RicardoSB Postado Setembro 8, 2009 às 17:38 Postado Setembro 8, 2009 às 17:38 Bom, dados do meu exame fisico realizado segunda feira passada: Altura: 1,79m (sempre tive 1,77m, 1,78m, mas fiz esse exame pouco depois que acordei, talvez isso tenha feito minha coluna ficar mais certinha) Peso: 89kg %BF: 10,18 Bíceps: D (40cm); E (40cm) Ante-braços: D (31,5cm); E (31cm) Tórax: 110cm Cintura: 83cm Abdômem: 91cm Quadril: 102cm Coxas: D (59cm); E (59cm) Panturrilhas: D (43,5cm); E (43cm) Principais objetivos: Baixar %BF, manter o peso o máximo possivel e diminuir o máximo possivel a cintura e o abdômem...farei 3 ciclos básicos como me foi recomendado de 15on/15off, utilizando ao total 100caps de Clen GC. Ciclo Clenbuterol GC (dieta hipo+aeróbios+jiu-jitsu+musculação) dia 1 - 40mcg dia 2 - 40mcg dia 3 - 40mcg dia 4 - 80mcg dia 5 - 80mcg dia 6 - 80mcg dia 7 - 80mcg dia 8 - 80mcg dia 9 - 80mcg (sendo que no terceiro ciclo aqui já começarei a usar 120mcg para que não sobre apenas 1caps) dia 10 - 120mcg dia 11 - 120mcg dia 12 - 120mcg dia 13 - 120mcg dia 14 - 120mcg dia 15 - 120mcg Ae camaradas hj eu iniciei o meu primeiro ciclo com Clen da GC. Tomei 40mcg e treinei mto bem, tive umas tremedeiras, um pouco de falta de apetite por algumas horas, senti o corpo um pouquinho mais quente e tô com a cabeça latejando na nuca, mas tudo suportável, ainda mais por ser o primeiro dia e ainda só uma capsula. Continuarei postando até o dia 15, dicas e opiniões serão mto bem vindas. Abraços.
Leonardo Correia Postado Setembro 9, 2009 às 00:03 Postado Setembro 9, 2009 às 00:03 Fala cara! Estou acompanhando seu relato. Sucesso aí na jornada. Abraços
AlexandreRP Postado Setembro 9, 2009 às 14:48 Postado Setembro 9, 2009 às 14:48 Cara ta muito estranho isso ai, 91cm de abdomem e 10% de BF?? Tem certeza?
RicardoSB Postado Setembro 9, 2009 às 18:44 Autor Postado Setembro 9, 2009 às 18:44 Vlw pelos insentivos, é isso ai camarada, tô com o corpo estranho mesmo, por isso tô apelando pro Clen, já q pelas minhas pesquisas ele age mais nas gorduras localizadas...foram medidas feitas pela médica da academia e fiz o exame de %de gordura com eletrodos, até por isso demoraram 3 dias para q eu obtivesse a resposta...mas fica tranquilo pq tb me surpreendi com esses 10,18%, uma resposta plausivel a isso podem ter sido as oxandrolonas q tomei aliadas a um ciclo de 15 dias de xarope de salbutamol e mais 15 dias de EC. Bom, segundo dia e hj por incrivel q pareça foi super de boa, teve treino de jiu-jitsu hj e eu estava com mto medo de passar mal, mas não, foi super tranquilo, só uma tremedeira mto fraca...ao menos até agora...tive um pouquinho de dificuldade para dormir ontem e tenho tido um pouco de falta de apetite tb, mas é temporário, se bem q só o segundo dia é mto cedo pra definir isso...é isso ae pessoal, continuarei postando, grande abraço e bons treinos a todos.
bomberman100 Postado Setembro 9, 2009 às 18:50 Postado Setembro 9, 2009 às 18:50 Eu gosto muito do clenbuterol e ja tomei bastante cara, o negócio é o seguinte....eu nao sei qts caps vc tem, mas eu vou tomando até minha mão começar a tremer....tipo, no primeiro dia tomo um, no segundo dois, no terceiro tres....acabo com 7 ou 8 por dia, acho que esses 120mcg depois do nono dia não vai sentir nada...fica aiminha dica, abraço.
