Altura: 1.73

Peso: 64,6

Idade: 15 anos

Data de hoje: 08.08.2017

 

Tenho 5 meses seguindo Dieta Bulking , batendo os macros smp treinando com dedicão. eu era bem sequinho mas com uma grande barriga 0 % definida . Quero saber se to caminhando para um bom shape ou se ele está começando a vim 

Parecidíssimo com o meu, (diferença é que eu tenho peito escavado) e talvez mais perna.

Está sim, só continuar man

ta no caminho só manter uma boa ingestão calorica e os macros, temos a mesma altura to na luta pra ganhar no bulking tambem kkkkk

shape ta vindo de carroça , mas ta vindo ...kkkk , Pra sua idade ta com um shape muito bom , segue firme

Ta sim... vc é novo. Continua firme!

Continue!!! Muito bom!!! É novo , imagine daqui a uns 3 anos fazendo dieta e treinando rsrs..

Abraço.

É isso aí mano, como todo mundo tá falando aqui, você está no caminho certo. Só continuar e dar tempo ao tempo que mais resultados virão.