teste

Editado 26/12/2016 às 15:35 12/26, 2016 por Ricardo Fausto (veja o histórico de edições)

Continue.

Obs: Roidz criam massa mesmo sem treino. 

 

Muda de gym ou estuda sobre "Calistenia" é bem Melhor que não treinar.

 

Não pare o ciclo. 

Editado 22/12/2016 às 14:00 12/22, 2016 por BigKing (veja o histórico de edições)

Tremboman

deixei claro meu pedido de um motivo, caso a opinião fosse "continue".

 

Big King

Muda de gym , inviável, eu moro literalmente no meio do mato, pra chegar no meu gym é 20km kkkk, se eu achar algum vai ser na city do lado, uns 30km, ai é complicado.

Muitas academias continuaram funcionando, tu pode treinar em alguma delas. Ou tu pode treinar em um parque provisoriamente, alguns exercícios como mergulho nas paralelas, chin up, pull up podem ser feitos em qualquer esquina, todo lugar tem uma barra pra se dependurar.

Use apenas a dura, não use stano

 

Faça flexão, barra, agacho e elevação pélvica,,só com peso do corpo

 

Faça muitas repetições e pouco descanso entre as séries

 

Treine todos esses músculos todos os dias, 

 

 

Planeta

Porque não usar o stano ?

 

 

 

Editado 23/12/2016 às 02:53 12/23, 2016 por Ricardo Fausto (veja o histórico de edições)

primeiro ciclo?

5-6 aplicacoes por semana?

so sabe aplicar no gluteo?

continua cara

musculo cresce fora da academia

manda uns treino porrada nos ultimos dias

se treina direito o musculo vai demora 1 semana pra ser cicatrizado

Dura demora pra fazer efeitos se vc para uma semana perde mais duas, 

 

Stano faz efeito praticamente imediato

 

gmds

 

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primeiro ciclo?

 

Citar

 

segundo, no primeiro eu tinha 72 e fui pra 82. O primeiro foi exatamente igual, só que o stano era oral e de fonte duvidosa kkk. BF na época era uns 12%.

 

5-6 aplicacoes por semana?

 

Citar

 

2 de dura e stano é DSDN

 

so sabe aplicar no gluteo?

 

 tenho médo de aplicar em outros lugares, já vi post de cara falando que aplico no vasto lateral e no outro dia fico mancando, gente falando que aplicou no ombro e no outro dia não conseguiu mexer o braço...

 

TheAMD

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musculo cresce fora da academia :

concordo amigo, todavia não vai crescer tanto quanto uma semana inteira de treino de hipertrofia.., pensei em "manter" somente com a aplicação de dura e treinos no parque, nas barras e tals, e na outra semana continuar dando pau no ciclo normalmente

 

 

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planeta

Dura demora pra fazer efeitos se vc para uma semana perde mais duas, 

 

 

os éster curtos do durateston fazem efeito rápido..., propionato por exemplo.

eu aplico no gluteo, ombro e vasto lateral. Sim, já manquei varias vezes e ja senti dores no ombro. Mas melhor do que saber que o gluteo está recebendo varias injecoes em sequencia(mesmo que seja o mais resistente) e que um deles é stano. Nunca arriscaria stano injetavel, ja usei oral e nunca mais uso.

 

enfim, tenta aplicar dura no vasto ou ombro e stano nos gluteos. Nao tenho experiencia com stano injetavel, mas pelo que vejo nao é qualquer musculo que aguenta ele.

 

sobre os esteres da dura, sim, tem propionato, mas só 30mg/ml.

Editado 23/12/2016 às 03:36 12/23, 2016 por gmds (veja o histórico de edições)

gmds

Stano é bem tranquilo brother, é liquido, não é oleo igual dura.., dura é treta, começa a doer a região umas 6 horas após a aplicação e fica doendo uns 3 dias..., stano não doi na aplicação e nem no pós..., sinto nada, pelo menos não no glúteo, acho MUITO de boa. Dura eu já acho triste, o foda é aplicar stano no local que teve dura uns dias antes, pq a região fica bem dolorida, rígida e etc.

cadê aqueles mitos aqui do forum que tem um dicionário de fisiologia e bioquímica na cabela pra me fortalecer? kkk 

Já te dei as respostas que vc precisa

3 horas atrás, Ricardo Fausto disse:

cadê aqueles mitos aqui do forum que tem um dicionário de fisiologia e bioquímica na cabela pra me fortalecer? kkk 

 

Neste momento estão desvirtuando bons tópicos e inflando seus egos em algum lugar da blogosfera.

Continua o ciclo normal e manda uma calistenia federal. Com uma barra fixa vc consegue montar um ABC calistênico de boa. Treinei assim um bom tempo com ganhos razoáveis. Lógico que academia é melhor (para hipertrofia) mas a calistenia não vai deixar sua evolução parar.

 

Procura por madbarz routines no google que já tem treinos prontos.

14 horas atrás, Ricardo Fausto disse:

gmds

Stano é bem tranquilo brother, é liquido, não é oleo igual dura.., dura é treta, começa a doer a região umas 6 horas após a aplicação e fica doendo uns 3 dias..., stano não doi na aplicação e nem no pós..., sinto nada, pelo menos não no glúteo, acho MUITO de boa. Dura eu já acho triste, o foda é aplicar stano no local que teve dura uns dias antes, pq a região fica bem dolorida, rígida e etc.

sim, sei que nao é oleosa, e sim aquosa. Mas comentei pq vejo varios relatos de dores com stano.

 

mas já que dura te doi mais, usa dura nos gluteos e stano em vasto latera e deltoide...

 

sobre parar ou nao, eu nao paro, faco treino com peso do corpo ou algum outro improviso. Voce para dieta fds? Nao, entao nao tem pq parar ciclo e dieta tambem pelo fato de a academia fechar. Ou procure alguma academia que abra nessa semana e pague umas diarias.

thalesgodoy

Obrigado pela sugestão! 

 

 

gmds

Agradeço pelas sugestões também.

 

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gmds

sobre parar ou nao, eu nao paro, faco treino com peso do corpo ou algum outro improviso. Voce para dieta fds? Nao, entao nao tem pq parar ciclo e dieta tambem pelo fato de a academia fechar. Ou procure alguma academia que abra nessa semana e pague umas diarias.

 

Essa analogia não é boa amigo, pois os hormônios tratam-se de um "turbo", para as funções químicas do corpo, reflita isso melhor. Por isso acho que não irei usar stano mesmo, só o durateston, e fazer uns treinos de calistenia como a galera tá recomendando.

 

Editado 26/12/2016 às 00:29 12/26, 2016 por Ricardo Fausto (veja o histórico de edições)

e qual motivo de parar stano? Se for por questoes de saude, nao seria bom nem ter comecado com essa droga, uma das piores

ok, é um "turbo", turbo pra dar mais rendimento fisico, e calistenia é o que?

 

enfim, encerro por aqui, boa sorte!