Relato Primeiro Contato Durateston.

[Matthaeus]

Fala galera, decidi começar meu primeiro uso de Esteroides Anabolizantes e decidi relatar aqui pra vocês. Malho a bastante tempo e sigo uma dieta um pouco regrada, as vezes como uma pizza/hamburguer, mas umas 2x no mês no máximo. Estou com uns 600 de déficit calórico e vou manter provavelmente uns 2 meses assim, depois vou entrar com superávit e pretendo usar DECA se tudo ocorrer bem com o uso de durateston.

O uso da Dura ficou assim:

1-8: 1ml de Dura por semana

uso 1ml de Clemb também.

 

se tudo ocorrer bem entro com a Deca

8-18: 1ml de dura por semana e 1ml de Deca.

 

Galera, não achei legal mandar logo 500mg de Dura por semana, pois não sei como meu corpo vai reagir a droga, vou primeiro ver como vou reagir pra depois usar Deca e quem sabe talvez aumentar a dose da Dura.  Tava pensando em usar Hemogenin ( 25mg tsd ou não usar sab e dom ) antes da Deca também, o que acham?

 

Uso a Dura da Muscle Pharma, QR CODE bateu, mas vou conferir com exames também.

Deca já comprei, pois no começo eu ia mandar as duas de uma vez, mas preferi esperar um pouco. Deca da lander, ainda não chegou, mas assim que chegar vou ver se QR CODE bate e ver se o Lote também bate.

 

tenho em Mãos:

Anastrozol 1mg 30cp

Tamoxifeno 20mg 30cp

 

Primeira aplicação ( 20/12/2022 )

Nervosismo a milhão kkk, apliquei aproximadamente 1ml da droga, acabei desperdiçando um pouco. A aplicação foi muito tranquila e até gostei de fazer, foi no Vasto e não senti dor nenhuma no momento da aplicação, no outro dia senti uma dor tão leve que acho que nem da pra chamar de dor. No momento o que estou sentindo acho que é placebo, mas estou bem menos ansioso, estou mais motivado, disposição também ta top e Picaduru o tempo todo kkkkk, famoso respirou pau entrou. Os meus treinos sempre foram pesados então, no momento não senti nenhuma diferença nesse quesito.

 

Vou fazer o relato semanalmente até o final e falar tudo que acontecer comigo em relação ao uso das drogas, sou bem direto e não vou poupar de contar os colaterais por vergonha e etc. Antes de fazer o uso de anaballs fiz exames e estava tudo pronto pra ser estragado kkkkkk, vou realizar novos exames dia 27/12/2022 pra ver se a droga é boa mesmo e ver como está os outros marcadores. Fotos irei postar no final do "ciclo" pretendo manter a dura durante um bom tempo kk.

 

esqueci de mencionar, tenho 21 anos, 1,84m.

[Vitor_TW]

Tudo bem começar com esses 250mg, está em cutting, a função da testo será segurar massa magra e não construir, não há necessidade de mais do que isso.

 

Baixando o bf, se for realmente fazer blast antes de adicionar outras drogas somente aumente a testo, veja como seu corpo reage por umas 12 semanas, depois baixa a dose novamente e num futuro vai adicionando outras drogas. Não há necessidade de mandar caralhada de coisa diferente nesse começo, soh subindo e diminuindo dose de testo da pra ter ótimo resultado no primeiro ano.

[Vittao]

Em 24/12/2022 em 14:38, Matthaeus disse:

Fala galera, decidi começar meu primeiro uso de Esteroides Anabolizantes e decidi relatar aqui pra vocês. Malho a bastante tempo e sigo uma dieta um pouco regrada, as vezes como uma pizza/hamburguer, mas umas 2x no mês no máximo. Estou com uns 600 de déficit calórico e vou manter provavelmente uns 2 meses assim, depois vou entrar com superávit e pretendo usar DECA se tudo ocorrer bem com o uso de durateston.

O uso da Dura ficou assim:

1-8: 1ml de Dura por semana

uso 1ml de Clemb também.

 

se tudo ocorrer bem entro com a Deca

8-18: 1ml de dura por semana e 1ml de Deca.

 

Galera, não achei legal mandar logo 500mg de Dura por semana, pois não sei como meu corpo vai reagir a droga, vou primeiro ver como vou reagir pra depois usar Deca e quem sabe talvez aumentar a dose da Dura.  Tava pensando em usar Hemogenin ( 25mg tsd ou não usar sab e dom ) antes da Deca também, o que acham?