RicardoSB Postado Setembro 9, 2009 às 18:55 Autor Postado Setembro 9, 2009 às 18:55 Certo, ficarei ligado nessa dica...porém, esse primeiro ciclo farei como postei pq não sei ainda como meu corpo e nem meu organismo irão reagir, mas se for todo tranquilo vou estudar outras formas de ministrar como a da sua dica, mto obrigado. Ah, tenho 100caps. Abraços.
AlexandreRP Postado Setembro 9, 2009 às 19:29 Postado Setembro 9, 2009 às 19:29 Certo, ficarei ligado nessa dica...porém, esse primeiro ciclo farei como postei pq não sei ainda como meu corpo e nem meu organismo irão reagir, mas se for todo tranquilo vou estudar outras formas de ministrar como a da sua dica, mto obrigado. Ah, tenho 100caps. Abraços. Clemb GC a capsula é de 40mcg, o bomber usava 8ml com 20mcg por ml, então o máximo que você vai tomar são 4 capsulas/dia. Eu tomei 80mcg e não senti muita coisa não, dava pra subir mais de boa.
RicardoSB Postado Setembro 9, 2009 às 20:14 Autor Postado Setembro 9, 2009 às 20:14 Eu entendi sim Alexandre, ele chega a 160mcg...só q ele já usa faz tempo, eu estou usando pela primeira vez, por isso quero ir mais de boa, até pq se eu passar mal no meio de um treino e descobrirem q estou usando algo "fora da normalidade" aos atlétas eu serei expulso da minha equipe e não terei dinheiro pra pagar pra treinar em outra e nem quero sair da minha tb...olha só, se ele me for realmente satisfatório como me foi a oxan da GC eu farei outros ciclos e conforme for fazendo mais vou vendo doses mais fortes para meu corpo...conheço um cara q está dividindo esse Clen cmg e ele vai tomar todas as 100 caps em um unico ciclo de 30dias...eu n curti os relatos sobre ciclos tão longos e n vou arriscar tomar altas doses por tanto tempo...mas mesmo assim, mto obrigado pelas dicas. Continuem acompanhando ai galera e dicas e sugestões serão sempre bem vindas, positivas ou não...abraços.
Sweet_girl Postado Setembro 9, 2009 às 22:44 Postado Setembro 9, 2009 às 22:44 Eu ando "namorando" tanto o clem quanto o rimonabanto da GC... Enquanto eu ñ me decido,vou estudando e lendo os relatos...^n deixe de relatar!
RicardoSB Postado Setembro 10, 2009 às 17:24 Autor Postado Setembro 10, 2009 às 17:24 Boa tarde pessoal, o treino hj foi mto bom, sem colaterai praticamente só um pouco de insônia e falta de apetite..to comendo na marra...affff...suando em bicas...é isso ai, ainda não tive perdas evidentes pq estou ainda no primeiro dia, claro, mas já sinto um UP nos objetivos...por enquanto estou curtindo bastante...amanhã aumento a dose para 80mcg (2caps). Bons treinos e abs a todos. PS.: Praticamente sem tremedeiras já e qdo digo um UP nos objetivos é q suando mto além do normal imagino q esteja queimando gordura.
Akanux Postado Setembro 10, 2009 às 17:36 Postado Setembro 10, 2009 às 17:36 Aee, boas perdas ae =D... Vou acompanhar =D
Leonardo Correia Postado Setembro 11, 2009 às 01:49 Postado Setembro 11, 2009 às 01:49 Esse Clem da GC é o Pulmonil? Estou numa duvida tremenda se encaro esse Clem GC em capsulas ou se vou para o da Vetnil em gel.... O que acham?
