Salve rapaziada, to vindo informar vocês do meu segundo ciclo, que na verdade é uma preparação para o meu proximo ciclo, que deve ser de trembolona + testo (se meu bf aumentar 1 mes apos o termino do clembuterol) ou oxan + testo (se meu bf se manter baixo apos 1 mes do termino do clembuterol)

O CLEMBUTEROL QUE TÔ USANDO É O PULMONIL DA MARCA VETNIL (aquele verdinho mesmo) 

 

- Idade : 23
- Altura : 1,77
- Peso : 84kg
- Medidas(braço,peito etc) : Braço D-39,5/E-38,5 (contraido)
- Percentual de gordura(BF) : ~15
- Tempo de treino : 1 ano e 11 meses
- Objetivo : perca de gordura 

 

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc):

Spoiler

 

EM DIAS 

1-   2ml 

2-   2ml

3-   2,5ml

4-   3ml

5-   3ml

6-   4ml

7-   4ml

8-   5ml

9-   5ml

10- 6ml

11- 6ml

12- 8ml

13-  8ml

14-  5ml(deveria ser 10ml)

15- 10ml

16~30- OFF

31-  ?

32-  ?

33-  ?

34-  ?

35-  ?

36-  ?

37-  ?

38-  ?

39-  ?

40-  ?

41-  ?

42-  ?

43-  ?

44-  ?

45-  ?

 

PROXIMOS 15  DIAS APOS O OFF VÃO DEPENDER DO RESULTADO QUE EU OBTIVER

 

Posso alterar as dosagens dos primeiros 15 ON tambem, vai depender do desenvolvimento ....

 

Eu estava em deficit calorico de ~ 500 kcal... ja vou diminuir pra 200kcal 

tambem farei AEJ todos os 30 ou 45 dias de ciclo ...

 

Foto atual (início do ciclo)

Spoiler

 

RELATO 1° DIA : Ja tomei a primeira dose agora pela manhã, não em jejum por ser o primeiro contato, mas amanhã ja devo começar a usar em jejum...

Editado 21/10/2017 às 01:09 10/21, 2017 por Jonas Freitas
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Tenho uma duvida sobre o uso da cafeína, eu costumo usar como pre treino... posso continuar usando ? Ou devo parar ? 

Cuidado em de quanto é essa cafeina ? Sente algum colateral com a cafeina tipo arritmia ? Se vc for resistente poder vc pode, mas seria desnecessário e não seria bom, seria mais um estimulante.

1 hora atrás, Venons013 disse:

Cuidado em de quanto é essa cafeina ? Sente algum colateral com a cafeina tipo arritmia ? Se vc for resistente poder vc pode, mas seria desnecessário e não seria bom, seria mais um estimulante.

420mg ... não sinto lá muitas coisas ... só uso imo Pre treino mesmo ! Tô na dúvida ... 

RELATO 2° DIA : 2ml em jejum, refeição uns 30 minutos depois... to sentindo uma leve tremedeira na mão, começaram mais ou menos a 2 horas depois da dose...

 

 

Sobre praticar esportes de alta intensidade, posso jogar futebol hoje a noite normalmente ? @MBD @Stein me deem um help ...

sim.

só vai ajudar

28 minutos atrás, Stein disse:

sim.

só vai ajudar

E eu achando que era capaz de ter um infarto kkkk muito obrigado meu nobre!!

Cara, desculpa a burrice, mas o que é aquele potássio que tu pôs ali?

1 hora atrás, Ethel Dor disse:

Cara, desculpa a burrice, mas o que é aquele potássio que tu pôs ali?

Cloreto de potassio... medicamento po, pra ajudar nas caimbras (um colateral que deve dar do clemb...)

1 hora atrás, Jonas Freitas disse:

Cloreto de potassio... medicamento po, pra ajudar nas caimbras (um colateral que deve dar do clemb...)

Perigoso hein, ainda mais injetável, mas tu deve saber o que tá fazendo e tal. Só te recomendaria monitorar o nível sérico de potássio e ficar atento pra alteração de respiração ou do ritmo do coração. Slow-K não é uma opção pra ti?