 

Uso a Dura da Muscle Pharma, QR CODE bateu, mas vou conferir com exames também.

Deca já comprei, pois no começo eu ia mandar as duas de uma vez, mas preferi esperar um pouco. Deca da lander, ainda não chegou, mas assim que chegar vou ver se QR CODE bate e ver se o Lote também bate.

 

tenho em Mãos:

Anastrozol 1mg 30cp

Tamoxifeno 20mg 30cp

 

Primeira aplicação ( 20/12/2022 )

Nervosismo a milhão kkk, apliquei aproximadamente 1ml da droga, acabei desperdiçando um pouco. A aplicação foi muito tranquila e até gostei de fazer, foi no Vasto e não senti dor nenhuma no momento da aplicação, no outro dia senti uma dor tão leve que acho que nem da pra chamar de dor. No momento o que estou sentindo acho que é placebo, mas estou bem menos ansioso, estou mais motivado, disposição também ta top e Picaduru o tempo todo kkkkk, famoso respirou pau entrou. Os meus treinos sempre foram pesados então, no momento não senti nenhuma diferença nesse quesito.

 

Vou fazer o relato semanalmente até o final e falar tudo que acontecer comigo em relação ao uso das drogas, sou bem direto e não vou poupar de contar os colaterais por vergonha e etc. Antes de fazer o uso de anaballs fiz exames e estava tudo pronto pra ser estragado kkkkkk, vou realizar novos exames dia 27/12/2022 pra ver se a droga é boa mesmo e ver como está os outros marcadores. Fotos irei postar no final do "ciclo" pretendo manter a dura durante um bom tempo kk.

 

esqueci de mencionar, tenho 21 anos, 1,84m.

Me parece que você estar no caminho certo, estar começando com poucas doses e já tem o escape em mãos se começar dar errado kk. Boa sorte!

[Kacza]

Você não mencionou, mas tu falou que faz academia a bastante tempo e tu tem 21 anos.

Quanto é o bastante tempo? teu % de bf tá quanto?

[Sazonal]

podia botar umas fotos pra ir atualizando
acompanhando e bons ganhos

[Matthaeus]

Coé rapaziada, tranquilos?

Então segunda aplicação foi hoje mais cedo 27/12/2022 e também fiz uma porrada de exames hoje pra ver como estou ( talvez tenha sido um pouco cedo demais, porém já fiz ), saindo os resultados mando aqui pra vcs.

 

Aplicação hoje foi tensa, fiz a aspiração e veio bolha de ar, na hora de voltar o êmbolo empurrei um pouco a seringa e senti a agulha atravessando um " terceiro tecido " e entrou sangue na seringa kkk, acho que peguei uma véia, daí retirei a agulha, tirei o sangue e apliquei do lado com uma agulha nova, porém perdi uns 0.2ml da droga pq tava com uma bolha de sangue dentro. Galera senti uma tontura sinistra quando retirei a agulha pela primeira vez e antes de aplicar a dura, pressão despencou e comecei a suar frio, mas estou de boa agora, quando fui aplicar aspirei dnv e não veio sangue.

 

Galera, por enquanto estou me sentindo as mesmas coisas que relatei dia 24/12/2022. Não estou sentindo sensibilidade nos peitos, pele está normal e não estou apresentando nenhuma espinha. Afiro minha pressão todos os dias e está perfeitamente normal. ( Lembrando que ainda vou verificar nos exames a qualidade da droga, pois não confio somente no QR CODE )

 

Uma dúvida, pra testar se a droga está batendo através de exames de testo o ideal é fazer o exame quantos dias depois da aplicação, comprei mais testo, porém foi com outro fornecedor, comprei ampola de 1ml da dura da lander.

 

Colega perguntou sobre meu tempo de treino, desde meus 10 anos sempre pratiquei artes marciais, em especial Jiu Jitsu, sempre fui malucão e pegava pesado nos treinos, com 15 comecei a fazer musculação junto com Jiu e dos 16 até agora só musculação.

[Matthaeus]

Rapaziadinha, alguém já teve experiências ou conhece os Labs Infinity e Oxygen??.

