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Paloma Aragão


Visitante usuario_deletado343434

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Visitante usuario_deletado343434
Postado

Quem conhecia ae?

Agacho high bar com 160kg, serrote com 70kg, nesse vídeo ela está com 56KG. Tem outros vídeos que ela faz uns exercícios para costas bem pesados. Se procurar na internet aparece as imagens dela do antes e depois :weird:

http://www.youtube.com/watch?v=2fT8cJa0Jwc

:ohno01:

Postado (editado)

com certeza roids aheu

muito bom

agora que ví os agachos aqui ela vai quase reta quase não da a curvadinha pra frente, que aflição lol

Editado por Flex W.
Postado

agora que ví os agachos aqui ela vai quase reta quase não da a curvadinha pra frente, que aflição lol

Também reparei nesse detalhe...ela com certeza escora no ajudante nessa hora, num tem como fazer agacho livre e descer reto daquele jeito não...reparem q na hora q ela foi fazer sozinha sem ajuda nenhuma ela penou pra erguer 120 Kgs rsrsrs.

Visitante usuario_deletado17
Postado

Eu ia comentar isso, que o cara ajudava muito ali kkkk

Nos 160 me pareceu que ela não só escora nele nitidamente, mas tbm ele dá uma "puxada" pra ajudar ela a subir.

Mesmo assim ainda é forte e pega mais que eu no agachamento :P

Postado

Muito forte mesmo essa atleta, já tinha visto alguns videos dela antes, arrepia no agacho. Vcs conhecem essa primeira academia que aparece? se eu não me engano é a mesma que a gracyane barbosa ta treinando naquele video "gracyane barbosa hardcore".

Postado (editado)

Não posso negar que ela é bem forte,

mas odeio execução zuada,

a rosca direta então, é quase um hang clean com pegada supinada.

Mas o agacho sim é beeem forte e ela ainda pode ser mais forte

ela nem joga tanto os joelhos pra fora, e usa uns tenis com saltos no agacho

melhorando a técnica e a mobilidade ela deve chegar a 180KG fácil

:D

Editado por Mega Frango

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