Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Qual atleta fisiculturista da atualidade você mais gosta?

Posts Recomendados

Postado

Sou mais fitness , se eu pudesse ir no mercado e comprar o shape seria igual o desse cara,  Sergi Constance

 

Cover384.jpg

Editado por BlackRyu

Postado

do Brasil ultimamente horse

ta passando geral, ta deixando muito bodybuilder de 30 anos no chinelo...

Editado por TheAMD

Postado
14 horas atrás, CachorroGiant disse:

Citei Fernando Sardinha, mas esqueci do glorioso Mariusz Pudzianowski (sim eu sei, ele não é fisiculturista, mas é Strongman e lutador).

06_01_mariusz_pudzianowski_063.jpg

Convenhamos o shape é muito bom para um strongman (geralmente são parrudos ou gordos) e também bate vários fisiculturista e além disso ele tem uma força absurda, sem contar que ganhou 5 vezes o World's Strongest Man.

Esqueci de por as medidas do cara.

 

Medidas e melhores marcas pessoais

– Peso 142 kg
– Altura 1,86 m

– Bíceps 56 cm
– Pescoço 54 cm
– Cintura 92 cm
– Coxas 80 cm
– Peitoral 148 cm
– Antebraço 45 cm

 

– Supino 290 kg
– Agachamento 380 kg
– Levantamento 415 kg

"O único dia fácil foi ontem"

59dsa.jpg.8b351ad244e78a4b69e62668eb2f7761.jpg

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.