[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

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Postado 10/09/2013 às 02:07 09/10, 2013

Falou o cara com 10 ciclos nas costas...

Velho como se precisasse ciclar pra saber de algo, posso comprar esteroide pra caralho e ser um merda no assunto.

Como você mesmo diz que tinha instrutor fisiculturista que não sabia nada de treino.

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15/08/2013 às 18:48 08/15, 2013

So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist
gaspar

1/02/2015 às 18:28 02/1, 2015

Porque esse tópico não morre?
gaspar

23/01/2014 às 17:29 01/23, 2014

Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

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Postado 10/09/2013 às 02:09 09/10, 2013

Claro que dá, tudo magrelo. Efedra e clemb pra dentro + aeróbico sempre.

Fora a boiolice

Editado 10/09/2013 às 02:10 09/10, 2013 por Johnn (veja o histórico de edições)

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

Postado 10/09/2013 às 02:13 09/10, 2013

11*

Velho como se precisasse ciclar pra saber de algo, posso comprar esteroide pra caralho e ser um merda no assunto.

Como você mesmo diz que tinha instrutor fisiculturista que não sabia nada de treino.

Oh, moleque, pensou em uma resposta melhor 3 horas depois.

Fora a boiolice

hauahuahas Alguns tem jeito mesmo, mas são tudo magrelo com peito de osso.

Postado 10/09/2013 às 02:22 09/10, 2013

Oh, moleque, pensou em uma resposta melhor 3 horas depois.

hauahuahas Alguns tem jeito mesmo, mas são tudo magrelo com peito de osso.

Na verdade a primeira foi brincando.

Eu tava ~~jogando~~ estudando, sabe como é né, 1 colegial é tenso.

Diário

Postado 10/09/2013 às 02:41 09/10, 2013

https://www.weightrainer.net/bodypred.html

Se esse site tiver uma margem de erro baixa, to facero com os resultados q posso chegar natural:

peito: 114cm (atual 100cm)

antebraço: 34cm (atual 30)

coxa: 58cm (atual 50)

biceps: 42 (Atual 37 forçando)

pantu: 39 (atual 37 E, 36 D)

Postado 10/09/2013 às 02:43 09/10, 2013

https://www.weightrainer.net/bodypred.html

Se esse site tiver uma margem de erro baixa, to facero com os resultados q posso chegar natural:

peito: 114cm (atual 100cm)

antebraço: 34cm (atual 30)

coxa: 58cm (atual 50)

biceps: 42 (Atual 37 forçando)

pantu: 39 (atual 37 E, 36 D)

QUanto de Bf pra isso ?

Você tem 50 de coxa e 37 de braço ?

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

Postado 10/09/2013 às 02:53 09/10, 2013

De acordo com o site, 8~10% de bf com essas medidas seriam meu limite.

Fiz a medição agora, posso ter medido algo errado.. mas o que tem demais essa proporção braço-coxa?

Postado 10/09/2013 às 02:55 09/10, 2013

De acordo com o site, 8~10% de bf com essas medidas seriam meu limite.

Fiz a medição agora, posso ter medido algo errado.. mas o que tem demais essa proporção braço-coxa?

acho que ele quis dizer que é pouca perna

sua perna só 13cm maior que o biceps...

"Não que as mulheres tivessem sido a principal razão para treinar. Longe disso. Mas eu descobri que enquanto eu estivesse recebendo este tipo de atenção eu poderia muito bem usá-la ao meu favor."

Arnold Schwarzenegger

Postado 10/09/2013 às 02:56 09/10, 2013

De acordo com o site, 8~10% de bf com essas medidas seriam meu limite.

Fiz a medição agora, posso ter medido algo errado.. mas o que tem demais essa proporção braço-coxa?

Achei estranho..

Esqueci de perguntar...quantos kg de limite ?

Abraço

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

Postado 10/09/2013 às 03:07 09/10, 2013

Bom, na verdade não sei como medir coxa.. 57 é pouco, estando trincado?

Postado 10/09/2013 às 03:08 09/10, 2013

Bom, na verdade não sei como medir coxa.. 57 é pouco, estando trincado?

eu meço um pouco acima do joelho, aonde tem aqueles dois gomos do quadriceps, no ponto mais alto deles...

se mediu certo, 57 tá bom sim...

