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Maltodextrin - Esclarecimentos


victorlelis

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Postado

Caralho, 8 minutos de video para dizer que é para tomar no Pós Treino por causa do IG, insulina e bla bla bla

Vou assistir ver qual eras.

Bem explicado o video cara, gostei.

Parabens.

kkk realmente acho que gastei muito tempo, mas tentei esclarecer o máximo possivel, de acordo com o que eu sabia né kkk. valeu pela avaliação!!

Postado

Tomar malto pré/intra/pós treino nao engorda...

Se passar as Calorias consumidas, vai engordar independente da hora.

Malto nao dá gás ou força durante o treino.

"O problema de tomar durante o treino é que voce vai gastar muito malto" WTF?!?!?!?!?!

" Voce precisa do malto no pós treino "

" Voce nao pode tomar whey sozinho no pós treino"

Cara, tá MUITO ruim o video.

Postado

Tomar malto pré/intra/pós treino nao engorda...

Se passar as Calorias consumidas, vai engordar independente da hora.

Malto nao dá gás ou força durante o treino.

"O problema de tomar durante o treino é que voce vai gastar muito malto" WTF?!?!?!?!?!

" Voce precisa do malto no pós treino "

" Voce nao pode tomar whey sozinho no pós treino"

Cara, tá MUITO ruim o video.

bom, voce somente repetiu todas as coisas que eu falei durante o video e nao prestou nenhuma atenção. eu zuei o cara que falou que malto dava gás durante o treino, nao disse isso hora nenhuma. eu disse que se voce tomar malto durante o treino e no pós treino iria gastar muito e o malto iria acabar em cerca de 10 dias. voce nao prestou atenção sobre o que eu falei de indice glicemico, no pós treino é necessario ingerir um carboidrato de indice glicemico alto para que os nutrientes sejam levados mais rapidamente para o sangue e para que seu corpo supra a necessidade de proteina. se voce tomar whey sozinho no pós treino seu corpo usará ele como fonte de energia, assim sendo a função que a malto/dextrose exerceria. ruim não é o video, voce que nao conseguiu prestar atenção e somente reforçou todos os argumentos que eu coloquei. abraço!

Postado

" no pós treino é necessario ingerir um carboidrato de indice glicemico
alto para que os nutrientes sejam levados mais rapidamente para o sangue
e para que seu corpo supra a necessidade de proteina. se voce tomar
whey sozinho no pós treino seu corpo usará ele como fonte de energia"

Bullshit.

O que eu citei está errado amigo.

Postado

" no pós treino é necessario ingerir um carboidrato de indice glicemico

alto para que os nutrientes sejam levados mais rapidamente para o sangue

e para que seu corpo supra a necessidade de proteina. se voce tomar

whey sozinho no pós treino seu corpo usará ele como fonte de energia"

Bullshit.

O que eu citei está errado amigo.

entao voce acha que não é necessario nenhum carboidrato de indice glicemico alto no pós treino? porque acho que a maioria das pessoas discordam disto!!

Postado

entao voce acha que não é necessario nenhum carboidrato de indice glicemico alto no pós treino? porque acho que a maioria das pessoas discordam disto!!

Não, não é necessário. Ainda mais se você fez uma boa refeição pré-treino.

Postado

Se voce teve uma refeição pré treino correta, nao há necessidade.

Porque acreditam em mitos como voce.



Se voce teve uma refeição pré treino correta, nao há necessidade.

Porque acreditam em mitos como voce.

Postado

mais uma vez, malto não engorda, o que engorda é ingerir mais calorias que se gasta.

se voce tivesse prestado atenção no vídeo teria visto o exemplo que eu empreguei logo apos de dizer que malto engordava.

Resumindo o video:

Falou besteira durante 8 minutos... :hmmph:

se voce vai dar uma critica cara, que pelo menos possa ser mais construtiva. eu faço os videos de acordo com os meus resultados, e tudo isso que citei no vídeo eu percebi o que se adaptava melhor, durante quase 3 anos que estou malhando ;D!!

Não, não é necessário. Ainda mais se você fez uma boa refeição pré-treino.

aí voce ja está colocando uma cirscunstancia para que não seja necessário ingerir este carboidrato no pós treino, e outra, no video falei sobre suplementação. se você tem dinheiro para ter uma refeição pré treino foda todos os dias tudo bem, mas para quem não tem a maltodextrin/dextrose é a opção para substituir isto xD

Postado

Mais construtiva?

Nao basta dizer onde voce errou?

Voce quer que eu faça o roteiro do seu video tambem?

Malto nao dá resultado perceptivel nenhum, no maximo uma dor de barriga.

Bom, o video está cheio de informações erradas.

Postado

Se voce teve uma refeição pré treino correta, nao há necessidade.

Porque acreditam em mitos como voce.

Se voce teve uma refeição pré treino correta, nao há necessidade.

Porque acreditam em mitos como voce.

o que seria refeição pré treino "correta" para vc ? explique melhor as coisas!!

Postado

Se voce nao sabe isso, não há como discutir com voce.

Leia mais, aprenda mais e só depois pense em fazer video.

o que seria refeição pré treino "correta" para vc ? explique melhor as coisas!!



Cara. o video está pessimo e voce nao quer aceitar. Pq pediu opiniões entao?

Vc falou besteira demais.

Postado

Se voce nao sabe isso, não há como discutir com voce.

Leia mais, aprenda mais e só depois pense em fazer video.

Cara. o video está pessimo e voce nao quer aceitar. Pq pediu opiniões entao?

Vc falou besteira demais.

ja aceitei todas, mas até agora não entendi qual foi a informação errada que passei. o melhor horario de tomar malto é depois do treino, deve-se ingerir um carboidrato de alto indice glicemico para que o whey nao seja usado como energia. essas foram as coisas que voce me contradisse, mas afinal, realmente não vale apena discutir, estou tendo resultados desta maneira. cada um tem um organismo diferente, lembre-se disto!

Mais construtiva?

Nao basta dizer onde voce errou?

Voce quer que eu faça o roteiro do seu video tambem?

Malto nao dá resultado perceptivel nenhum, no maximo uma dor de barriga.

Bom, o video está cheio de informações erradas.

malto não seria mais que açucar com gosto, mas custa 10 reais, qualquer um pode comprar ;D

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