Fala galera, estou vindo do forumanabolizantes, e eu já havia dito la que iria iniciar um ciclo com insulina.  Estou com acompanhamento de um fisiculturista da minha cidade, ele já preparou diversos atletas porem estou um pouco nervoso porque sei o quanto insulina é perigoso..

 

E ele não passou nenhum carbo de alto indice glicemico para eu consumir, somente macarrão integral, e isso me deixa mais preocupado ainda..

A insulina vai ser humalog lispro 10ui 3x por dia 

 

E a dieta ta assim em praticamente todas as refeições : 

250 de patinho,400g de macarrão integral

 

Então se alguém com conhecimento  puder me ajudar com urgência e me falar se isso está certo, porque irei começar o ciclo amanhã..

 

 

Valeu!!

 

Editado 19/01/2016 às 02:25 01/19, 2016 por Cap. Jhones

Só complementando que em conjunto com ela estarei usando enantato, boldenona e masteron.. E se  chegar também usarei IGF-1..  Mas preciso muito de ajuda, to com muito medo de ter uma hipo.. kkk Ainda mais quando eu estiver dormindo.. 

 

Sei que o tempo de duração da humalog é de até 6 horas, e vou usar ela na pela ultima vez na 5° refeição, ou seja 4 ou 5 horas antes de dormir .. 

Se estiver com uma dose de carbo bacana durante o dia e não zerar glicogênio, não vais ter problemas. Todavia, o seguro morreu de velho. Tenha sempre um shake de dextrose pronto ao seu lado. Sentiu baixar mistura e manda pra dentro.

Insulina não é brincadeira, mas também não é um bicho de sete cabeças.

 

Meu conselho é: seja franco com seu coach amigo. Diga pra ele que está com receio e ele te dará maiores detalhes e as devidas orientações.

 

Abs.

Valeu por ajudar mano, sim, vou ter sempre malto e mel do meu lado.. E eu já falei pra ele que estava com receio, e ele disse pra eu relaxar kkkk.. De qualquer forma não vai dar pra começar hoje porque eu não tinha a nova dieta pronta, e fiquei pesquisando até tardeo ontem, e por isso acabei de acordar.. mas não achei muita coisa sobre insu com carbo de baixo IG. Acho que vou fazer só 1 aplicação pra ver no que dá.

Editado 19/01/2016 às 11:56 01/19, 2016 por Cap. Jhones

A Slin Lispro é de ação ultra Rapida. Bate em minutos e seu pico pode ser ja nos primeiros 15 min a 90 min e o total de duração da ação até 04hrs.

Sendo assi,.Acho legal junto com esse carbo de baixo I , na refeição pre Aplicação voce mandar pelo menos 50g de carbo alto IG.  principalmente na 1 do dia !! que nao tera um grande estoque .

 

Usei por algumas semana apenas a NPH e nao precisei mandar shape .. fazia uma refeição normal de 5 a 10 min após a aplicação e ia de boa. sentia que 3 a 5 hrs apos a aplicação .ai sim realmente batia o pico dela , mas controlava apenas com refeiçoes solidas ou guloseimas. rs

 

 

 

 

9 minutos atrás, cardozo disse:

A Slin Lispro é de ação ultra Rapida. Bate em minutos e seu pico pode ser ja nos primeiros 15 min a 90 min e o total de duração da ação até 04hrs.

Sendo assi,.Acho legal junto com esse carbo de baixo I , na refeição pre Aplicação voce mandar pelo menos 50g de carbo alto IG.  principalmente na 1 do dia !! que nao tera um grande estoque .

 

Usei por algumas semana apenas a NPH e nao precisei mandar shape .. fazia uma refeição normal de 5 a 10 min após a aplicação e ia de boa. sentia que 3 a 5 hrs apos a aplicação .ai sim realmente batia o pico dela , mas controlava apenas com refeiçoes solidas ou guloseimas. rs

 

 

 

 

 

Opa valeu MESMO mano, ajudou muito porque eu tava achando que meu coach tava louco kkkk. Vou fazer isso então na primeira do dia vou mandar malto só pra ter certeza.. E nas outras eu tento segurar com a dieta 

Você já teve hipo ou principio de hipo?

E ele falou pra aplicar após a refeição, não tem problema né? 

 

To fazendo tantas perguntas porque a insulina é um universo completamente novo pra mim, to acostumado com ea's comuns e eu sei como meu corpo costuma reagir, mas agora em relação a insulina eu não faço ideia o que vai acontecer..

Editado 19/01/2016 às 15:47 01/19, 2016 por Cap. Jhones

Pode ser sim, logo apos a refeição !!

 

Ja tive mt sonolencia , dor de cabeça , quando fiquei 2- 3 hrs sem refeição...mas nao cheguei em estados criticos..  a dieta na ocasição era bem suja e calorica.