 

Meu contato que eu comprei a Dura da Muscle ta enrolando demais pra enviar os danones e odeio serviço de má qualidade, por isso estou com outros contatos e um deles é esses 2 Labs. O valor deles é mais em conta por isso quero saber se alguém já teve experiência com esses labs.

 

Continuando Relato de ontem.

Passei o dia mexendo no celular e isso me afeta muito em questões psicológicas, fico me sentindo um bosta e minha visão fica muito ruim por conta disso e pra piorar não fui pra academia ou seja, meu psicológico ficou bem abalado e eu fiquei estressado. Devido isso minha alimentação não foi muito boa, 1º Refeição realizei as 10h30min devido o jejum dos exames, fiz 100 de arroz e aproximadamente uns 150 a 200 de Flango, 2º refeição foi às 13h e repeti a mesma coisa, o restante do dia eu já estava abalado e acabei cedendo aos doces do Natal que eu tinha guardado pra minha mulher. Ontem o Tesão resolveu bater de jeito e estava sozinho em casa, ou seja, quase que o Kakaroto fica só o " osso ".

 

Hoje ainda estou meio desanimado, mas vou pra academia socar aço, mandar um treinão top de costas.

[Matthaeus]

Galerinha, bagulho é o seguinte, saiu exame da testo hj e acho que vou ter que começar a usar ele pra fritar os ovos do café da manhã.

Na verdade fiz uma descoberta, encontrei a Durateston invertida, essa droga ela não te dá testo, ela reduz sua testo.

 

 

Exame realizado antes de iniciar o ciclo: Dia 09/12/2022

Testo total: 663.00

 

Primeira aplicação realizada dia 20/12/2022

Exame para verificar droga: Dia 27/12/2022 ( eu ainda não tinha realizado a segunda aplicação )

Testo Total: 553.00

Agora algo interessante, meu FSH está 0,85 e o LH está 3,50 ( minha duvida, é subdosado por ter zerado meu FSH ou é só óleo mesmo? )

 

Fiz o exame 7 dias após a primeira aplicação, deveria ter feito antes?

 

Droga que tô usando é da Muscle Pharma o sustan xt, composição:

20 mg testosterone phenylpropionate

30 mg testosterone propionate

100 mg testosterone isocaproate

 

Constatado que é falso, como posso divulgar o contato do cara pra alertar sobre a fraude?

 

 

[Sazonal]

Em 28/12/2022 em 20:03, Matthaeus disse:

Galerinha, bagulho é o seguinte, saiu exame da testo hj e acho que vou ter que começar a usar ele pra fritar os ovos do café da manhã.

Na verdade fiz uma descoberta, encontrei a Durateston invertida, essa droga ela não te dá testo, ela reduz sua testo.

 

 

Exame realizado antes de iniciar o ciclo: Dia 09/12/2022

Testo total: 663.00

 

Primeira aplicação realizada dia 20/12/2022

Exame para verificar droga: Dia 27/12/2022 ( eu ainda não tinha realizado a segunda aplicação )

Testo Total: 553.00

Agora algo interessante, meu FSH está 0,85 e o LH está 3,50 ( minha duvida, é subdosado por ter zerado meu FSH ou é só óleo mesmo? )

 

Fiz o exame 7 dias após a primeira aplicação, deveria ter feito antes?

 

Droga que tô usando é da Muscle Pharma o sustan xt, composição:

20 mg testosterone phenylpropionate

30 mg testosterone propionate

100 mg testosterone isocaproate

 

Constatado que é falso, como posso divulgar o contato do cara pra alertar sobre a fraude?

 

 

man, eu não entendo muito de meia vida de droga mas a parte leiga me diz que o sétimo dia provavelmente é a meia vida de muitas aí da dura

então provavelmente vc fez o exame muito fora de data, eu faria outro aproximadamente 2 dias após a aplicação

se estiver exatamente na meia vida de algumas e outras como o propionato já tiverem passado o efeito (3dias de meia vida) ela chegou a bater 1000 a 1200 no seu pico

Editado Dezembro 28, 2022 às 23:11 por Sazonal

[GordãoLanches]

Não é óleo puro porque ferrou seu eixo, mas tá extremamente subdosada. Igual, o ideal pra realizar o exame deveria ser com 3 semanas de uso até empilhar a droga no caso da "Durateston".

