força ai que pelo menos tem ki puxar 40 de cada lado no minimo em veiu, a vida começa depois dos 40 de braço tu consegue te esforça ai!

haha ate final do ano minha vida comeca entao , bacana! haha eu rio...

Terca feira - treino triceps / biceps

O treino de hoje foi fora do comum , resolvi comecar pelo triceps o q nunca tinha feito , comecei no pulley com os 70 total da maquina mas tava leve ai botei um halteres de 12 em cima e fiz 4 series de 8 normal , sai com um pump bom ja , depois segui pro testa onde manti a carga e depois fiz frances! Depois comecei o treino de biceps , ai comeca o fantastic hehe , comecei com rosca 21 com 10kg a primeira serie ja foi um pouco ardua com o acido latico , a segunda nossa senhora , a terceira foi coisa de outro mundo quando eu terminei meu braco tava doendo muito muito muito de lacrimejar , mas continuei ate a ultima rep , nunca senti tanto pump na vida nos bracos foi mto mto bom , depois fui pra martelo e alternada! cheguei com um pump sem nocao e fui direti medir bateu 39cm nunca tinha tido um pump tao grande assim! espero que daki a uns meses ja chegue nos 40!! ta mto bom to gostando de mais me surpreendendo cada vez mais , lembrando q to tomando 1 scoop e pouco quase 1 e meio!

acompanhando

vlw brother! vamo q vamo!

Treino quarta feira

Hoje eu tava morto com dores no corpo do treino intenso de ontem , tive a porra da aula de 7 as 5 mais de 2/3 de pura inutilidade e inrolacao dos professores... quase nao fui treinar , dormi mal tirei um coxilo rapido acordei mal , mas tomei uma ducha e fui treinar , tomei o jacked mas hj eu tava sentindo q o treino nao ia ser bom mas fui dedicacao acima de td , minha forca nao tava mto boa hoje nem a disposicao , fadiga e pah mas mantive e consegui aumentar no terra! mas no final do treno tive um papo cabeca la com o dono da academia , foi mto bom! mas no geral o treno rendeu bem , valeu a pena , ombro e costas pumpzinho bom!

Pow pessoal to desanimando com o relato ngm fala nada...

bom mas hj o treino foi biceps e triceps , nao rendeu bem , um calo estorou na palma da mao saindo pus e um poko de sangue doendo de mais , zuou o treino de hoje e eu to mto cansado vo ter q adaptar o treino e dar 1 dia de escancaso pois ta mto intenso! mas no mais ate q foi bom!

Continua o relato aew!Pelo jeito o jack3d tá mandando bem!

To acompanhando mas sem postar nada!

Teria como colocar umas fotos!?

suplemento irado....relato tb...to quase desistindo de vender o q tenho aki e tomar essa parada huahuaha

mas soh leio relato quente desse produto. continua postando aí

abraço

Velho as fotos vou ver se consigo mas vou deixar pra por no final ou entao so em julho qnd tiver com o objetivo completo!

ainda vou tirar!

Treino de hoje peito e perna

forca mantem aumentando , fechei com 40 no supino as 3 series e o resto foi bom! to curtindo!

Começei com meu Jack no sábado passado...

Estou meio desanimado com os resultados! Todo mundo falando as maravilhas que o produto faz mas eu n consegui sentir nenhuma diferença significativa...

Hoje foi o 2° treino tomando jack. Será que espero um pouco pra fazer efeito ou mando logo 2 scops pra ver de qual é?

Valeu!

Tuas medidas aumentaram bastante, hein fera! Parabéns!

Acompanhando o relato ae!

espera um pouco amigo , ve uns videos de motivacao toma ele espera 35min e vai treinar com tudo!

Começei com meu Jack no sábado passado...

Estou meio desanimado com os resultados! Todo mundo falando as maravilhas que o produto faz mas eu n consegui sentir nenhuma diferença significativa...

Hoje foi o 2° treino tomando jack. Será que espero um pouco pra fazer efeito ou mando logo 2 scops pra ver de qual é?

Valeu!

Tuas medidas aumentaram bastante, hein fera! Parabéns!