Hitch Postado Setembro 11, 2009 às 02:04 Postado Setembro 11, 2009 às 02:04 Esse Clem da GC é o Pulmonil? Estou numa duvida tremenda se encaro esse Clem GC em capsulas ou se vou para o da Vetnil em gel.... O que acham? Não clemb GC é de origem under e Pulmonil é produto veterinario.
Leonardo Correia Postado Setembro 11, 2009 às 09:40 Postado Setembro 11, 2009 às 09:40 Obrigado Hitch, realmente eu me enganei. Obrigado O Clem GC apesar de ser de origem Under, ele é confiável ou é melhor utilizar o Pulmonil que é de origem conhecida? Alguem já teve problemas com o da GC?
RicardoSB Postado Setembro 11, 2009 às 16:03 Autor Postado Setembro 11, 2009 às 16:03 É isso ae camaradas, hj foi o dia 4 e aumentei para 80 mcg, nada de colaterais mto fortes a não ser a tremedeira, tá tão forte q estou demorando pra digitar aqui e para usar o telefone, nem escrever direito tá dando..haha...no mais tudo nos conformes, estou tomando Albumina tb e WHEY...abs. Leonardo: O Clen GC está sendo bom até agora, veremos até o final do ciclo de 15 dias.
RicardoSB Postado Setembro 14, 2009 às 14:40 Autor Postado Setembro 14, 2009 às 14:40 Ae camaradas, não fiz a dieta nos fds como de costume mesmo, não treinei sábado e ontem dei uma corrida de 30min de boa só, treinei o aeróbio hj normalmente, agora fica faltando só puxar um ferrinho e abdomem por hj, foi o dia 7, tomei no fds normalmente, ainda estou tomando 80mcg/dia desde sexta-feira, continuo com essa dose até quarta, ai aumento pra 120mcg, nem tenho tido colaterais mais, só uma tremedeira mto de boa durante 1 ou 2 horinhas à partir de uns 20min depois q tomo o clen...bom, medi os abdomens supra e infra hj logo ao acordar como faço para ter uma base das medidas mesmo e no supra continua igual, 83cm, porém, no infra já se foram 2cm graças a Deus, estou com 89cm. Continuarei postando. Abraços.
Akanux Postado Setembro 14, 2009 às 14:45 Postado Setembro 14, 2009 às 14:45 Que bom... to pensando em tomar o clemb... =) quanto voce pago no seu? e só compro um pra fazer o ciclo todo? Continuo acompanhando.
RicardoSB Postado Setembro 15, 2009 às 19:37 Autor Postado Setembro 15, 2009 às 19:37 Hj o treino foi ótimo tanto no cárdio qto na musculação, suando mto, cheguei a ter um pouco de palpitação na musculação pq treinei pernas mto forte e quase sem intervalo entre as séries e os exercicios, tremedeira quase não tenho mais, ando suando mais na hora de puxar ferro q qdo corro até, já disseram na academia q tô um pouco mais seco, mais forte pq dei uma secada e uma vascularizada, uns caras e até uma moça vieram perguntar se eu tô tomando alguma coisa...hahahaha...bom, (claro q eu disse q não)...é isso ai, amanhã é o dia 9, o último com 80mcg e ai aumento pra 120mcg até o dia 15. Abraços e bons treinos a todos. PS: Sem insônia e comendo na marra todos os dias, mto enjôo e falta de apetite.