Em 28/12/2022 em 20:03, Matthaeus disse:

Droga que tô usando é da Muscle Pharma o sustan xt, composição:

20 mg testosterone phenylpropionate

30 mg testosterone propionate

100 mg testosterone isocaproate

Não tá faltando o Decanoato aí?

 

Em 28/12/2022 em 20:03, Matthaeus disse:

Constatado que é falso, como posso divulgar o contato do cara pra alertar sobre a fraude?

Não pode divulgar contatos no fórum, seja review ou promoção.

[Sazonal]

Em 28/12/2022 em 20:13, GordãoLanches disse:

Não é óleo puro porque ferrou seu eixo, mas tá extremamente subdosada. Igual, o ideal pra realizar o exame deveria ser com 3 semanas de uso até empilhar a droga no caso da "Durateston".

Não tá faltando o Decanoato aí?

não acredito que esteja subdosada (não muito) ele realmente errou (acertou) o timing exato do pior momento de fazer o teste...

se estivesse subdosada não bateria nem 300

[Matthaeus]

Em 28/12/2022 em 20:13, GordãoLanches disse:

Não é óleo puro porque ferrou seu eixo, mas tá extremamente subdosada. Igual, o ideal pra realizar o exame deveria ser com 3 semanas de uso até empilhar a droga no caso da "Durateston".

Não tá faltando o Decanoato aí?

 

Não pode divulgar contatos no fórum, seja review ou promoção.

Psé, fiquei na dúvida se era somente óleo ou subdosado tendo em vista que meu FSH zerou kkkkk.

 

No site oficial da MP não tem o decanoato, também achei estranho. No rótulo do bujão também não tem decanoato.

no caso seria somente "150" de testo e os outros 100 de alguma coisa ai kkk, o que me leva a outra dúvida, considerado as dosagens do ésteres, a quantidade de Ng de testo não estaria certa?

[GordãoLanches]

Em 28/12/2022 em 20:17, Sazonal disse:

não acredito que esteja subdosada (não muito) ele realmente errou (acertou) o timing exato do pior momento de fazer o teste...

se estivesse subdosada não bateria nem 300

Eu vacilei achando que ele ao menos estivesse aplicando 2x na semana. Pior que tá no range mesmo.

@Matthaeus Esse é o seu gráfico de aplicações ~~
Você realmente escolheu a pior hora pra fazer o exame meu nobre. Espera fechar 3 semanas e faz o exame 1 dia após a aplicação pra ver quanto tá batendo no pico.

[Matthaeus]

Irei fazer o seguinte, amanhã farei outra aplicação de 1ML e tentarei fazer o exame amanhã mesmo. Como fiz a aplicação Terça, amanhã irá fazer 2 dias desde a ultima aplicação. Ou seria melhor fazer só o exame sem fazer mais uma aplicação?

[GordãoLanches]

Em 28/12/2022 em 20:20, Matthaeus disse:

No site oficial da MP não tem o decanoato, também achei estranho. No rótulo do bujão também não tem decanoato.

no caso seria somente "150" de testo e os outros 100 de alguma coisa ai kkk, o que me leva a outra dúvida, considerado as dosagens do ésteres, a quantidade de Ng de testo não estaria certa?

É mano, eu extraí essa foto diretamente do site da Muscle Labs. Tem coisa aí no meio. Uma coisa que eu percebi na Muscle Labs quando comprei era que apesar do QR Code ser bonzinho ele NÃO mostra se já foi validado alguma vez como é o caso da Landerlan, só retorna o nome do produto.

http://musclepharmpy.com/lib.data/produtos/sustan-site-1200-800size-1200-800.png

[Matthaeus]

Em 28/12/2022 em 20:25, GordãoLanches disse:

É mano, eu extraí essa foto diretamente do site da Muscle Labs. Tem coisa aí no meio. Uma coisa que eu percebi na Muscle Labs quando comprei era que apesar do QR Code ser bonzinho ele NÃO mostra se já foi validado alguma vez como é o caso da Landerlan, só retorna o nome do produto.

http://musclepharmpy.com/lib.data/produtos/sustan-site-1200-800size-1200-800.png

ih rapaz, o site que eu tenho da Muscle é outro, vou mandar aqui, mas sei se pode, qualquer coisa eu excluo. No site que eu vi não consta que tem o decanoato, a não ser que "reformularam" a droga.

https://www.musclelabsindia.com/products-injections

[Matthaeus]

Em 28/12/2022 em 20:21, GordãoLanches disse:

Eu vacilei achando que ele ao menos estivesse aplicando 2x na semana. Pior que tá no range mesmo.