Acompanhando o relato ae!

Resultados em 2 dias?

asuihsauihasiuahsuashiuhasiuhasihasuhassaasasuhasihsaiuasassauia

TA DE SACANAGEM? <_< <_<

Editado 30/03/2010 às 03:26 03/30, 2010 por Glauberdh (veja o histórico de edições)

Galera postei uma foto , avaliem la!

Resultados em 2 dias?

asuihsauihasiuahsuashiuhasiuhasihasuhassaasasuhasihsaiuasassauia

TA DE SACANAGEM? <_< <_<

Perdão, meu brother... quando eu disse "resultado" quis me referir aos efeitos que a grande maioria relata quando começa a fazer uso do produto.

Acabei de chegar do treino.

Hoje eu notei que a vascularização no treino começou a aumentar e força e disposição começam a melhorar timidamente.

Vamos que vamos!

Editado 30/03/2010 às 23:57 03/30, 2010 por muwattali (veja o histórico de edições)

vascularizacao em min ta a mesma merda... no2 nao funciona pra min no quesito vascularizacao , agora no quesito forca ai e outra historia!

Treino hoje de biceps triceps foi otimo , fui fazer pulley com o maximo ( 70kg ) vou ter q mudar de exercicio pq ta q nem brincadeirinha levinho levinho... frances e testa tb aumentei , biceps eu to alterando o treino , comecei com rosca 21 o bagulho inxo tudo , gezuiz amado devia ta beirando os 40cm de pump no treino...

Tambem nao vejo aumento significativo na vascularizaçao...

Mas em força, disposiçao e pump...

Outra historia...

Tomei shotgun, achei otimo, porem ja tinha veias bem dilatadas, meu proximo vai ser o jack3d pra ver se minhas veias do peitoral aparecem ^^ acompanhando, antes tarde do que nunca

Treino hoje penultimo da semana , amanha vou ter q treinar de manha pq a academia so abre ate meio dia , depois so segunda feira.

treno de hoje foi costas/ombro no terra eu mantive o pesso 100kg 3x8 porem eu montei so com anilha de 10 a barra ficou baixa ai deu uma fisgada na lombar mas nada de mais... no resto os pesos eu mantive porem com mais facilidade! focus hoje tava bom , meu whey protein acabou tive q abrir um da probiotica q eu tinha aqui e fiquei bobo de ver o gosto é mto bom , mas a qualidade nao chega nem aos pes da optimum , mas e pra quebrar o galho ate segunda feira...

acabou?

pow mano eu tava de gancho rs! voltando aos relatos hj nao vou falar 1 por 1! No geral a forca continua aumentando e a massa magra tambem , no final do relato postarei fotos!

O jacked continua me dando resultados como o aumento de forca e pump , bf se mantendo mas to tendo uns colaterais , ele ta me dando muita dor de estomago ao longo do dia tambem , e um pouco de taquicardia mas vou continuar so se piorar muito q eu paro... to mandando 1scoop e meio!

postei fotos novas la se a galera puder dar uma avaliada vlw!

Editado 14/04/2010 às 01:08 04/14, 2010 por Steroid (veja o histórico de edições)

Amigo,

Vou começar meu jack3d segunda-feira, vc comecou tomando 1 scoop?

Toma 35minutos antes de treinar certo? É de estomago vazio?

Será que não interfere tomar ele com tribulus?

Abraço e bons ganhos!!!!!

Acompanhando cara.

To muito ancioso pra toma tambem, foda é que to sem grana, tive que paga documento da minha moto esse mês e fiquei liso.

Deu só pra compra uma creatina que vo começa toma segunda =)

Sei que nem se compara a um NO, mais eu ja tomei creatina uma vez e curti bem os resultados.

Mais se Deus quize em junho meu Jack3D ta ai

jacked pode mandar com tribulus fica bom tambem xD!

Editado 16/04/2010 às 14:48 04/16, 2010 por Steroid (veja o histórico de edições)

toma somente dia de treino ou todos os dias?

O jack3d tem creatina certo?

Será q se tomar café vai cortar o efeito do jack3d?

Cafeina cortar efeito da creatina é mito cara.