2 minutos atrás, Ethel Dor disse:

Perigoso hein, ainda mais injetável, mas tu deve saber o que tá fazendo e tal. Só te recomendaria monitorar o nível sérico de potássio e ficar atento pra alteração de respiração ou do ritmo do coração. Slow-K não é uma opção pra ti?

Um amigo me falou agora pouco sobre o slow k ... acho que vou mandar ele mesmo

Acompanhando. 

5 minutos atrás, viniciusdangelo disse:

Acompanhando. 

Vem comigo, que eu sempre termino meus relatos hahaha

valeu man

5 horas atrás, Stein disse:

sim.

só vai ajudar

Sobre a cafeina no pre treino irmão, devo pausar ? ou continuar ?

Bom, primeiros colaterais... 

Suando por nada, e uma mijadeira fdp kkkk

 

Tava tendo dor de cabeça constante, mas acredito que tenha sido apenas sono, andei dormindo pouquissimo estes dias...

 

mas de resto tudo sussa!

 

pensando em jogar 3ml amanhã ?

Não se preocupe com infarto, a não ser que tenha tendência. Há alguns anos por inexperiência e ignorância e no meu primeiro uso de clenbuterol comecei com 12ml/dia durante 4 dias e subi pra 22ml durante 2 dias. Não deu nada, só fiquei muito acelerado e resolvi pesquisar aí parei. Depois disso usei várias vezes em dosagens certas e não aconteceu nada. Abraços

RELATO 3 DIA : Mandei agora pouco 2,5ml, em jejum ... 

 

como tinha falado antes, fui bater aquela peladinha, tudo certo. Durante a madrugada senti câimbras muito fortes nas duas pernas, no finalzinho da posterior ... não acho que tenha sido por conta do clemb, pelo menos não ainda, pois costumo sentir caimbras depois que jogo ... achei essas bem mais fortes. Mas vamo que vamo ... 

7 horas atrás, Jonas Freitas disse:

RELATO 3 DIA : Mandei agora pouco 2,5ml, em jejum ... 

 

como tinha falado antes, fui bater aquela peladinha, tudo certo. Durante a madrugada senti câimbras muito fortes nas duas pernas, no finalzinho da posterior ... não acho que tenha sido por conta do clemb, pelo menos não ainda, pois costumo sentir caimbras depois que jogo ... achei essas bem mais fortes. Mas vamo que vamo ... 

Mano, tenta aumentar ingesta de potássio pra ver se dá uma ajudada nas caimbras, tu começou cedo com elas. Se não adiantar começa com o slow-k.

qual a necessidade de adicionar K+ a dieta? diminuir colaterais?

 

potássio acima de 6,5 gera arritmias, não que o teu vai atingir isso =)

 

Pra garantir 100% que não vai ter câimbra, use o potássio e a taurina, mas no meu caso quase não sinto esse colateral, então só o slow k ja da conta 

Acredito que a câimbra foi como sempre sinto na madrugada após alguma peladinha ... 

mas vamos aguardar... 

se não engano a dosagem de slow-k é de 310mg ... vou mandar 620 a partir do dia 5 ... 

 

sujei muito a dieta hoje, muito mesmo, churras aqui em casa, e festa de criança à noite ... mas de boa, vamo que vamo que amanhã tem AEJ 

 

depois respondo todos, flw 

10 horas atrás, Jonas Freitas disse:

Acredito que a câimbra foi como sempre sinto na madrugada após alguma peladinha ... 

mas vamos aguardar... 

se não engano a dosagem de slow-k é de 310mg ... vou mandar 620 a partir do dia 5 ... 

 

sujei muito a dieta hoje, muito mesmo, churras aqui em casa, e festa de criança à noite ... mas de boa, vamo que vamo que amanhã tem AEJ 

 

depois respondo todos, flw 

cara eu usava umas 4 drágeas de slow k

taurina acho importante tbm

 

bons resultados ai no ciclo ✌️

Tenho um medo da porra de fazer uso devido aos seus colaterais!! kkkk

 

Acompanhando o relato mano!

