Ciclo De Creatina

Postado 3/08/2009 às 21:05 08/3, 2009

Estou tomando a uns 25 dias e o pote tem 300gramas (5g x 60dias), pesquisando, encontrei alguns posts dizendo que era melhor dividir em 2 partes com intervalo de 1 mes, mas nada muito concreto

qual seria a melhor opção, direto ou em 2 partes?

Go hard or stay home!

Postado 3/08/2009 às 21:10 08/3, 2009

Manda Direto cara, sem pausa.

Inicio Treino: 28/05/09 >>> Peso: 61,3 >>> Braço: 32

Hoje: >>> Peso: 68,1>>> Braço: 35

Suplementação atual: Malto, Whey, Creatina, Vit c, Complexo b.

Postado 3/08/2009 às 21:17 08/3, 2009

direto, e quando acabar o pote voce da uma pausa de um mes , ou dois meses.

Postado 3/08/2009 às 21:40 08/3, 2009

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=1538

Postado 3/08/2009 às 22:28 08/3, 2009

To tomando creatina da Universal, e ta acabando. Vai durar 1 mes e meio +-.

Quando acabar eu tava querendo entrar com betagen que tambem tem creatina, eu tenho que dar um tempo pra entrar com o Betagen, ou posso tomar logo quando acabar a creatina ??

Postei no topico da creatina mas ninguem respondeu, vou tentar aqui !

Postado 3/08/2009 às 22:32 08/3, 2009

Incrível como iniciante acha que creatina é algo revolucionário. que dá super resultados e super efeitos colaterais. se fosse assim pra que tomar esteróide né. tomava creatina de uma vez.

pô simples demais tomar creatina. só ler o tópico ai tá cheio de discussão ao longo dele. até eu já comentei demais nele.

aprendam creatina não é um super suplemento. pesquise e tome do jeito que lhe convém. os resultados são individuais. ninguém pode afirma que você vai ter ganhos ou problemas. então só pesquisar pra tomar certo. tem 48934893 posts sobre isso

Ciclo pro verão, micaretas, é "nóis" sem camisa.

Postado 4/08/2009 às 00:27 08/4, 2009

procurei algo mas nao achei......a cafeina corta o efeito da creatina??????

Postado 4/08/2009 às 00:28 08/4, 2009

Autor

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=1538

eu li esse tópico, porém num me liguei que era pra postar todas as dúvidas sobre a creatina lá :mellow:

não querendo dizer que estou certo ou arranjar desculpa

mas pensem pelo lado bom,

agora quando uma outra pessoa digitar na pesquiza "ciclo+creatina" vai sair esse tópcico de cara com a resposta logo no início

Go hard or stay home!

Postado 4/08/2009 às 00:39 08/4, 2009

eu li esse tópico, porém num me liguei que era pra postar todas as dúvidas sobre a creatina lá

não querendo dizer que estou certo ou arranjar desculpa

mas pensem pelo lado bom,

agora quando uma outra pessoa digitar na pesquiza "ciclo+creatina" vai sair esse tópcico de cara com a resposta logo no início

Poupe nos né ? Tá fixado em suplementação, pelo amor de deus, agora começo a entender, a fúria dos moderas kkkk

Relato -> Ioimbina + EC em AEJ !

Postado 5/08/2009 às 20:09 08/5, 2009

Olha este tópico aqui cidadão:

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=13822

Leia e tire suas duvidas!

SE VOCE TAMBEM COMO O MESTRE ARNOLD E A FAVOR DE SE FAZER UM TREINO BRUTAL,

AQUELE VC ACORDA NO OUTRO DIA SENTE ,

QUE ESTA DESTRUIDO TAMANHA A DOR QUE O TREINO INTENSO LHE PROVOCOU.

SE VOCE SENTE QUE AS VEZES QUASE VOMITA NOS TREINOS,

SENTE TANTA DOR E ISSO TE DA MAIS VONTADE AINDA DE TREINAR E AE VC

VAI LA E METE MAIS PESO AINDA...AO CONTRARIO DE ALGUNS COVARDES QUE

A DOR O DESANIMAM,ELA NOS FAZ VER QUE O TREINO ESTA SENDO OTIMO,

QUE SEM DOR ,NAO HA GANHOS MUSCULARES,SE VC E CONTRA FRESCURAS EM ACADEMIA.

TIPO TV LIGADA COM CLIPZINHO NA MTV,

UM MONTE DE PATY E PLAY TD EMPEREKETADO COLOKANO CONVERSA EM DIA,

SONZINHO DE MUSICA POP ROLANO,SE VC CURTE AKELA ACADEMIA ,

EM QUE SE VE GRITOS DE TREINO INTENSO E DOR ,

SE VC QUER AQUELA ACADEMIA SEM MAQUINAS TD LIVRE,

SO FERRO BRUTO, ROLANDO UM PANTERA..

E CLARO METENO PESO E URRANO COMO NOS TEMPOS DE ARNOLD SCHWARZENEGGER..

DIGA NAO AS FRESCURAS NAS ACADEMIAS...SOMOS PUMPING IRON,

SEGUIDORES DO SISTEMA ANTIGO E BRUTAL DO MESTRE ARNOLD.

Postado 6/08/2009 às 23:31 08/6, 2009

procurei algo mas nao achei......a cafeina corta o efeito da creatina??????

Essa bateu recorde, tem certeza q tu procurou parceiro?

Entrar

Ciclo De Creatina

Posts Recomendados

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

Conta

Navegação

Pesquisar

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)

Chrome (Desktop)

Safari (iOS 16.4+)

Safari (macOS)

Edge (Android)

Edge (Desktop)

Firefox (Android)

Firefox (Desktop)