RicardoSB Postado Setembro 16, 2009 às 18:34 Autor Postado Setembro 16, 2009 às 18:34 Ae camaradas o treino hj foi mto zuado, tô tendo dores nas juntas, mais precisamente no ombro direito o mesmo q lesionei, no joelho esquerdo e agora no cotovelo esquerdo, tenho feito compressa com gelo desde ontem, talvez tome até um anti-inflamatório, mas vou deixar pra qdo estiver no off do clen, tenho feito os aeróbios e a alimentação certinha, porém, estranhamente aumentei 600g no peso em coisa de uns 3 dias, tomara q seja musculo, tive tremedeira no corpo todo hj no treino de jiu, me senti um pouco fraco e tive até um pouco de visão turva, cãimbras nas panturrilhas, nossa, hj foi um daqueles dias de num sair da cama. Bom, é isso, amanhã aumento para 120mcg mesmo com todos esses problemas, espero começar a melhorar. Abs.
Sweet_girl Postado Setembro 16, 2009 às 21:36 Postado Setembro 16, 2009 às 21:36 Olá,olha para as cãimbras vc pode tomar SLOW_K custa uns 10 reais,é muito bom... Se todo mundo tá falando que vc tá mais sêco,é sinal de que tá fazendo efeito né Vc vai usar cetotifeno? Tõ acompanhando,ñ deixe de relatar!!!
RicardoSB Postado Setembro 16, 2009 às 22:11 Autor Postado Setembro 16, 2009 às 22:11 Ah, eu conheço slow-k sim, já tomava qdo usava oxandrolona...eu não iria usar nada, vc acha uma boa usar cetotifeno? Vou pesquisar sobre ele imediatamente..hahah...vlw
RicardoSB Postado Setembro 16, 2009 às 22:16 Autor Postado Setembro 16, 2009 às 22:16 O Cetotifeno é um anti-histamínico usado no tratamento da asma não emergencial. Reduz ataques asmáticos diários e melhora a eficiência de outros medicamentos anti-asma. O cetotifeno é um potente super-regulador dos receptores beta-adrenérgicos, em especial os beta-2 receptores, tomando-o aparentemente desejável quando o objetivo é perda de gordura, principalmente quando em combinação com outro termogênico beta-2 agonista, clembuterol. A combinação das duas drogas parece produzir resultados otimizados. Pelo fato do clembuterol sub-regular rapidamente - por ter muita afinidade aos seus receptores - perde a eficiência em poucas semanas. Com o uso do cetotifeno, ocorre uma mudança radical. Pequena dosagem dessa substância, em associação com o clembuterol, parece reduzir drasticamente a sub-regulação promovida pelo clembuterol, permitindo ciclos mais longos da droga. Efeitos colaterais como polifagia (apetite aumentado), ganho de peso, tontura e mucosas secas podem ser associados com o uso de cetotifeno, principalmente com dosagens mais elevadas, acima de 6 mg por dia. Uma dosagem entre 2 e 3 mg por dia parece ser bastante efetiva para evitar a sub-regulação do clembuterol, permitindo administração intermitente por várias semanas. :::::: então sweet nem vou usar não, ele permite usar o Clen por mais tempo mas aumenta o apetite e pode ganhar peso...bjos
RicardoSB Postado Setembro 18, 2009 às 20:46 Autor Postado Setembro 18, 2009 às 20:46 ae galera, levei uma queda nos treinos e machuquei o braço, só posso puxar ferro a partir de quarta q vem, mas estou tomando o Clen e correndo normalmente, fazendo abdominais tb, mas só fortalecimento agora...vou postando, mas mais de boa agora. Abs.
Sweet_girl Postado Setembro 19, 2009 às 23:05 Postado Setembro 19, 2009 às 23:05 se vc usar cetotifeno tu pode mandar o clemb até 20 dias consecutivos...ou se vc usar nos 15on não precisa subir tanto a dosagem,saca,mas sentir fome é complicado,mas nunca vi ninguem relatando isso até hj... Terminei meu eca hj!!! perdi 3kgs e tb -5cm de cintura,estou bem feliz...Amanhã entro com o salbutamol (7 dias) e depois entra o clemb,mais ainda não sei por quantos dias devo usar o clemb,depende dos colaterais... Como tá a alimentação?