Estou pensando em usar clembo, mas ainda temo muito pelos colaterais e perder muita massa magra.

acompanhando

Em 07/10/2017 em 17:18, Ulfburk disse:

Não se preocupe com infarto, a não ser que tenha tendência. Há alguns anos por inexperiência e ignorância e no meu primeiro uso de clenbuterol comecei com 12ml/dia durante 4 dias e subi pra 22ml durante 2 dias. Não deu nada, só fiquei muito acelerado e resolvi pesquisar aí parei. Depois disso usei várias vezes em dosagens certas e não aconteceu nada. Abraços

Que alívio kkkk abraço 

22 horas atrás, Surita disse:

qual a necessidade de adicionar K+ a dieta? diminuir colaterais?

 

potássio acima de 6,5 gera arritmias, não que o teu vai atingir isso =)

 

Clemb reage muito mesmo a aeróbicos (queimar gordura) do que a injestao baixa de kcal...

maaaaas, tô pensando em diminuir novamente, pelo fato de ter ganhado peso (vacilei na dieta 3 dias seguidos) 

e acho que só vou mandar umas 2 caps de slow k 

22 horas atrás, Nightwolf77 disse:

Pra garantir 100% que não vai ter câimbra, use o potássio e a taurina, mas no meu caso quase não sinto esse colateral, então só o slow k ja da conta 

Então mano, só tive as caimbras pos jogo mesmo ... como sempre tinha antes do uso do clemb... não sei se começo a tomar se o quadro de caimbras aumentar, ou se já mando mesmo sem sentir elas ... 

slow k na minha cidade com 200 caps - R$198,00  e só tem de 200 caps

10 horas atrás, netflat10 disse:

cara eu usava umas 4 drágeas de slow k

taurina acho importante tbm

 

bons resultados ai no ciclo ✌️

Tô pesquisando slow k em cidades próximas ... 

a taurina só ae consegue se mandar manipular né ?? 

Muito obgg tmj 

8 horas atrás, Renan Brandão disse:

Tenho um medo da porra de fazer uso devido aos seus colaterais!! kkkk

 

Acompanhando o relato mano!

Mano, até agora não tive nenhum colateral ... a não ser mijadeira e suadeira (corpo quente às vezes) 

mas tô com a dose baixa ainda ne?!  Vamos ver ... sobre o seu medo, pensa no seguinte : se não me sentir bem, eu paro .... 

espero que me relato ajude muita gente ! Abraço 

8 horas atrás, Fsousa93 disse:

Estou pensando em usar clembo, mas ainda temo muito pelos colaterais e perder muita massa magra.

acompanhando

Nao confunda massa magra com volume ... as medidas devem diminuir, pela capa de gordura que nos temos, claro ... não significa dizer que perdeu massa magra ... tenho um amigo que fez uso, trincou, e perdeu uns 0,5cm de braço só ... 

cientificamente falando, o clemb age não só como queimador de gordura, mas também como protetor de massa magra e anti catabolismo ... 

acredito que eu vá me sentir menor sim, claro, mas como pretendo ganhar mm com AES logo após o término do ciclo de clemb, tô bem de boas quanto a isso 

RELATO 4 DIA - 3ml pra dentro as 5 da manhã, logo em seguida 40min de AEJ, bati uns 4~5km de caminhadas e corridas ...

 

depois de um fds de lixos e sujando a dieta, resultado : +2kg na balança  

mas ja retornei à rotina normal, 

~2500 kcal por dia, pensando em baixar, mas acredito que não seja necessário pq acho que fazer AEJ todos os dias já ajude bastante no deficit, e usando o clemb acredito que isso se potencializa ao maximo ...

to tentando manter a proteína em 2,5g/kg, não consigo todos os dias, mas sempre  mantenho acima de 2g/kg

Com 3ml de clemb as tremedeiras em mim foram quase imperceptíveis ... mas é só tentar usar o celular pra digitar que vi mais cedo com mais clareza...

 

por hoje é só... pensei eu mandar 4ml amanhã, mas vou manter as 3ml mesmo, e depois penso em aumentar a dosagem em 0,5ml a cada 2 dias ... vamos ver como vou reagir e daí vou relatando 

abraços 

aproveitando a carona

 

Fiz 15 on e estou nos 15 off terminando hoje e dando inicio novamente amanha.

tomei 111-222-333-444-555

nao tive nada mais grave fora a enxaqueca. Eu estou com BF alto, sei que nao é o certo fazer isso, porem nos braços pude ver a vascularização bem maior, no peso enxuguei 2kg.

sempre tomo ao acordar e faço AEJ de 35 -45mins e mais 35mins no pos treino durante a noite.

