delete

Editado 23/12/2018 às 22:03 12/23, 2018 por Visitante (veja o histórico de edições)

"Queria agradecer a todos marmanjos que me criticaram quando postava minhas fotos, com as pedras que vocês jogaram, eu montei meu castelo :)"

Melhor frase q já vi. Parabéns mano.

"Queria agradecer a todos marmanjos que me criticaram quando postava minhas fotos, com as pedras que vocês jogaram, eu montei meu castelo :)"

Melhor frase q já vi. Parabéns mano.

Boa !!

O melhor de tudo é ver que os mesmos que me criticaram, estão com o mesmo shape de bosta de 7 meses atrás...

Mas enfim, obrigado! É bom ver que agora as pessoas notam diferença..

Qm é esse cara com vc na ft ?

Cláudio barros, dono da minha primeira academia.

Tendeu!

Evoluiu sim mano, agr é só continuar na batalha. Daqui pra frente só piora

Cara só uma coisa, o que o gh15 tem a ver com isso?

Foi com os conhecimentos dele, de dieta, treino, divisão de treino, modo de treino, porr.. Não sei o que seria da minha evolução sem ele.

Vc anda fazendo as coisas que o gh15 fala com 14 anos? isso inclui o que eu estou pensando?

Ainda não. Mais pra frente.

Show! Só tem que tomar cuidado com relação ao seu crescimento, ta fazendo algum tipo de acompanhamento?

Então cara, começaram aparecer estrias.. Fui na dermatologista, e ela me encheu o saco pra parar de malhar, mas quero competir mais pra frente.. Então to meio confuso sobre tudo..

Acompanhamento não, faço tudo por conta própria, só tenho ajuda de alguns amigos pra montar meus treinos, e de um nutricionista pra fazer a dieta, que vou mexendo conforme vou progredindo.

Alguns consideram estrias como marcas de guerra rs , tu é preocupado com a altura? dependendo do peso que tu pega pode atrapalhar um pouco o crescimento

Editado 10/07/2013 às 18:12 07/10, 2013 por ArthurFerreira (veja o histórico de edições)

lol

Vc colocou no titulo, mas nao colocou no post o que ele tem haver.

mas ja que explicou.

Não me preocupo muito com a altura.. Chegando em 1,70 pra mim já está ótimo, sendo que tenho 1,65..

Acho que chego no 1,70 fácil ainda..

pela idade tu ainda nao passou pelo "estirão" ( acho eu ) , se pá tu passa de 1,70 então facil, pretende competir com que idade? Da uma procurada dps no Lorenzo Becker, ele começou a treinar bem cedo tbm, hj ja ta competindo, ta gigante

Editado 10/07/2013 às 19:07 07/10, 2013 por ArthurFerreira (veja o histórico de edições)

Depende cara.. As vezes minha cabeça muda, eu me desinteresso.. Mas to pretendendo quando fizer uns 18, se tiver mais de 1,70 ou 1,75 dependendo de como eu estiver, já começo com um ciclo aos 17, 16..

Vai depender muito do tempo ainda.. Curto bastante o esporte, mas acho que viver disso não compensa :/

realmente otima evolução,apesar que o ``estirao´´ masculino ainda dura +ou- mais 2 anos pra você,vai chegar facil a + de 1,70m e se manter esse ritmo chegara com um otimo shape na idade adulta,disso não ha duvidas

Vc anda fazendo as coisas que o gh15 fala com 14 anos? isso inclui o que eu estou pensando?

OMFG

também, pensei nisso

little liar

@cara do relato

então brother tu cresceu bastante

não use EAs com menos de 20 anos

mano vá com calma não pense em EAs... pense assim imagine dos 13 aos 18 anos o monstro que não vai ficar só com dieta e treino.

realxe deixe o tempo rolar.

lol.

Parabens evoluiu agr foca nos treinos!

Editado 17/07/2013 às 14:55 07/17, 2013 por Teuzinhomirin (veja o histórico de edições)

evoluiu bem sim man.....

mas bota uma foto sem camisa ai e das perna q da pra avaliar melhor o shape todo!

evoluiu bem sim man.....

mas bota uma foto sem camisa ai e das perna q da pra avaliar melhor o shape todo!

E sem apertar a manga da camisa com o braço

Evolução legal