Havoc Subistitui O Whey Protein?

[Rodrigo Calixto]

Atualmente estou usando havoc (pre-pos treino) e antes de dormir , reparei que em sua composição existe o whey protein . continuo tomando o whey protein pos treino eo dilatex pre preino ,estou cometendo algum erro?

qual suplemento poderia tomar pra complementar? tenho 24 anos, malho todos os dias a 4 meses.

[Pablo79]

Depende da sua dieta

Enviado pelo taptalk

[Torf]

Sabe mais coisas que substituem whey? Frango, carne, ovo, queijo, leite...

[leonardooosouza]

Já experimentou comida?

[nan101]

Havoc e Dilatex.

[Cavernoso Frango]

Sabe mais coisas que substituem whey? Frango, carne, ovo, queijo, leite...

nosso expert Torf ja respondeu que sim.

[Torf]

nosso expert Torf ja respondeu que sim.

Espero näo ter sido chato dessa vez. =P

Mais dicas, agora puxando pro lado vegetal: soja, amendoim, lentilhas... Tudo isso pode substituir o whey também (apesar de ser um pouco controverso, eu creio que sim.)

[rnunes88]

nosso expert Torf ja respondeu que sim.

Apesar que fui ver, no HAVOC tem 3g de proteína... Se ele esperar substituir por uma dose de 30g de whey a resposta seria não

[Generick]

O pessoal não pesquisa antes de perguntar, pô nem mesmo olhar a tabela nutricional antes de avaliar a substituição de uma dose de 30 gr de proteina.