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Dúvida Em Relação A Alimentação (Musculação)

Por PedroCapixaba
Em Dieta e suplementação

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Postado

Fui fazer avaliação física hoje, e o fisioterapeuta que me avaliou disse que pra quem malha é bom comer só clara de ovo e frango após as 16h.

O que vocês acham?

Edit:

Putz, pior que fui perguntar pra um professor da academia hoje e ele disse que isso está certo sim.

Editado por PedroCapixaba (veja o histórico de edições)

Postado

Se tiver dinheiro ou um bom convenio vai a traz de um nutricionista esportivo, ou pesquise muito sobre nutrição e monte sua própria dieta.

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