Fala pessoal, tudo bem?
Seguinte... fui em um endócrino de uma clinica estética e ele disse que poderia me receitar um ciclo de 400mg testo + 50mg oxandrolona por 8-10 semanas para "secar". No caso, ele faria o acompanhamento com exames de sangue e tal.

 

 

Tenhi 23 anos, 2,04m de altura e peso 112kg. Meu físico não é nada de mais, tenho uma quantidade decente de músculos, mas ainda tenho um pouco de gordura na região da barriga/flancos. O médico disse que meu índice de gordura é 17-18%.

Estou treinando há cerca de 2 anos e cuido bem da dieta, como bastante arroz, frutas, carnes magras, etc. E coloco tudo no Myfitnesspal.

 

 

Vocês acham que com esse ciclo daria pra baixar a gordura corporal pra uns 13-14% e ganhar um pouco de músculo? Tipo fazer um "recomp"? Meu objetivo por enquanto não é chegar em uma gordura corporal extremamente baixa nem nada, Só dar uma melhorada no visual.

 

Qualquer crítica ou sugestão é bem vinda.

Editado 29/01/2020 às 19:35 01/29, 2020 por Batata voadora 22 (veja o histórico de edições)

pra 13-14% de BF, vc faz só com dieta e treino né amigo..

16 minutos atrás, Batata voadora 22 disse:

Fala pessoal, tudo bem?
Seguinte... fui em um endócrino de uma clinica estética e ele disse que poderia me receitar um ciclo de 400mg testo + 50mg oxandrolona por 8-10 semanas para "secar". No caso, ele faria o acompanhamento com exames de sangue e tal.

 

 

Tenhi 23 anos, 2,04m de altura e peso 112kg. Meu físico não é nada de mais, tenho uma quantidade decente de músculos, mas ainda tenho um pouco de gordura na região da barriga/flancos. O médico disse que meu índice de gordura é 17-18%.

Estou treinando há cerca de 2 anos e cuido bem da dieta, como bastante arroz, frutas, carnes magras, etc. E coloco tudo no Myfitnesspal.

 

 

Vocês acham que com esse ciclo daria pra baixar a gordura corporal pra uns 13-14% e ganhar um pouco de músculo? Tipo fazer um "recomp"? Meu objetivo por enquanto não é chegar em uma gordura corporal extremamente baixa nem nada, Só dar uma melhorada no visual.

 

Qualquer crítica ou sugestão é bem vinda.

 

Secar só com dieta.

Quanto mais gordura você tem, mais enzimas aromatase você tem, aumentando, e muito, seu risco de ter ginecomastia. Outro grande problema, é que você não verá resultados no espelho. "Eu ciclo, e depois perco a gordura, e começa os mostrar os músculos que construi".Manter o músculo, e muito mais difícil que ganhar. Se não tiver muita experiencia com isso, provavelmente vai perder tudo que ganho muito antes de perder a gordura. Você deve estar pelo menos a 12-13% de % de gordura.

Primeiro ciclo se vc fizer um bulking vai ganhar músculo e perder gordura. No meu caso, eu iniciei um ciclo com 400mg de Testo na semana, e tinha 74 kg com 18,83% de BF, no final do ciclo estava com 84 kg e 13,77% de BF... sim eu ganhei 13,22 kg de massa magra e perdi 2,22 kg de gordura.

 

38 minutos atrás, Batata voadora 22 disse:

Vocês acham que com esse ciclo daria pra baixar a gordura corporal pra uns 13-14% e ganhar um pouco de músculo? Tipo fazer um "recomp"? Meu objetivo por enquanto não é chegar em uma gordura corporal extremamente baixa nem nada, Só dar uma melhorada no visual.

 

Respondendo: sim.

29 minutos atrás, joaowola disse:

Primeiro ciclo se vc fizer um bulking vai ganhar músculo e perder gordura. No meu caso, eu iniciei um ciclo com 400mg de Testo na semana, e tinha 74 kg com 18,83% de BF, no final do ciclo estava com 84 kg e 13,77% de BF... sim eu ganhei 13,22 kg de massa magra e perdi 2,22 kg de gordura.

 

 

Respondendo: sim.

Fez ciclo com quantos anos de treino ?...

se levar em conta desde que comecei treinar, tinha 17 anos e 54kgs, já cheguei a 80kg quando tinha 19 anos, hoje mantenho a media de 75-77kg

seria mais de 20kg de ganho.... natural. bf se manteve o mesmo (10-12)..

36 minutos atrás, projetohuck2 disse:

Fez ciclo com quantos anos de treino ?...

se levar em conta desde que comecei treinar, tinha 17 anos e 54kgs, já cheguei a 80kg quando tinha 19 anos, hoje mantenho a media de 75-77kg

seria mais de 20kg de ganho.... natural. bf se manteve o mesmo (10-12)..

 

Eu já tinha treinado por 3 anos, parei 1 ano, voltei... 6 meses depois de voltar fiz o primeiro ciclo