Pessoal malho já algum tempo, não sou grande mais me sinto bem com meu corpo 40cm braços e 60cm de Coxa 1, 80 mts altura mas sempre tive barriguinha a mais e a dúvida é... oq eu faço galera? Meto uma dieta severa pra acabar de vez com a gordura e jogo fora essas medidas que deu trabalho pra caramba conseguiu ou mantenho e fico assim mesmo com a barriga? Valewwwww

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ueh, e como eh que eu vou saber oq vc faz?

se a barriga te incomoda tanto faca um cutting, perca ela, se o cutting for bem feito vc nao vai perder muito das medidas (a nao ser que vc esteja gordo, ai sim pode esquecer a bracola)

Cara quem tem que saber isso é tu. Me diga, tu se daria ao luxo de perder tuas medidas pra tentar tirar essa barriga a mais e depois ter de treinar duro novamente para ganhar medidas?

A decisão é sua, literalmente, mas vamos as opções:

Você pode fazer um cutt ou então focar a mais no aeróbico, ou ainda os dois juntos.

Conforme o tempo você irá sim perder um pouco das suas medidas, mas se sente incomodado com a barriga, acabe com ela primeiro e depois volte a desenhar o seu corpo.

A decisão é sua, literalmente, mas vamos as opções:

Você pode fazer um cutt ou então focar a mais no aeróbico, ou ainda os dois juntos. 

Conforme o tempo você irá sim perder um pouco das suas medidas, mas se sente incomodado com a barriga, acabe com ela primeiro e depois volte a desenhar o seu corpo. 

Era exatamente oq eu pensei mas queria ouvir isso de alguém na verdade essa é a melhor maneira que vi... sacrificar as medidas não tem outro jeito

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vc mora na praia ?

Ainda não existe o milagre da fat loss sem comprometer um pouco das medidas. Sem dizer que alguma coisa dessas medidas não são músculos, mas gorduras também. Cutting nesse bucho.