rodrigobumussa Postado Maio 9, 2015 às 16:05 Postado Maio 9, 2015 às 16:05 é o seguinte, sou fácil de ganhar peso, fiz academia por 5 meses, mas agora parei devido aos estudos, dificuldade de locomoção casa/academia, horário de estudo. emfim, começei a perder peso muito rápido. eu estava com 72kg, e após bem dizer 2 semanas, estou com 69,2kg. Alimetação : estou comendo muito. -Café da manha: 2 fatias de pão integral, 3 ovos, metade de um mamão, um copo de activia (0% de gordura). -Lanche manha: Pastel de forno (no cursinho) -Almoço: 1 concha de feijão, 3 colheres de servir de arroz, macarrão, e uma fatia de filé de peito de frango 100g -Lanche tarde: 2 bananas ou o que tiver -Jantar: 5 colheres de servir de arroz e uma fatia de carne obs: parei com qualquer atividade física maior parte do tempo a TARDE e a NOITE é estudando e de manhã estou em aula O QUE FAÇO ? O QUE TOMO ? O QUE PODE SER ? MATABOLISMO ACELEROU DO NADA ? RESPOSTAS SÉRIAS... vlw galera
Torf Postado Maio 9, 2015 às 16:10 Postado Maio 9, 2015 às 16:10 (editado) É uma diferenca de peso de cerca de 4% num intervalo de duas semanas, é muito pouco para se preocupar tanto. Você se pesou nas mesmas condicöes? Editado Maio 9, 2015 às 16:10 por Torf
rodrigobumussa Postado Maio 9, 2015 às 16:16 Autor Postado Maio 9, 2015 às 16:16 É uma diferenca de peso de cerca de 4% num intervalo de duas semanas, é muito pouco para se preocupar tanto. Você se pesou nas mesmas condicöes? então o que faço para diminuir essa velocidade de metabolismo, ou melhor ? o que faço para conter essa perda continua ? Retenção, flw não é possivel kk. Alimentos daqui de casa, nenhum leva adição de sal. quase minimas as chançe de ser retenção
Torf Postado Maio 9, 2015 às 16:18 Postado Maio 9, 2015 às 16:18 Estou vendo que você näo entendeu o que eu quis dizer...
rodrigobumussa Postado Maio 9, 2015 às 16:22 Autor Postado Maio 9, 2015 às 16:22 Estou vendo que você näo entendeu o que eu quis dizer... é kk, não entendi mt bem
leonardooosouza Postado Maio 9, 2015 às 16:27 Postado Maio 9, 2015 às 16:27 Torf perguntou se nas duas pesagens você se pesou da mesma forma. Ou seja, na mesma balança, no mesmo horario, com as mesmas roupas (ou sem), em jejum... Muitas coisas podem mudar seu peso, balança é algo muito relativo.
Torf Postado Maio 9, 2015 às 16:30 Postado Maio 9, 2015 às 16:30 Exatamente... Eu apenas quis dizer que a diferenca de peso näo é grande o suficiente para você se preocupar ainda.
Vl4d Postado Maio 9, 2015 às 16:31 Postado Maio 9, 2015 às 16:31 não é possivel kk. Alimentos daqui de casa, nenhum leva adição de sal. quase minimas as chançe de ser retenção Você acha que é só sal que retém líquido? pelo amor de cristo.
Supermoderador busarello Postado Maio 9, 2015 às 16:37 Supermoderador Postado Maio 9, 2015 às 16:37 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
Posts Recomendados