Arnold Schwarzenegger

Postado 10/09/2013 às 03:09 09/10, 2013

Eae Rob Riches??? Será que chega?

Postado 10/09/2013 às 03:10 09/10, 2013

Bom, na verdade não sei como medir coxa.. 57 é pouco, estando trincado?

eu meço um pouco acima do joelho, aonde tem aqueles dois gomos do quadriceps, no ponto mais alto deles

se mediu certo, 57 é bom...

Arnold Schwarzenegger

Postado 10/09/2013 às 03:11 09/10, 2013

Bom, na verdade não sei como medir coxa.. 57 é pouco, estando trincado?

Ah,sim.Agora está mais compatível com o resto..

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

lukao1993 reagiu a isso
1

Postado 10/09/2013 às 03:11 09/10, 2013

Eae Rob Riches??? Será que chega?

Postado 10/09/2013 às 03:12 09/10, 2013

Eae Rob Riches??? Será que chega?

Chegar até chega,mas.. :laughingsmiley:

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

Postado 10/09/2013 às 13:35 09/10, 2013

Eae Rob Riches??? Será que chega?

Natural, não.

Querem ver um bom exemplo?

NATURAL (6 ANOS DE TREINO, JAN DE 2011, 80kg) X HORMONIZADO (ABRIL DE 2013, 77kg)

True Naturallo -

Minha Experiência com 13 Pre Workouts

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/127403-minha-experiencia-com-7-pre-workouts/

Relato de suplementação para articulação

http://www.hipertrof...ra-articulacao/

Postado 10/09/2013 às 14:14 09/10, 2013

Natural, não.

Querem ver um bom exemplo?

NATURAL (6 ANOS DE TREINO, JAN DE 2011, 80kg) X HORMONIZADO (ABRIL DE 2013, 77kg)

Ótimo exemplo villas se for realmente verdade. O cara usou AES e ficou mais leve e mais denso. Foda.

Postado 10/09/2013 às 14:15 09/10, 2013

kkkkkkkkkk ta ai um grande exemplo da bizarrice do povo do forum

aparece um bostinha com abdome e td mundo fica pensando "será q da pra pegar? acho q é hormonizado, ta mto definido"

ai aparece um BRUTAMONTE desses, e pq tem o bf um pouco mais elevado, acham q da pra pegar natural kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

I'm going off the rails on a crazy train

Deadlift Fan #134

Postado 10/09/2013 às 14:33 09/10, 2013

kkkkkkkkkk ta ai um grande exemplo da bizarrice do povo do forum

aparece um bostinha com abdome e td mundo fica pensando "será q da pra pegar? acho q é hormonizado, ta mto definido"

ai aparece um BRUTAMONTE desses, e pq tem o bf um pouco mais elevado, acham q da pra pegar natural kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Concordo plenamente .

COMO CONSTRUIR UMA GYM CASEIRA COM O MENOR CUSTO DO PLANETA :

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/133827-minha-academia-caseira-e-um-grande-desafio-para-mim/

Postado 10/09/2013 às 14:37 09/10, 2013

tava no perfil de umas mina no twitter e fraguei esse video no perfil de uma, sem viadagem mas o shape desses maluco da pra pegar natural? Sei q é pouco volume mas eh bem estetico https://www.youtube.com/watch?v=z5NRWM3FgqA

só vi o abs, o cara é magro uehuehuehueh

Postado 10/09/2013 às 14:46 09/10, 2013

Natural, não.

Querem ver um bom exemplo?

NATURAL (6 ANOS DE TREINO, JAN DE 2011, 80kg) X HORMONIZADO (ABRIL DE 2013, 77kg)

A diferença é gritante

Postado 10/09/2013 às 14:46 09/10, 2013

Natural, não.

Querem ver um bom exemplo?

NATURAL (6 ANOS DE TREINO, JAN DE 2011, 80kg) X HORMONIZADO (ABRIL DE 2013, 77kg)

Eu sempre achei muito massa shape do Roid Riches , sempre quis chegar no shape (quem sabe algum dia )

Mas este segundo cara dá foto se ele for natural mesmo construiu um shape exemplar eu acredito se ele não tivesse feito ciclo ele mesmo assim chegaria similar ao shape do Roid Roches.

Concluindo então que o shape do Roid Riches é possível chegar mas demora pra mais de 7 anos de treino fora a genética!