@Matthaeus Esse é o seu gráfico de aplicações ~~
Você realmente escolheu a pior hora pra fazer o exame meu nobre. Espera fechar 3 semanas e faz o exame 1 dia após a aplicação pra ver quanto tá batendo no pico.

Positivo, próximo exame vou fazer no dia depois da aplicação e compartilho aqui pra vocês o resultado.

[Matthaeus]

Obrigado pela ajuda ai rapaziada.

[GordãoLanches]

Em 28/12/2022 em 20:28, Matthaeus disse:

ih rapaz, o site que eu tenho da Muscle é outro, vou mandar aqui, mas sei se pode, qualquer coisa eu excluo. No site que eu vi não consta que tem o decanoato, a não ser que "reformularam" a droga.

https://www.musclelabsindia.com/products-injections

Na desc tá faltando, mas na foto da ampola consta alí, só olhar de perto, a foto não ajuda muito.

[Matthaeus]

Em 28/12/2022 em 20:33, GordãoLanches disse:

Na desc tá faltando, mas na foto da ampola consta alí, só olhar de perto, a foto não ajuda muito.

ia escrever isso agora, tem lá no cantinho 100 decanoato, mas no site não ta relatado, só da pra ver na foto e se der zoon e no bujão também ta meio mocado a informação. 

Agora que confirmamos que tem decanoato, continuamos acreditando que fiz o exame no pior dia certo?

Editado Dezembro 28, 2022 às 23:37 por Matthaeus

[Matthaeus]

Só pra adicionar informação, TGP,TGP,HDL,LDL,HEMATOCRITO estão tudo normal, único que mudou foi o  hematocrito foi de 42 para 45 e o restante manteve praticamente os mesmos valores.

 

Em relação ao meu estradiol ele caiu de 30,40pg para 12,70pg. ( Não estou usando nada além da testo duvidosa )

 

Prolactina foi de 15,60 para 19.60.

 

[Airliner]

Cara, foi a data do exame, quase certeza. Se fosse subdosada teria zoado em outros níveis e sua testo estaria ainda mais baixa. E com o empilhamento isso tende a subir. 

[Matthaeus]

Rapaziada, Terceira aplicação foi ontem.

Bom, tenho sentido um aumento de força bacana, aumentei 50kg no fio terra em 1 semana. Minha pele ta normal, na verdade tenho a leve impressão que ta com uma qualidade melhor e os mamilinhos estão normal.

Decidi fazer o exame na 4 semana pra ver como que ta tudo.

 

Rapaziada me ajuda ai, nas duas ultimas aplicações tenho sentido que a agulha ta tendo bem mais resistência pra entrar no vasto, coisa de eu ter que botar bastante força pra furar a perna, isso é normal ou eu tô fazendo merda?

 

uso agulha da BD, conhecem alguma marca de agulha melhor ou não tem diferença em questão de qualidade de afiação.

[Sazonal]

Em 04/01/2023 em 14:41, Matthaeus disse:

aumentei 50kg no fio terra em 1 semana.

aí perdi foi tudo

Editado Janeiro 4, 2023 às 18:24 por Sazonal

[Sazonal]

Em 04/01/2023 em 14:41, Matthaeus disse:

Rapaziada me ajuda ai, nas duas ultimas aplicações tenho sentido que a agulha ta tendo bem mais resistência pra entrar no vasto, coisa de eu ter que botar bastante força pra furar a perna, isso é normal ou eu tô fazendo merda?

Pode ser normal sentir uma resistência maior ao inserir a agulha, dependendo de diversos fatores. Algumas possíveis razões incluem:

Se você estiver usando uma agulha muito grossa, ela pode ter mais resistência ao penetrar na pele e nos músculos.
Se a pele estiver muito seca ou o músculo estiver muito frio, isso também pode aumentar a resistência.
Se você estiver tentando inserir a agulha em um ângulo incorreto, isso também pode aumentar a resistência.
Se você estiver preocupado com a resistência que está sentindo ao inserir a agulha, sugiro que verifique se está usando uma agulha de tamanho adequado, se a pele está úmida o suficiente e se está inserindo a agulha corretamente. Se você continuar tendo dificuldades, sugiro que procure ajuda médica para garantir que está fazendo a aplicação corretamente.

