

 Eu penso em fazer uma receita dessas, depois conta como foi 

Irmão, joga essa receita no chat gpt e tu vai ver oque q tem de tão errado ai kkkkkkkkkkkkkk

como falaram ai em cima, café dá de dez a zero nessa receita de louco

Até hoje não ouvi relato de pré treino melhor do que chifre! Mas vocês não estão prontos para essa conversa.

Em 18/01/2025 em 22:14, Naturale disse:

Irmão, joga essa receita no chat gpt e tu vai ver oque q tem de tão errado ai kkkkkkkkkkkkkk

como falaram ai em cima, café dá de dez a zero nessa receita de louco

joguei

 

A receita parece conter uma combinação de ingredientes que podem ser interessantes, mas é importante considerar alguns aspectos:

1. Proporções: Todos os ingredientes estão na mesma quantidade (50 gramas), o que pode resultar em um sabor muito intenso e amargo, especialmente devido ao cacau e ao gengibre. É importante ajustar proporções para equilibrar os sabores.

2. Compatibilidade: Alguns ingredientes, como guaraná e ginseng, são estimulantes e podem causar efeitos colaterais se consumidos em grandes quantidades, especialmente em combinação.

3. Uso: É importante saber como você pretende usar essa mistura. Se for uma bebida ou um suplemento, as quantidades podem precisar ser ajustadas para segurança e paladar.

4. Alergias e intolerâncias: Verifique se você ou alguém que irá consumir a receita não tem alergias a algum desses ingredientes.

 

nada de mais... vou mandar 2 colher amanha e ver

Vai ser mais psicológico o efeito, do que dos ingredientes 

 

 

Em 19/01/2025 em 19:05, Polaco88 disse:

Vai ser mais psicológico o efeito, do que dos ingredientes 

 

 

pior que cmg nem pega psicologico, eu sou bem desconfiado.. acho que nada vai bater, se eu sentir algo é pq realmente bateu mas eu nao to mt confiante nessa nao kkkkk vou mandar 2 colheres e ver, no ruim tem um gengibrezin, uma farinha de uva nada que faça mal 

eu treino 23h, unico horario que a minha academia fica treinavel. Com pre treino eu fico acelerado, mesmo sem estimulante na composição, então resolvi levar 50g de malto com agua e tomar do meio pro final do treino, aos poucos. Incrivel a disposição que da, e quando chego em casa morto, nao tira meu sono. Fica a dica pra vcs