COMO CONSTRUIR UMA GYM CASEIRA COM O MENOR CUSTO DO PLANETA :

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/133827-minha-academia-caseira-e-um-grande-desafio-para-mim/

Postado 10/09/2013 às 14:50 09/10, 2013

dudu tá com shape foda , manja muito de roidz e treinos

Postado 10/09/2013 às 14:54 09/10, 2013

Supermoderador

Começo do vídeo tem o Alberto treinando poses. Ele diz depois que está aprox. 8Kg acima do peso de subir no palco. Depois ele deadlifteia com 565lb (257Kg)

Diário

Postado 10/09/2013 às 15:44 09/10, 2013

Eu sempre achei muito massa shape do Roid Riches , sempre quis chegar no shape (quem sabe algum dia )

Mas este segundo cara dá foto se ele for natural mesmo construiu um shape exemplar eu acredito se ele não tivesse feito ciclo ele mesmo assim chegaria similar ao shape do Roid Roches.

Concluindo então que o shape do Roid Riches é possível chegar mas demora pra mais de 7 anos de treino fora a genética!

Pô, o dudu é um cara inteligente. Não é a toa que faz doutorado em física.

O cara estuda hormônios de verdade, tem uma page sobre isso e aplica (literalmente) o conhecimento hehe

Se ele tá assim... Com dieta, hormônios e treinos conscientes, da pra ter uma ideia do que dá ou não pra chegar natural.

True Naturallo -

Minha Experiência com 13 Pre Workouts

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/127403-minha-experiencia-com-7-pre-workouts/

Relato de suplementação para articulação

http://www.hipertrof...ra-articulacao/

Postado 10/09/2013 às 16:07 09/10, 2013

apesar do dudu ser muito inteligente, ter um vasto conhecimento

ele não é parametro pra limite natural, até ele mesmo cita a sua péssima genética.

E é real mesmo, eu tenho amigos naturais q estão melhor q ele qnd era natural

I'm going off the rails on a crazy train

Deadlift Fan #134

Postado 10/09/2013 às 16:16 09/10, 2013

Começo do vídeo tem o Alberto treinando poses. Ele diz depois que está aprox. 8Kg acima do peso de subir no palco. Depois ele deadlifteia com 565lb (257Kg)

Costas meio desproporcionais com o resto do shape, não?

Postado 10/09/2013 às 16:40 09/10, 2013

A ilusão não tem limites neh?

Já faz uns 2 anos que venho acompanhando o pessoal e tenho visto muita coerência no que está sendo postado por aqui, tudo vai depender de como você está no inicio, idade, genética, etc.

Agora, para quem está assim:

Ou assim:

Chegar no limite do DUDU é um grande objetivo, vocês não acham? Mas pelo que estão postando aqui nesse fantástico tópico, o DUDU antes do ciclo era frango e tem um shape comum e depois do ciclo é um shape alcançavel natural, :laughingsmiley: por favor neh galera!

Agora, se o cara é novo e já tem um shape razoável sendo sedentário, talvez ele consiga atingir o nível do Craw

Agora, o nível do dudu ali antes do ciclo, não é pra qualquer um, o pessoal tah achando que em 3 anos qualquer chonga chega ali :laughingsmiley: . Detalhe, ningué sabe como era o Craw na estaca zero.

Tem um monte de cara que cai no papo dos LIAR ainda:

Daqui a pouco vai ter nego voando pro terra do nunca com o Peter Pan.

Será que é tão difícil de ver as distâncias entre onde você está e onde você quer chegar?

VitorT e Palito reagiu a isso
2

Postado 10/09/2013 às 16:45 09/10, 2013

Pô, o dudu é um cara inteligente. Não é a toa que faz doutorado em física.

O cara estuda hormônios de verdade, tem uma page sobre isso e aplica (literalmente) o conhecimento hehe

Se ele tá assim... Com dieta, hormônios e treinos conscientes, da pra ter uma ideia do que dá ou não pra chegar natural.

man

n curti o shape desse dudu antes dos roids, eu não daria 6 anos de treino nunca...

com 3 anos eu já estava com um shape melhor, não da pra considerar ele um padrão de limite natural, nunca...

ps. esse alberto nunez é um liar

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23/01/2014 às 17:29 01/23, 2014

Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

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