Rodrigo Calixto Postado Fevereiro 24, 2015 às 17:46 Postado Fevereiro 24, 2015 às 17:46 Atualmente estou usando havoc (pre-pos treino) e antes de dormir , reparei que em sua composição existe o whey protein . continuo tomando o whey protein pos treino eo dilatex pre preino ,estou cometendo algum erro? qual suplemento poderia tomar pra complementar? tenho 24 anos, malho todos os dias a 4 meses.
Pablo79 Postado Fevereiro 24, 2015 às 17:48 Postado Fevereiro 24, 2015 às 17:48 Depende da sua dieta Enviado pelo taptalk
Torf Postado Fevereiro 24, 2015 às 17:50 Postado Fevereiro 24, 2015 às 17:50 Sabe mais coisas que substituem whey? Frango, carne, ovo, queijo, leite...
leonardooosouza Postado Fevereiro 24, 2015 às 17:50 Postado Fevereiro 24, 2015 às 17:50 Já experimentou comida?
nan101 Postado Fevereiro 24, 2015 às 17:57 Postado Fevereiro 24, 2015 às 17:57 Havoc e Dilatex. Torf reagiu a isso 1
Cavernoso Frango Postado Fevereiro 24, 2015 às 18:00 Postado Fevereiro 24, 2015 às 18:00 Sabe mais coisas que substituem whey? Frango, carne, ovo, queijo, leite... nosso expert Torf ja respondeu que sim.
Torf Postado Fevereiro 24, 2015 às 18:05 Postado Fevereiro 24, 2015 às 18:05 nosso expert Torf ja respondeu que sim. Espero näo ter sido chato dessa vez. =P Mais dicas, agora puxando pro lado vegetal: soja, amendoim, lentilhas... Tudo isso pode substituir o whey também (apesar de ser um pouco controverso, eu creio que sim.)
rnunes88 Postado Fevereiro 24, 2015 às 18:10 Postado Fevereiro 24, 2015 às 18:10 nosso expert Torf ja respondeu que sim. Apesar que fui ver, no HAVOC tem 3g de proteína... Se ele esperar substituir por uma dose de 30g de whey a resposta seria não Rodrigo Calixto reagiu a isso 1
Generick Postado Fevereiro 24, 2015 às 18:20 Postado Fevereiro 24, 2015 às 18:20 O pessoal não pesquisa antes de perguntar, pô nem mesmo olhar a tabela nutricional antes de avaliar a substituição de uma dose de 30 gr de proteina.
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