dura 500mg/semana 1-10

Primo 300mg/ semana 1-10

trembolona acetato 300mg/semana 4-10

Dieta 40% cho 40% pro 20% lip

Da pra meter um shape praiano de respeito?

Editado 10/08/2024 às 14:56 08/10, 2024 por Jupira100 (veja o histórico de edições)

Não, acho que falta 100mg de Stano tsd.

Colocaria insulina também 5ui pré treino e 10 pos.

1ml de clembo e ir aumentando 2ml por semana, se não ficar é pq fez algo errado

Spoiler

Ironic mod

 

deus do céu...

não é primeiro ciclo, né?

Em 10/08/2024 em 11:55, Jupira100 disse:

Da pra meter um shape praiano de respeito

Shape praiano é dos pescadores e eles tem uma barriga de chopp da porra. 

se tu nao vai subir no palco, nem deveria estar pensando nisso

Em 26/09/2024 em 19:32, MagreloEmpolgado disse:

se tu nao vai subir no palco, nem deveria estar pensando nisso

Aí falou merda. Protocolo ok, óbvio que não para a maioria das pessoas, mas para pessoas treinadas, nada de mais.

Em 10/08/2024 em 11:55, Jupira100 disse:

dura 500mg/semana 1-10

Primo 300mg/ semana 1-10

trembolona acetato 300mg/semana 4-10

Dieta 40% cho 40% pro 20% lip

Da pra meter um shape praiano de respeito?

Cara, tudo depende do teu ponto de partida né. O ciclo em si faz muito sentido, tanto em dosagens, escolha e sinergia de drogas

 

Agora quanto a dieta, quantidade de cardio e etc, vai do teu shape.

 

Mas partindo de um bom ponto, treinando bem e fazendo cardio, dá pra mudar pra caralho com esse ciclo(se quiser da pra colocar uma pitadinha de oxan ou stanin nas últimas 3-4 semanas), além de um clemb da vida 

Em 26/09/2024 em 21:06, jvrs disse:

Aí falou merda. Protocolo ok, óbvio que não para a maioria das pessoas, mas para pessoas treinadas, nada de mais.

pra ir pra praia?

Em 26/09/2024 em 21:34, MagreloEmpolgado disse:

pra ir pra praia?

Você falou que se não for pra palco não compensa.....

Em 26/09/2024 em 21:36, jvrs disse:

Você falou que se não for pra palco não compensa.....

sim, se for puramente por estética eu nao acho que vale a pena. melhor ser natural e ir evoluindo lentamente e construindo seu shape ao longo dos anos.

agora se o foco for a competição, ai o risco é valido em busca de um sonho. todo atleta profissional leva seu corpo ao limite( ou acima dele) e busca de performace, bodybuilder nao é diferente.

 

mas arriscar saúde por estética é uma escolha bem pessoal que eu particularmente nao concordo

Em 26/09/2024 em 21:42, MagreloEmpolgado disse:

sim, se for puramente por estética eu nao acho que vale a pena. melhor ser natural e ir evoluindo lentamente e construindo seu shape ao longo dos anos.

agora se o foco for a competição, ai o risco é valido em busca de um sonho. todo atleta profissional leva seu corpo ao limite( ou acima dele) e busca de performace, bodybuilder nao é diferente.

 

mas arriscar saúde por estética é uma escolha bem pessoal que eu particularmente nao concordo

Já parou pra pensar que nem todo mundo tem essa vontade ? Tudo bem ser pequeno, mas medir isso pra todo mundo não rola.

 

Mas tudo bem, vamos colocar o palco como objetivo, tu realmente acha que vale a pena se entupir de hormonio, desidratar(parte mais perigosa), pra receber um simples troféu ? 

 

Enfim, tudo bem ser pequeno, mas usar a própria régua pra medir os outros.....

 

Em 10/08/2024 em 11:55, Jupira100 disse:

dura 500mg/semana 1-10

Primo 300mg/ semana 1-10

trembolona acetato 300mg/semana 4-10

Dieta 40% cho 40% pro 20% lip

Da pra meter um shape praiano de respeito?

 

Oque seria um shape de praia? Um pouco de músculos mas ainda magro e definido?

 

Se essa for a sua interpretação também de shape de praia, não precisa de nenhum desses hormônios, precisa de um bom treino, uma boa dieta e cardio, mais nada.

 

1g de hormônio pra um shape de praia (do que eu entendo ser um shape de praia) não faz o menor sentido. Se esse for o seu objetivo e ainda não tem esse shape, não é esse 1g de hormônio que vai te fazer ganhar esse shape em 3 meses.

Fui na praia ontem. Cheguei à conclusão que basta estar magro e com alguns músculos e estar bronzeado! 

 Fui confundido com gringo em Ipanema e aparentemente era um dos caras mais brancos da praia. Claro, não saio na rua durante o dia sem camisa e as idas pra academia não são o suficiente pra bronzear minhas pernas. 

Resumo, físico pra praia é bom olhar a dieta e ir à praia. A malhação já é rotina. 

Em 26/09/2024 em 23:57, Ruy Barbosa disse:

Fui na praia ontem. Cheguei à conclusão que basta estar magro e com alguns músculos e estar bronzeado! 

 Fui confundido com gringo em Ipanema e aparentemente era um dos caras mais brancos da praia. Claro, não saio na rua durante o dia sem camisa e as idas pra academia não são o suficiente pra bronzear minhas pernas. 

Resumo, físico pra praia é bom olhar a dieta e ir à praia. A malhação já é rotina. 

Tem vários na praia com shape de "praia" e se bobear nunca se espetaram kk galera do futvolei e a que corre no calçadão que o digam