- Idade 18
- Altura 1,73
- Peso 70
- Medidas

BRAÇO: 33

Perna: 55

Panturrilha :35

PEITO:95
- Percentual de gordura(BF) 14
- Tempo de treino 1 ano
- Objetivo 80kg

 meu objetivo é fazer um ciclo de bulk ate maio para comecar o cutt ja estou usando enantato deca e diana so que o enantato acabou por que tinha 4ml do ciclo anterior ai vou botar a dura 
- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)
ex:

1-4 enan 600mg/sem

4-8 Dura 1 ml semanal
1-8 deca 600mg/sem

2-8 Diana 40mg dia

 

 a diana dissolve rapido na boca?

o que voces acham eu estava tomando o enantato ai troquei para dura porque aumenta os ganhos a diana eu comprei na 2 semana de uso porque o dinheiro chegou minha pretençao seria ate maio com o ciclo mais queria saber a tpc e se deveria jogar algo intra-ciclo 

 O lab to mandando na foto

 

- Dieta

4 torradas de pao integral com azeite extra virgem e queijo ricota 2 copos de 500 ml de vitamina de banana sem leite com 3 scoops de hipercalorico


9:00 200g batata doce/arroz integral 1 colher de pasta de amendoim 3 ovos cozidos inteiros


12:00 200g de peito de frango ou carne de patinho , 250g macarrao ou arroz integral e verduras e saladas a vontade


15:00 200g peito de frango 150g batata inglesa 2 castanhas do para


18:00/pre treino : mingau de aveia 1 chicara de cha de aceia e 1 copo de leite desnatado +3 caps de omega 3


pos treino/ 3scopps de whey 3 de hipercalórico+ glutamina e polivitaminico + 6 claras de ovos 3 com gemas 

Editado 31/03/2016 às 00:33 03/31, 2016 por Lucasmisere

Cara, vou aprovar mas já lhe adianto que isso aqui vai chover de críticas. Sinceramente lhe digo que ta longe ainda da hora de você ciclar. Comendo dessa forma tu não vai a lugar algum também mesmo que ciclando. O ciclo não tem nem o que falar. Me dá a impressão de que você não pesquisou absolutamente nada. Que não leu nenhum relato aqui.

Enfim, abaixo virão mais críticas. O pouco que falei já é o suficiente pra desistir e rever seus conceitos.

 

Abraços.

se eu fosse vc eu nao ciclava. tenho 19 anos, comecei a ciclar com 17.

e se pudesse voltar a tras nao tinha ciclado.

mas vc quem sabe.

ciclo ta muito cheio de coisa, no seu caso

1-10 500 de enantato ou dura ta de bom tamanho

junto com ia 0,5 dsdn ta bom.

 

posta os macros da dieta mano.

não é o primeiro ciclo pelo jeito ne?

não tem shape pra ciclar..

 

nem vou expor o resto, simplesmente não use anabolizantes por um bom tempo.....

COMO os GRANDES ja falaram a cima, nao seria bom ciclar ou melhor usar TANTA COISA , faz uma dieta regada + treino , e quando voce ver que nao tem jeito de ganhar peso ou voce estagnar! começe com os AES , e começe com pouco. Abraço e boa sorte ai.

17 horas atrás, Cássio Ramos disse:

Cara, vou aprovar mas já lhe adianto que isso aqui vai chover de críticas. Sinceramente lhe digo que ta longe ainda da hora de você ciclar. Comendo dessa forma tu não vai a lugar algum também mesmo que ciclando. O ciclo não tem nem o que falar. Me dá a impressão de que você não pesquisou absolutamente nada. Que não leu nenhum relato aqui.

Enfim, abaixo virão mais críticas. O pouco que falei já é o suficiente pra desistir e rever seus conceitos.

 

Abraços.

Irmao eu estou usando porque a 5 anos tive um acidente no qual fiquei 1 ano na cadeira de rodas todos os musculos atrofiados meu primeiro ciclo foi ano passado com 17 tinha 22 de braco hoje estou com 34 a dieta eu pedi para um nutricionista esportivo fazer. eu gostaria que voce me ajudasse por que voce sabe o quanto eh dificil a situaçao, fui uma vez no ortomolecular ele passou alguns produtos so que nao tive dinheiro para manter as consultas ai preferi vim recorrer a ajuda de voces; se puder ajudar vou ficar grato.