500g macarrao e 1 pacote de biscoito por refeição . rs 

 

Eu quero entender o que da na cabeca de 90% dos que usam insulina. O cara nao tem porte fisico pra usar, nao sabe usar, nao sabe nada de aes, nao tem experiencia e ainda por cima nao compete. Recomendo fortemente que nao use insulina. Fodase se o seu "coach" usa e "entende" do assunto. Depois que alguma merda acontecer ele vai falar que foi voce quem fez errado e depois quem vai sofrer pra consertar um possivel dano vai ser voce. Voce pode ficar diabetico por brincar de insulina. Não use.

17 horas atrás, manoarroz disse:

Eu quero entender o que da na cabeca de 90% dos que usam insulina. O cara nao tem porte fisico pra usar, nao sabe usar, nao sabe nada de aes, nao tem experiencia e ainda por cima nao compete. Recomendo fortemente que nao use insulina. Fodase se o seu "coach" usa e "entende" do assunto. Depois que alguma merda acontecer ele vai falar que foi voce quem fez errado e depois quem vai sofrer pra consertar um possivel dano vai ser voce. Voce pode ficar diabetico por brincar de insulina. Não use.

 

Minha intenção é competir amigo, não desfilar inchadinho no carnaval como a maioria faz.. Já estou usando, e eu sei MUITO bem dos riscos.. Não sou nenhum moleque de 18 anos, já tenho quase 24 e sei  o que quero pra minha vida. Treino a 2 anos e meio e faço dieta regrada todos os dias a mais de 1 ano. Meu coach também não é retardado, já preparou MUITOS atletas e até hoje não matou nenhum, eu só queria ter certeza do que ele estava falando.. Porque tenho um certo conhecimento hormonal SIM, não sou nenhum especialista, mas estou envolvido com isso e acompanho forums desde 2012. E foi exatamente por esse motivo que fiquei preocupado com o carbo de baixo IG. Sempre escutei falar que tinha que ser 10g de carbo de ALTO IG pra cada 1ui de insulina..

 

Vou fazer o que for preciso pra competir, e daqui uns meses vou fazer questão de vim te mostrar quem não tem porte físico. E se eu não vier é porque morri, e também não ligo.

De qualquer forma, agradeço a sua preocupação, mas se a sua intenção é fugir do foco e desincentivar quem participa desse forum, aqui não é pra você.

Editado 20/01/2016 às 14:07 01/20, 2016 por Cap. Jhones

Voce vem ate forum, pede uma opiniao e ja que a opiniao é contraria ao que voce esperava voce fica revoltado? Voce disse que só queria ter certeza do que o seu coach esta falando, quer dizer que se um retardado vier aqui e falar que ta certo voce vai pensar "huuu esse cara disse que o meu coach ta certo, entao ele realmente esta certo" Voce nao tem shape pra usar insulina (ninguem nesse forum tem) voce nunca competiu. É como eu falei, os coachs fazem a merda pra depois os medicos consertarem, é sempre assim. E eu to vendo seu conhecimento "hormonal" to horrorizado. E voce tem razao, voce treina a 2 anos e faz dieta, ja esta mais do que apto a usar insulina! Sem falar que voce acompanha desde 2012 diversos especialistas em hormonios. Em fim, só dei minha opiniao, nao to querendo desanimar ninguem nao fera. Voce nao sabe ouvir divergencia, criou o topico pra "amenizar" o seu medo de usar insulina pra alguem chegar aqui e falar "seu coach esta certo, vá feliz". 

Em 20/01/2016 at 14:02, manoarroz disse:

Voce vem ate forum, pede uma opiniao e ja que a opiniao é contraria ao que voce esperava voce fica revoltado? Voce disse que só queria ter certeza do que o seu coach esta falando, quer dizer que se um retardado vier aqui e falar que ta certo voce vai pensar "huuu esse cara disse que o meu coach ta certo, entao ele realmente esta certo" Voce nao tem shape pra usar insulina (ninguem nesse forum tem) voce nunca competiu. É como eu falei, os coachs fazem a merda pra depois os medicos consertarem, é sempre assim. E eu to vendo seu conhecimento "hormonal" to horrorizado. E voce tem razao, voce treina a 2 anos e faz dieta, ja esta mais do que apto a usar insulina! Sem falar que voce acompanha desde 2012 diversos especialistas em hormonios. Em fim, só dei minha opiniao, nao to querendo desanimar ninguem nao fera. Voce nao sabe ouvir divergencia, criou o topico pra "amenizar" o seu medo de usar insulina pra alguem chegar aqui e falar "seu coach esta certo, vá feliz". 

 

Você só fala merda, pra mim você é um moleque de 18 anos imaturo que acha que sabe tudo mas na verdade não sabe bosta nenhuma. Não vou mais perder meu tempo com você.