Dieta minha é

cafe da manha 5 claras 30g de aveia 1 colher de sopa de canela e adosante

almoco 200g de frango

              100g de arroz cozido

              150g de brocolis

lanche da tarde 2 fatias de pao integral, peito de peru tomate e alface

pre treino 100g arroz 5 claras 2 gemas ou substituo por 200g de frango.

 janta 200g de frango

           150g de brocolis

           50g de arroz depende de como for meu treino.

suplementação com BCAA, glutamina, arginina, beta alanina, leucina, vita C e Omega 3.

 

Posso continuar esta rotina por quanto tempo? posso dar inicio com uma dosagem maior ou ainda devo seguir o protocolo da primeira fase? dieta alguma sugestao?

 

Estou querendo mudar de droga pra queima de gordura, pensando em ir pra oxandrolona ou o hgh fragment 176 - 191. Mas sobre o fragment se ve muito pouco relato, mas na griga os resultados sao absurdos.

 

no mais, força ai brother e continuo acompanhando seus relatos.

 

tamo junto!!

Editado 10/10/2017 às 16:43 10/10, 2017 por Krematoria
inclusao de suplementacao

18 horas atrás, Jonas Freitas disse:

RELATO 4 DIA - 3ml pra dentro as 5 da manhã, logo em seguida 40min de AEJ, bati uns 4~5km de caminhadas e corridas ...

 

depois de um fds de lixos e sujando a dieta, resultado : +2kg na balança  

mas ja retornei à rotina normal, 

~2500 kcal por dia, pensando em baixar, mas acredito que não seja necessário pq acho que fazer AEJ todos os dias já ajude bastante no deficit, e usando o clemb acredito que isso se potencializa ao maximo ...

to tentando manter a proteína em 2,5g/kg, não consigo todos os dias, mas sempre  mantenho acima de 2g/kg

Com 3ml de clemb as tremedeiras em mim foram quase imperceptíveis ... mas é só tentar usar o celular pra digitar que vi mais cedo com mais clareza...

 

por hoje é só... pensei eu mandar 4ml amanhã, mas vou manter as 3ml mesmo, e depois penso em aumentar a dosagem em 0,5ml a cada 2 dias ... vamos ver como vou reagir e daí vou relatando 

abraços 

Relaxa, a chance desses 2kg serem de gordura é quase nula, pra você engordar 0,5kg de gordura precisa ingerir 3500kcal além da sua tmb+gcd, ou seja, muito difícil, deve ter acumulado um pouco de gordura e muita água.

11 minutos atrás, Krematoria disse:

aproveitando a carona

 

Fiz 15 on e estou nos 15 off terminando hoje e dando inicio novamente amanha.

tomei 111-222-333-444-555

nao tive nada mais grave fora a enxaqueca. Eu estou com BF alto, sei que nao é o certo fazer isso, porem nos braços pude ver a vascularização bem maior, no peso enxuguei 2kg.

sempre tomo ao acordar e faço AEJ de 35 -45mins e mais 35mins no pos treino durante a noite.

Dieta minha é

cafe da manha 5 claras 30g de aveia 1 colher de sopa de canela e adosante

almoco 200g de frango

              100g de arroz cozido

              150g de brocolis

lanche da tarde 2 fatias de pao integral, peito de peru tomate e alface

pre treino 100g arroz 5 claras 2 gemas ou substituo por 200g de frango.

 janta 200g de frango

           150g de brocolis

           50g de arroz depende de como for meu treino.

suplementação com BCAA, glutamina, arginina, beta alanina, leucina, vita C e Omega 3.

 

Posso continuar esta rotina por quanto tempo? posso dar inicio com uma dosagem maior ou ainda devo seguir o protocolo da primeira fase? dieta alguma sugestao?

 

Estou querendo mudar de droga pra queima de gordura, pensando em ir pra oxandrolona ou o hgh fragment 176 - 191. Mas sobre o fragment se ve muito pouco relato, mas na griga os resultados sao absurdos.

 

no mais, força ai brother e continuo acompanhando seus relatos.

 

tamo junto!!

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