 O Ciclo, cara, não sei se entendi bem você já começou? o enantato tinha 4ml? e fez/vai fazer 600mg por 4 semanas de enantato? com 4 ml.. acho que seu Enantato não tem concentração de 600mg/ml não.... heim... rsss.
 Mas, de qualquer forma, acho que tá começando muito pesado, e não vejo vantagem em descer a dose de testo quando o Enantato começa a empilhar legal... no mínimo, manteria a dose de testo, dura é 250ml/mg, logo, seria 2,2ml por semana

 

 

boa sorte.. vai precisar.

11 minutos atrás, antigoargos disse:

 O Ciclo, cara, não sei se entendi bem você já começou? o enantato tinha 4ml? e fez/vai fazer 600mg por 4 semanas de enantato? com 4 ml.. acho que seu Enantato não tem concentração de 600mg/ml não.... heim... rsss.
 Mas, de qualquer forma, acho que tá começando muito pesado, e não vejo vantagem em descer a dose de testo quando o Enantato começa a empilhar legal... no mínimo, manteria a dose de testo, dura é 250ml/mg, logo, seria 2,2ml por semana

 

 

boa sorte.. vai precisar.

irmao o enantato ja acabou porque tinha sobrado do ciclo anterior de trembo, ai comprei 4 ml de dura hj para terminar a deca e vou comprar mais dps para prosseguir com a diana. O meu enantato tinha 300mg/ml eu tomava 2 ml de enantato semanal e 2 de deca

Caraca irmão, o que tanto é isso de droga na última foto!? 

 

Se realmente quer ciclos faça um ciclo mais básico. 

3 minutos atrás, JCBuilder disse:

Caraca irmão, o que tanto é isso de droga na última foto!? 

 

Se realmente quer ciclos faça um ciclo mais básico. 

kkk isso ai eh pq eu vendo para os brother ai quando eu compro compro em quantidade para sair mais barato ai tirei para mostrar o lab a vcs, to ciclando dura deca e diana

Segunda feira estava com 69,900 ontem depois do treino me pesei estava com 71,700 acho que os ganhos estao bons mais da´para melhorar

amigo,já te falaram a real.

Se você não tem condições de bancar um profissional para lhe orientar,oras,ESTUDE!

Ninguém aqui vai chegar com o protocolo todo bonitinho para você não,não seja folgado,busque conhecimento.

Porém ta meio estranho,você vende os azeite e não tem o básico de conhecimento,espero,de coração,que você não tenha orientado alguém a toma-los e passado protocolos que nem o seu,porque ai amigo,você tá prejudicando outras pessoas.

Cara não é por nada não.. mais STAN daquela cor!?  tem certeza que esse lab é quente haha

Obs: Todo stan decanta e é liquido.

Agora, JCBuilder disse:

Cara não é por nada não.. mais STAN daquela cor!?  tem certeza que esse lab é quente haha

Obs: Todo stan decanta e é liquido.

nem todo amigo.

existe oleoso tb.

abs.

1 ano de treino, longe do limite natural ou da necessidade real de usar AEs.

Podia ter usado toda a grana dos AEs em uma dieta fudidona...

Com tudo isso que se já tem, duvido que vai voltar atras. Boa-sorte.

2 horas atrás, Mateus~ disse:

amigo,já te falaram a real.

Se você não tem condições de bancar um profissional para lhe orientar,oras,ESTUDE!

Ninguém aqui vai chegar com o protocolo todo bonitinho para você não,não seja folgado,busque conhecimento.

Porém ta meio estranho,você vende os azeite e não tem o básico de conhecimento,espero,de coração,que você não tenha orientado alguém a toma-los e passado protocolos que nem o seu,porque ai amigo,você tá prejudicando outras pessoas.

esse ciclo quem passou para mim foi o meu personal que ta disputando o arnold agora eu so vim aqui tirar duvidas ver oque pode melhorar, eu vendo mais n monto o ciclo 

3 horas atrás, Lucasmisere disse:

esse ciclo quem passou para mim foi o meu personal que ta disputando o arnold agora eu so vim aqui tirar duvidas ver oque pode melhorar, eu vendo mais n monto o ciclo 

personal não passa ciclo

seu ciclo tá uma bosta e não tá na hora de ciclar