[icempc]

Em 04/01/2023 em 14:41, Matthaeus disse:

aumentei 50kg no fio terra em 1 semana.

dedo pesadão esse ein.

Em 04/01/2023 em 14:41, Matthaeus disse:

ta tendo bem mais resistência pra entrar

😂

 

A quinta série que habita em mim não consegue deixar passar! 😅

[Matthaeus]

Eae rapaziada, Quarta aplicação 10/01/2023.

 

Essa aplicação foi doce doce como meli entrou delicia, não doeu nem um pouco, mas por estar com medo tremi mais que vara verde, suei pra krl, mas foi bem de boa kk. Gente aumento de força é muito esquisito, é extremamente estranho vc pegar o peso de costume e achar leve. Não sinto nenhum tipo de sensibilidade no mamilo e nem irritabilidade, me sinto frio e calculista. 

 

Próxima aplicação vai ser dia 17/01 a noite e vou ir fazer exame dia 18/01 de manhã. Estou com uma dúvida, seria melhor eu aplicar essa semana no dia 16/01 já que dia 17 só vou conseguir aplicar a noite e não vai ter nem 24h de aplicação até o exame? deem um help ai  

[wesleyccortes]

Em 10/01/2023 em 16:14, Matthaeus disse:

Eae rapaziada, Quarta aplicação 10/01/2023.

 

Essa aplicação foi doce doce como meli entrou delicia, não doeu nem um pouco, mas por estar com medo tremi mais que vara verde, suei pra krl, mas foi bem de boa kk. Gente aumento de força é muito esquisito, é extremamente estranho vc pegar o peso de costume e achar leve. Não sinto nenhum tipo de sensibilidade no mamilo e nem irritabilidade, me sinto frio e calculista. 

 

Próxima aplicação vai ser dia 17/01 a noite e vou ir fazer exame dia 18/01 de manhã. Estou com uma dúvida, seria melhor eu aplicar essa semana no dia 16/01 já que dia 17 só vou conseguir aplicar a noite e não vai ter nem 24h de aplicação até o exame? deem um help ai  

como esta o ciclo, continuou  ?  esta tendo bons resultados ?

Editado Fevereiro 1, 2023 às 13:23 por wesleyccortes

[ExGordola]

Em 10/01/2023 em 16:14, Matthaeus disse:

Eae rapaziada, Quarta aplicação 10/01/2023.

 

Essa aplicação foi doce doce como meli entrou delicia, não doeu nem um pouco, mas por estar com medo tremi mais que vara verde, suei pra krl, mas foi bem de boa kk. Gente aumento de força é muito esquisito, é extremamente estranho vc pegar o peso de costume e achar leve. Não sinto nenhum tipo de sensibilidade no mamilo e nem irritabilidade, me sinto frio e calculista. 

 

Próxima aplicação vai ser dia 17/01 a noite e vou ir fazer exame dia 18/01 de manhã. Estou com uma dúvida, seria melhor eu aplicar essa semana no dia 16/01 já que dia 17 só vou conseguir aplicar a noite e não vai ter nem 24h de aplicação até o exame? deem um help ai  

Eai, como está indo? esqueceu de avisar a gente?

[Matthaeus]

Fala rapaziada, achei que n tinha ninguem acompanhando kkkkkkk.

Ciclo ta uma delícia, nunca me senti tão bem na minha vida, ganhei 6kg e tô com 500 de dura a 3 semanas. Semana que vem vou entrar vom Nandro e finalizar com Hemo e manter um cruise dps.

Testo ta batendo mais de 1500, dht 2350 e estradiol 62. Ta tudo uma delícia.

Não precisei usar nenhum inibidor até agora e espero não ter que usar nada.

Tô comendo que nem um animal, so que limpo e os treinos rendem demais, sinto que no mesmo dia sou capaz de treinar 2x, recuperação ta monstruosa também. Só sucesso.

Acompanho minha pressão todos os dias e o mais alto que teve foi ontem, que deu 14x08. Meu hematocrito o mais alto que deu foi 49, provavelmente devido falta de agua que eu estava.

Agora peço ajuda dos mais experientes, hemogenin pré treino da resultado ou melhor usar ele respeitando a meia vida? Se é melhor usar respeitando a meia vida como devo usar?