RicardoSB Postado Setembro 21, 2009 às 17:31 Autor Postado Setembro 21, 2009 às 17:31 A alimentação está meio complicada, vinha seguindo uma alimentação de 2000 a 2500kcal/dia, mas do nada comecei a perder um pouco de força, ai me machuquei, mas já estou quase 100%, mas então, comecei a seguir uma q pesquisei aqui na net mesmo a dieta metabólica, tenho me sentido mto bem por enquanto, além de comer bem mais, ontem ficaram comentando na minha casa q minha barriga tá mais seca, q tá aparecendo mais as fibras dos ombros e q as coxas estão mais definidas, q a bacia tá mais saliente, até me surpreendi com os elogios, pq pra mim nem parecia tanto resultado, mas é isso ai, amanhã acaba o primeiro ciclo de 15 dias, ai fico 15 off e volto com Clen de novo. Quarta coloco os dados das medidas e peso.
Sweet_girl Postado Setembro 22, 2009 às 22:41 Postado Setembro 22, 2009 às 22:41 Futuramente tb penso em fazer essa dieta,Já li todo o livro do Di Pasquali,,,é apaixonante essa dieta... Como está seguindo a dosagem do clemb? Estou acabando com o salbutamol e semana que vem entro com clem tb Vc divide as dosagens ou toma tudo junto?
RicardoSB Postado Setembro 22, 2009 às 22:52 Autor Postado Setembro 22, 2009 às 22:52 Tomo tudo junto, acabei hj com 120mcg, eu suei absurdamente hj, tava frio aqui em SP e ainda assim fiquei ensopado, aliás, tenho suado mais puxando ferro do q treinando jiu e correndo. A dieta é mto boa sim, desde quinta feira venho mantendo o peso e minha força aumentou, só n sei dizer se aumentou pela albumina, pela dieta ou pelos dois, no supino eu fazia 8 repetições na quarta série com 100, mto disposto com 120kg...venho mantendo 120kg e hj supinei 140kg, dava pra ir mais, mas qdo aparecem essas forças repentinas fico com receio dos ligamentos, agora sobre a dieta, falta de carbo é meio osso, o q me motiva é saber q no fds posso comer melhor..hahaah...mas vc tá fazendo tudo seguido? EC, salbutamol e Clen? Bom, dei uma secada nos braços, nas pernas, no abdomem, vasodilatação, tudo visual, comentários, no peso sei q tá igual, %BF só farei fim do ano qdo acabar os 3 ciclos de Clen, amanhã logo q acordar vejo as medidas do abdomem supra e infra e posto aqui para encerrar esse primeiro ciclo.
RicardoSB Postado Setembro 23, 2009 às 14:06 Autor Postado Setembro 23, 2009 às 14:06 Bom camaradas hj ficou definido o primeiro ciclo de Clen dos 3 q farei...agora 15 off e volto pra relatar o próximo... Medidas colocarei só as abdominais. Supra: de 83cm para 81,5cm Infra: de 91cm para 87,5cm Abraços a todos.
Sweet_girl Postado Setembro 23, 2009 às 20:08 Postado Setembro 23, 2009 às 20:08 Eu tô fazendo um de cada vez,Ec 7 dias,aerolin 7 dias,mas o clem eu penso em mandar logo 20 dias seguidos usando cetotifeno a partir do 5 dia...Tem uma galera no ouro fórum usando tudo junto + yoimbina e tendo bons resultados,principalmente na parte embaixo do umbigo que é mais dífícil perder... Cuidado para não lesionar no aumento repentino de força... Vai esperar 15 dias e fazer novamente?
RicardoSB Postado Setembro 23, 2009 às 20:28 Autor Postado Setembro 23, 2009 às 20:28 perai, me explica direitinho como funciona esse esquema de diminuir embaixo do umbigo q é o único lugar q tá osso pra mim, me interessei mto...
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