Em 19/01/2016 at 23:50, Cap. Jhones disse:

Fala galera, estou vindo do forumanabolizantes, e eu já havia dito la que iria iniciar um ciclo com insulina.  Estou com acompanhamento de um fisiculturista da minha cidade, ele já preparou diversos atletas porem estou um pouco nervoso porque sei o quanto insulina é perigoso..

 

E ele não passou nenhum carbo de alto indice glicemico para eu consumir, somente macarrão integral, e isso me deixa mais preocupado ainda..

A insulina vai ser humalog lispro 10ui 3x por dia 

 

E a dieta ta assim em praticamente todas as refeições : 

250 de patinho,400g de macarrão integral

 

Então se alguém com conhecimento  puder me ajudar com urgência e me falar se isso está certo, porque irei começar o ciclo amanhã..

 

 

Valeu!!

 

Já mandei insulina (asparte) 2ui no pós treino com 90g de carbo, misturado com alto e baixo IG. Medi minha glicose de 15 em 15 minutos. Eis o resultado:

 

Antes: 92
15min: 100
30min: 115
45min: 92
1h: 96
1h15: 88
1h30: 88
2h (19h10): 82
2h20 (19h30): 95
3h 97

19h05-19h10 comendo salada
19h10-19h20 comendo arroz com frango

 

Se liga no 82 ali, estava um pouco tonto (ja mandando a outra refeicao).

 

Toma cuidado ein bixo, isso foram só 2UI rsrs

 

Não tenho os dados aqui, mas eu tinha feito a mesma coisa sem tomar os 2UI e se nao me engano 1h30-2h depois ainda estava por volta de 100-110 de glicose.

44 minutos atrás, Akilles disse:

Já mandei insulina (asparte) 2ui no pós treino com 90g de carbo, misturado com alto e baixo IG. Medi minha glicose de 15 em 15 minutos. Eis o resultado:

 

Antes: 92
15min: 100
30min: 115
45min: 92
1h: 96
1h15: 88
1h30: 88
2h (19h10): 82
2h20 (19h30): 95
3h 97

19h05-19h10 comendo salada
19h10-19h20 comendo arroz com frango

 

Se liga no 82 ali, estava um pouco tonto (ja mandando a outra refeicao).

 

Toma cuidado ein bixo, isso foram só 2UI rsrs

 

Não tenho os dados aqui, mas eu tinha feito a mesma coisa sem tomar os 2UI e se nao me engano 1h30-2h depois ainda estava por volta de 100-110 de glicose.

 

Interessante ver seu nivel glicemico, e tava aparentemente normal.. Porque você tinha consumido bastante carbo, e porque a dosagem era baixa..

 

Então mano era pra eu estar tomando 3 vezes ao dia, to tomando só 2 desde quarta feira, terça eu tomei 1x só.. Por causa do horário que to acordando.. E até agora eu não senti nadinha, só aumento de peso. Não da pra dizer ao certo quanto que eu ganhei porque mudei a dieta também, mas subi 3kg na balança, estava com 85-86  agora estou com 88-89..  E aparentemente eu to mais denso, parece que to mais retido, com mais volume.. Não sei explicar..

 

Editado 23/01/2016 às 18:25 01/23, 2016 por Cap. Jhones

14 minutos atrás, Cap. Jhones disse:

 

Interessante ver seu nivel glicemico, e tava aparentemente normal.. Porque você tinha consumido bastante carbo, e porque a dosagem era baixa..

 

Então mano era pra eu estar tomando 3 vezes ao dia, to tomando só 2 desde quarta feira, terça eu tomei 1x só.. Por causa do horário que to acordando.. E até agora eu não senti nadinha, só aumento de peso. Não da pra dizer ao certo quanto que eu ganhei porque mudei a dieta também, mas subi 3kg na balança, estava com 85-86  agora estou com 88-89..  E aparentemente eu to mais denso, parece que to mais retido, com mais volume.. Não sei explicar..

 

É que eu nao tenho os testes que fiz sem  insulina aqui mais, mas que me lembro batia uns 130 ali nos 30min após o shake e se mantia nos 100 depois. Então só 2ui ja baixou bastante. Tava mandando com 4ui de GH junto e ciclando tbm. 

 

Uma coisa com o carbo de alto IG é que ele vai bater antes da insulina, pq glicose ja absorve na hora e deve dar pico em pouco tempo, ja a insulina dá pico em 1h-1h30, isso quer dizer que vc vai ter a liberacao endogena + a insulina que tomou. Como vc ta comendo só carbo de baixo IG pode estar mascarando sua liberacao endogena.. nao que isso seja algo bom ou ruim, só uma teoria mesmo.

Editado 23/01/2016 às 18:40 01/23, 2016 por Akilles